Жодна психіка не витримає сучасного потоку негативної інформації. Це відео може допомогти скинути негатив і переробити його на користь тіла та розуму. Вашій увазі базова йога він'яса - а це означає динаміку і контроль над диханням. Трішечки прогнутися в кінці (а це про гнучкість але без перегибів :) І трішечки натякнути на Шавасану - улюблену позу всіх йогів :)
Намасте!
Дивіться мої відео, пишіть мені у соціальних мережах, слідкуйте за новинами - головне, це намір і гідна мотивація :)
/ moonbanana.yoga
/ moonbanana.yoga.health
Карта для будь-якого благодійного внеску в розвиток каналу (Приват): 4149 6293 1862 5928.
Слава Україні!
Негізгі бет ЙОГА ВІН'ЯСА + здоровий ПОПЕРЕК
Пікірлер: 1