Namaste jogini!
Prosiliście o krótkie sesje na poszczególne partie ciała et voilà! Przychodzę do Was z 12-minutową jogą przynoszącą ulgę plecom i kręgosłupowi ❤️
Nie potrzebujecie tu żadnego specjalnego sprzętu, nie musicie mieć nawet maty. Wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila spokoju tylko dla siebie.
Ta sesje będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania.
Zapraszam do praktyki :)
Jeżeli podoba Wam się praktyka ze mną i chcielibyście więcej to bardzo proszę dajcie mi znać - zostawcie komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Was czymś przydatnym.
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
Mata, na której praktykuję:
joyinme.co/kategoria/maty-do-...
Koszulka, którą mam na sobie:
joyinme.co/kategoria/mindful-...
Негізгі бет Спорт Joga na kręgosłup || Ulga dla pleców
Пікірлер: 29