В лекции представлен полный подход к йога нидре. Введение в йога нидру, краткая история, основные этапы в практике, рекомендации как выполнять и положительный эффект от практики.
Подробно рассмотрены все 6 инструментов Амрит метода йога нидры:
1. Реализация
2. Интеграция
3. Разотождествление
4. Намерение
5. Расслабление
6. Восстановление
Амрит метод был создан йогином Амрит Десаи, который является одним из первооткрывателей йоги для запада еще в начале 1960-х годов. Амрит метод йога нидры направлен на то, чтобы высвободить циркулирующую в организме прану, превратив ее из биологической исцеляющей силы в силу духовной эволюции.
После прослушивания лекции вы сможете попробовать практику метода, записи 5 уроков йога нидры находяться по ссылке: • Йога нидра. Искусство ...
Лекцию проводит Руслан Чугунов. Опыт в практике йоги 18 лет. В медитации 12 лет. Автор проектов Школа Медитации и Офисная Медитация.
Facebook: www.facebook.c...
Instagram: / ruslan_chugunov
officemeditatio...
Регулярные занятия Йога Нидры по средам он-лайн, 20:00 по Киеву. Подключиться: us06web.zoom.u...
Негізгі бет Йога нидра - осознанный сон с глубоким эффектом расслабления, но не все так просто!
Пікірлер: 5