Мягкая практика йоги из положения сидя с акцентом на дыхание и самонаблюдение.
Идеально подойдет как настройка на основную часть практики асан и как отдельное занятие, что бы снять психоэмоциональное напряжение.
Негізгі бет ЙОГА и ДЫХАНИЕ. Дыхательная практика для всех.
Пікірлер: 3