Dans cette vidéo, on passe en revue des exercices pour développer sa mobilité au sol dans la pratique du Judo:Ju Jitsu.
PROGRAMME VIDÉO NE WAZA :
Le Papillon
Le Papillon avec roulades
Hula Hoop
Culbuto sur le côté
Roulade sur le côté
Essuie-glace - variation
Roulade arrière
Roulade arrière avec trépied
Le Pont
Pour récupérer votre programme de 3 séances hebdomadaires à réaliser chez vous ? Clique-ici et je te l'envoie immédiatement !
formation.leco...
** Abonnez-vous en cliquant sur le bouton ↗️ et partager cette vidéo**
** RÉSEAUX SOCIAUX **
🖺 Facebook : www.facebook.c...
🤳 Instagram : / didier.nguyen.judo
** LIEN DE LA VIDÉO
• [Judo & JJB] 9 exercic...
#Judo #techniquesjudo #frenchjudo #judofrançais #leconsultantjudo #LCJudo #entrainementjudo #lejudo #judoka
Негізгі бет [Judo & JJB] 9 exercices pour développer sa mobilité au sol dans la pratique du Judo et Ju Jitsu
Пікірлер: 16