邁出冥想的第一步,從這裡開始簡單的5分鐘入門指導。
無需任何基礎,只需跟隨這個步驟,即可在短短幾分鐘內釋放緊張,迎接平靜。適合任何人,特別是忙碌的現代人,找回內在的寧靜和力量。
2024.04.03的早上台灣發生7.2的大地震,並在這些天來陸陸續續地發生或大或小的餘震,許多人與動物都在緊張、動盪、焦慮的情緒與氛圍下...
也因此 #yvonne 老師特別錄製了這個冥想引導,讓聆聽、跟隨冥想靜心的人可以將焦慮與不安流動,專注在當下,穩定自己。
⚠️冥想注意事項⚠️
1. 請勿在開車或做任何需要專注力的活動時進行此冥想。
2. 安靜、且不會被打擾的空間,若毛小孩不會打擾,可以在一起。
3. 請將身上的眼鏡、手錶、金屬飾品取下。
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如果你的家中有毛小孩,最近也因為地震、環境的動盪感到不安,也推薦你可以在家中撥放特別錄製給毛孩的冥想
🧘♀️毛孩冥想合輯:reurl.cc/OGxKEv
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☀️源頭療育法
透過學習高強度的能量療法,連結源頭的能量場打開人的意識限制,找回自己,回到本來的樣貌。
源頭療育的能量場帶著堆疊的特性,其光能會隨著使用者的連結次數成正比地強化,同時轉化身心的各種不和諧,漸漸地提高心靈的緯度。當個人的身心開始趨於和諧,再加上心靈視野的提高,伴隨而來的是快速的轉念、多角度的思考能力、感官的清晰及更快的顯化能力。另外,源頭療育含有極大的包容性,可以和各種能量療法、日常活動合在一起使用,增強其能量場及豐富性。
Негізгі бет 【覺心・冥想】 5分鐘找回內心平靜:零基礎簡易冥想指南|Yvonne's Talk
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