QUATERNITY INSTITUTE
Podróż do siebie zaczyna się od jednej medytacji...
Świadome Śnienie
-
Efekt Świadomego Śnienia
jeszcze głębiej rozluźniający niż sama pozycja w jakiej jest doświadczane, uczestnik ma możliwość regeneracji i odpoczynku, a także rozwiązania głębszych przyczyn napięcia. Konflikt i napięcie jest źródłem choroby, rozpoznając przyczynę na poziomie subtelnym, a jednocześnie przyczynowym, możemy uleczać to, co przejawia się na poziomie fizycznym.
Mniej znana korzyść
to aspekt edukacyjny. W stanie delta, w jakim znajduje się mózg w trakcie jogi nidry, uczenie się jest procesem bez przeszkód, nie ma bowiem cenzora i krytyka, nie ma zwątpienia. Możemy uczyć się języków, tekstów czy innych informacji, ważnych w naszym profesjonalnym życiu.
Dzieci mogą być uczone przy pomocy jogi nidry bezboleśnie, bezwysiłkowo, bez oporu. W tym bowiem polu na granicy jawy i śnienia jest niesamowita otwartość i chłonność umysłu. Tak były czytane baśnie i bajki, kiedy dziecko lekko przysypiało.
Dla nauczycieli i terapetów jest to wartościowe narzędzie do pracy z klientem o różnych, często nieznanych, przyczynach napięcia.
Świadome Śnienie może być zastosowana przez każdego indywidualnie (nagranie) dla własnych korzyści, dla spokoju, rozluźnienia, balansu systemu nerwowego czy pracy innych systemów; dla sprowadzenia rozproszonej energii mentalnej w celu nadania kierunku myśli i działaniu.
Intencja
jest czynnikiem porządkującym pole mentalne, nasieniem wkładanym w chłonne i żyzne pole podświadomości dla kierunku w rozwadze, jest przede wszystkim mostem budowanym ponad oceanem życia.
Lilia Siemaszkiewicz Sara
www.quaternityinstitute.com
#joganidra #yoganidra #kundalini #yogaalliance
Негізгі бет Joga Nidra
Пікірлер: 1