فوائد السمك للجسم
السمك وجبةً رئيسيّة لمعظم النّاس، ومصدراً غنيّاً بالبروتينات عالية الجودة، إذ إنّه يُوفّر 16% من نسبة البروتين الحيوانيّ المُستهلَك حول العالم، وإضافةً إلى ذلك فإنّ الأسماك والمُنتجات البحريّة تحتوي على كميّاتٍ عاليةٍ من الدّهون
Негізгі бет جولة في مناء السمك بالمحمدية/ الأثمنة صدماتني / تحضير طاجين بالقمرون والبيض ياسلام
No video
Пікірлер: 8