Привіт, любі!
Сьогодні неймовірно корисний комплекс від болю в спині та шиї. Виконуйте цю практику хоча б 3 рази на тиждень, а краще кожен день і ваша спинка боліти не буде.
Зустрінемось на килимку, цьом!
ps: в Instargram є класні вправи для спини, тому приєднуйтесь
/ dari_voy
#yogaflow #йогауроки #йогадляспини #осанка
Негізгі бет Спорт Йога для Здорової Спини та Шиї | Гарна Осанка за 15 хв
Пікірлер: 12