2020年の1月1日から酒をやめて、2021年1月で一年が経ちました。
一年という節目なので改めて振り返ってみて、一番良かったと感じている事、酒をやめて気が付いたことについて話してみました。
ノウハウ的なものはありませんが、やめてみないとわからないことが沢山あったなと思いますので、何かの参考になれば幸いです。
今回読んでやめるきっかけになった本はこちら
「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー」
amzn.to/3AIx4T0
タバコ版はこちら
「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」
amzn.to/3yWScEz
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 酒をやめて一年。良かったこと。気が付いたこと。
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