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00:00 - Introduction
00:45 - Les fonctionnements cycliques
03:45 - Les alertes
04:30 - L'alerte sur un déséquilibre énergétique physique
06:10 - Le déséquilibre côté mental
10:43 - Redonner du sens au judo (besoin d'évolution)
14:30 - Conclusion
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