Uvoľnite bolesť v krížoch jednoduchými joga cvikmi na spodný chrbát. Príjemné po práci alebo po víkende. Ideálne pre všetkých, vrátane začiatočníkov.
miestoprejogu....
🧘🏼♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.
Негізгі бет JOGA: Na spodný chrbát (24 minút)
Пікірлер: 4