Joga Hormonalna na Tarczycę to spokojna joga w domu, dla osób mających zaburzenia pracy tarczycy. To praktyka relaksacyjna i łagodna, która ma za zadanie rozluźnić ciało i uspokoić umysł.
Wykorzystujemy tutaj pozycje, które przyczyniają się do wyrównania poziomu hormonów w organizmie, co ma kluczowe przełożenie na zdrowie naszej tarczycy.
W przypadku zaburzeń hormonalnych, warto wprowadzić do praktyki konkretne pozycje, ale też nie mniej ważny jest relaks. Bardzo istotne, aby w tym czasie nie przeciążać organizmu i nie wykonywać stale dynamicznej praktyki.
PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę. Wykonuj tę praktykę profilaktycznie raz w tygodniu, lub jeśli występuje u Ciebie nierównowaga hormonalna 2/3 razy w tygodniu.
Music: www.epidemicsound.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - contact@mmyoga.pl
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
Негізгі бет Joga Hormonalna na Tarczycę - Spokojna Joga w Domu
Пікірлер: 220