いつも見て頂きありがとうございます!リョウスケです(^0^)
この動画は【家でも出来る!!トレーニングシリーズ】の1つです。
動画を見ながら一緒にトレーニングをする事で、
・ジャンプ力アップ
・パワーアップ
・筋力アップ
が出来ます。
自重で出来るトレーニングばかりですので、週3回〜4回のペースで実戦していきましょう!!
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#下半身筋トレ #ジャンプトレーニング #スクワット
【BGM素材:NoCopyrightSounds】
アーティスト名・曲名:2SCOOPS - Donuts [NCS Release]
曲リンク: • 2SCOOPS - Donuts | Ele...
Spotify NCS:open.spotify.com/user/nocopyr...
【効果音素材:効果音ラボ】
soundeffect-lab.info/
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