Jogo de mao , c'est un video spécialisée sur l'utilisation des mains en Capoeira.
Le capoeiriste apprend très vite à être habile avec ses jambes mais il est plus complexe de savoir jouer également avec ses mains.
Attaquer, se défendre, feinter ou bien masquer son jeu, les mains en capoeira sont essentielles pour que votre jeu soit varié et efficace.
Dans cette vidéo il y a :
- 3 séquences de mouvements de mains pour feinter et masquer son jeu,
- la présentation des différentes frappes de mains en Capoeira pour attaquer avec une séquence et un exercice sur cible,
- l'utilisation des mains pour se défendre contre différentes attaques objectives comme Cabeçada, Joelhada ou pontera,
- enfin un extrait de Jogo de mao, où nous jouons sans utiliser aucune attaque, aucun déplacement au sol et aucune acrobatie.
Bon entrainement
Vamos la !!!
Viva Capoeira
Негізгі бет Jogo de mao / les mains en Capoeira (version longue) / Capoeira training
Пікірлер: 11