Йога для начинающих в домашних условиях. Хатха-йога для начинающих. Занятие йогой 20 минут.
---------------------
👉 Клубная карта → yogabramary.ru...
🚀 Наш Telegram → t.me/+tt1vOMV4...
«Йога как образ жизни» На канале статьи и материалы о йоге, практические уроки, дыхательные практики, а также секретные скидки на обучение. Подписывайтесь!
---------------------
На этом уроке мы поработаем на баланс и сделаем немного силовых асан. Интервальные отрезки по 30 секунд подойдут для начинающих. Это простой комплекс хатха-йоги поможет мягко размяться и потянуться.
------------------------------
Регистрация на курс «Йога для начинающих» → bit.ly/2Y0pRMX
Информация в видео о бесплатном курсе устарела.
------------------------------
• Перед уроком рекомендуем сделать общую разминку → • Разминка перед трениро...
• Разбор дыхания Уджайи → • Уджайи дыхание • Уджай...
• Полезное видео "10 ошибок начинающих йогов" → • НЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬС...
------------------------------
Выбирайте другие уроки из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → bit.ly/3fUwu9K
------------------------------
Онлайн школа йоги «БРАМАРИ»
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.
Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме
💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
------------------------------
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → / neverovx
🚀 Telegram-канал → t.me/+tt1vOMV4...
💡 ВКонтакте → vk.com/yogabra...
------------------------------
#ЙогаДляНачинающих #ЙогаОнлайн #YogaBramary
Негізгі бет Йога для начинающих в домашних условиях. Хатха-йога для начинающих. Занятие йогой 20 минут.
Пікірлер: 44