عمري 19 سنة وراني حابة ناكل صحي من جهة نتخلص من تكيس المبايض وحابة نقص من الوزن ونبني عضلات بالتوفيق لينا كامل شكرا بزاااااف صاحبة القناة
@user-hv7xd4ts5r
2 күн бұрын
نفس حالتي ربي يعينا ويقوينا ويصبرنا😊
@user-hv7xd4ts5r
2 күн бұрын
نفس حالتي ربي يعينا ويقوينا ويصبرنا😊
@HsnHas-yf5se
14 күн бұрын
شكرا اختي والله اول مرة نطيح ف فيديو تاعك انا تاني راني نتبع ف الريجيم الصحي استفدت بزاف من هذا الفيديو خاصة فيما يخص كلمة اللايت و قيمة الدسم في الكريمة الطازجة . الف شكر حبيبتي
@BeautyManal
Жыл бұрын
مريومة ديرينا لمجة تاع الأطفال الصحية حابة ندير حاجة صحية لبناتي
@khadijakhadija-gj1to
Жыл бұрын
سبلام منال انا من متتبعاتك تعيشي معلبالكش واش من مدينة هاذ السوبيرات انا قسنطينة ماطحتش في حوايج هاذو حتى الاسعار اللي وراتهم ملاح بزاف
@user-wp6bs8ll1h
Жыл бұрын
بارك الله فيك انا غندي حجر فلمرارة و لازم اي حاجة تكون خالية من الدهون هاد الفيديو فيقني للعجائن الكاملة كنت ميتة على مقارون لكن غير ناكلو يوجعني نلحق لسبيطار سييت غراتان مقارون كامل بحليب خالي الدسم و شوية شيدار واش نقولك حسيت روحي حييت دعولي ربي يسهلي و ندير لعملية تعدبت بزاااف
@user-qq7xc4yu1v
7 күн бұрын
ديري ديتوكس يهبطها خيار معدنوس وكرافس وقارص
@حفيدة_السلف
4 күн бұрын
صدقت الفرق في السعر في القاكو ليس كبيرا الوزن غالبا القاكو غير الصحي يكون وزنه أكبر ولكن القاطو الصحي مشبع أكثر مفيد أكثر من حيث القيمة الغدائية
@OumRayan-zl5uo
5 күн бұрын
الصحي هو اكل كل ماهو طبيعي و البتعاد عن كل ماهو صناعي.و خدمي كل اكلك في البيت كل ماهو معلب غير صحي. تاكل كل شيء في وقتو .كولي حبوب و خضر في وقتها.و هذا الهدرة تاعك ماهي الا اشهار.ناكلو كيما كانو ياكلو تاع بكري.
@iyedkatia7365
Жыл бұрын
شكرا على الفيديو مفيد جدا باش نديرو حسابنا كي نبغو نشرو حوايج الرجيم. بارك الله فيك. معليش تديريلنا اطباق و حلويات خاصة لاصحاب السكري
@sayaayato804
Жыл бұрын
يعطيك الصحة مريومة من فضلك كثري من هدو الفيديوات ممكن تخصصي صحاب ريجيم واش يشري وشكرا كملي موضوعك هادف ويهم كامل ناس
@YakounaYoukna
5 күн бұрын
ممكن تهدري على افضل الطماطم للطبخ لاني محتاركة وما نعرفش (على بالي الطماطم الكل مضرة ولكل افديني واش نشري )
@AhmedMohamed-mw8im
11 ай бұрын
عجبني الفيديو بزاف ياريت من ذاك ادبرينا طلة في سوبيرات وتورينا واش نشرو حبيتتقلينا علي قذيان الشهر شعال تكفينا ميزانية مع الاطفال يعطيك الصحة متنسايش تعليقي ردي عليا
@anasadam1620
Жыл бұрын
يعطيك الصحة كترينا من هدو وافديوعات ورينا واش كايف فسوق وواش ونقدرو نتجنبو
@user-xe9bp6ti1x
Жыл бұрын
ويالحبيبة العزيزة الحمد لله ملي تبعتك هذي 19 يوم حبست سكر والخبز مع صيام اثنين والخميس واليوم الايام البيض. وساعات نعمل سبور ههههه مع ولدي عمرو عام ونص يقلي ماما هيا هيا ههههه. راني بديت نشوف الفرق .والله فرحت من قلبي ربي يحفظك ويسعدك شكرا.
@nonodz8857
Жыл бұрын
سلام وين رياضة لدير🙏🙏🙏
@user-xe9bp6ti1x
Жыл бұрын
@@nonodz8857 مرة نمشي ندور الدار بالكل مرة نجري مرة حركات رياضية عادية
@nonodz8857
Жыл бұрын
@@user-xe9bp6ti1x شكرا نسقسيك مدختيش في لول
@isl685
Жыл бұрын
@@nonodz8857 انا غي كيما نقصت لمكلة وبعدت على الخبز و السكر دخت وحسيت برجفة وراسي ضرني واش مرجيم؟؟؟؟؟
@nonodz8857
Жыл бұрын
@@isl685 سلام تبعي قناة رجيم بدون تكاليف تاع مريومة روعه يساعدك وشكرا
@dalilaouali7968
20 күн бұрын
شكرا جزيلا. نصائح قيِّمة و مفيدة. و مبادرة محفِّزة و ممتازة. شكرا
@user-sz8zv2pp9l
Жыл бұрын
مريومة اختي اهدريلنا على المقلاة الهوائية راني شريتها واستفدت بزااف منها راهي روعةمن ناحية الطهي
@khadijakhadija-gj1to
Жыл бұрын
وش من ماركة واش طيبي فيها .بصحتك و بقداه شريتيها
@user-sz8zv2pp9l
Жыл бұрын
@@khadijakhadija-gj1to الله يسلمك اختي شريتها 3ملايين ونص حجم كبير 9نطيب في البطاطا مقلية والي حاجة حابة اقليه ادهنيها برك بشوية زيت وتطيب كيما المقلية بالبظبط جربت فيها البيتزا تطيب روعة بصح متحمرش من الاسفل نسخن فيها الاكل نطيب فيها الدجاج راهي مازالت جديدة اختي هذا وين راني نجرب فيها الوصفات بكل صراحة روعة الماركةKitchen Lab اكتبي اختي الماركة في اليوتيوب راح تتعرفي عليها أكثر انا شريت حجم كبير وكاين حجم صغير بصح مكانش فرق في السعر وتقدير تطيبي فيها اللحم والحوت والخضار بدون قلي
@nouha8377
Жыл бұрын
السلام عليكم ،شكرا على هذا الفيديو المفيد رغم أنه راني مخلطتها ادعولي ربي يفرج علي همومي وترجع لي الإرادة كيما من قبل ، ارجو ان تفيدينا في موضوع سكرستيفيا .
@bibabibicha2382
Жыл бұрын
مشكورة على معلومات ليرانا نستفادو منها في ميزان حسناتك ربي يخليك تاج فوق رأسي يا لعزيزة 👍👍👍👍👍🙏👍❤️❤️❤️
@basidbadi2052
Жыл бұрын
مشكوره استفدت كثير من فديوهاتك جعلها الله في ميزان حسناتك
@souadberkani6759
5 күн бұрын
بارك الله فيك، نصائح وإرشادات مفيدة. وفقك الله واعانك.
@noussaibasaf6799
Жыл бұрын
يعطيك الصحة مريومة اختي راكي وضحتيلي امور كثيرة كنت نتسائل عليها وزيد اكتشفت امور اخرى شكرا وربي يحفظك😘😘😘
@mondialcakes4430
Жыл бұрын
سلام مريومة انا كنت نوزن 89 و حبست جميع أنواع السكريات و الخبز و عجائن عندي 20يوم و خسرت غير 3كيلو مع العلم نمارس الرياضة في البيت واش تنصحيني
@ninafati3165
Жыл бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي مريومة أفدتينا كثيرا أنا وحدة من الناس ما نخرجش وشفت من عندك اللي باغياتو شكرا ربي يجعلها في ميزان حسناتك يارب وكثرينا فيديوهات كيما هك
@fatimazerzouri8174
Жыл бұрын
يعطيك الصحة والله دايما تفيدينا انا مع الريجيم وعندي السكري النوع الأول والغدة الدرقية ونقص حاد في الفيتامين د (9) فقط ادعيلي نكمل راني 95 كغ والطول 65•1م نقصت في 20يوم 6كغ
@user-sz8zv2pp9l
Жыл бұрын
لازم تشربي فيتامين د بسرعة راكي في خطر انا كنت كيفيك
@fatimazerzouri8174
Жыл бұрын
@@user-sz8zv2pp9l شكرا ليك الحمد لله عندي اسبوع منين بديت نشرب فيه وتحسنت شوية كنت منرقدش في الليل خلاص حتى للصبح وليت ترقد وكان عندي السطر في رجليا ونقلق بزاف فوق لازم و.....و... الحمد لله كثر خير اليوتيوب ما الطبيب مادارلي والوا شريت الدواء وحدي وشكرا مرة أخرى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من لا يشكر الناس لم يشكر الله... شكرا مريومة على مجهوداتك. انا عندي اقل من 20 يوم وانا ننتبع فيك وطبقت نصايحك وبانت النتيجة لله الحمد وان شاء الله نكمل معاك حبيت نشارك معاكم اخواتي للتشجيع لاني تشجعت بزاف بالتعليقات الايجابية شكرا مريومة وبالتوفيق للجميع حبيباتي
@user-bz6xm5if8q
Жыл бұрын
شحال نحب مثل هذه فيديوهات 😂😂😂😂بصحتك الخرجة عجبني الفيديو احلي مريومة 🥰🥰🥰
@CanalRAMO
11 ай бұрын
طاكوسة متشبعش وزيد تحرق في ليسطومة راهي ب40 الف و نقولو الشوفان غالي 😒
@Meryouma_diet
11 ай бұрын
بوركتي
@Beautiful.Handsome
11 ай бұрын
@@Meryouma_dietانا راني طالبة آخر سنة ثانوي و ناكل الشوفان في الصباح بالرغم انني لست سمينة و لا نحيفة يمكن القول أن جسمي رياضي الى حد ما ، و لكن افظل اكل الشوفان لأتعود على نظام حياة صحي .
@salahouderti3799
Жыл бұрын
سلام مريومة نشكرك بزاف علا المعلومات لي راكي تفيدينا بيهم انا بديت ريجيم معاك شهر لي فات كنت نوزن 98 او درك راني 88 و راني مكملات حتي نوصل الوزن لميثالي لي هوا60 ربي يحفضك او يسترلك وليداتك
@asmahanona6247
Жыл бұрын
سلام عليكم واش هوا ريجيم لتبعتيه ختي الله يحفضك
@salahouderti3799
Жыл бұрын
@@asmahanona6247 سلام ختي تبعت صيام المتقطع ونحيت سكر والخبز وزيوتات كيما لقليان ونصوم الا تنين والخميس وندير شويا رياضة فدار ثلات مرات فسمانة او كي نسخف علا حاجة ناكلها بصح بكميات معتدلة او درت يوم التنظيف في آخر الشهر
@mariaaz44
Жыл бұрын
الله ابارك يختي زيدي فهميني في شهر نقصتي 10كيلو تعيشي قوليلي
@nonodz8857
Жыл бұрын
اختي تقدري تعونينوشكرا
@salahouderti3799
Жыл бұрын
@@mariaaz44 سلام ختي نقولك بختيصار كي كنت نوض صباح نشرب زوج كيسان ماء عادي من بعد ندير رياضة فدار ثلات مرات في الاسبوع كنت ندير اليوتيوب ونتبع سارة بوب فيت ونتبعها نصف ساعة كي نخلص مناكلش نصف ساعة ون بعد ناكل زوج بيضات ونصف حبا خيار وعلبة فرماج تاع ريجيم او من بعد اربع ساعات نتغدا سلاطة وش كنت ندير لغدا بصح بكميات معتدلة وصحن بيون ناكل نشبع بلا خبز او منتعشاش ولي عاوني تيزان تاع لكمون حب وعود تاع لقرفة نديرهم معا بعض ونشرب كاس قبل منرقد كل يوم ونتمنا تكوني فهمتيني وتشياني نشاله وتوصلي لواش راكي حابة
@zahraamira8355
Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة مريومة فيديو في القمة كنا بأ مس الحاجة لهذه المعلومات روحوا نشروا ومنعرفوش الأشياء المضرة من الاشياء الصحية جعله في ميزان حسناتك يارب
@khadijakhadija-gj1to
Жыл бұрын
واش من بلاصة هاد السوبيىرات
@wahibaben5698
Жыл бұрын
انا مشتركة جديدة عجبتيني بزاف يعطيك الصحة راني ناخذ بالنصاءح ديالك راني في الوزن٨٠ حبيت ننقص حتى ٦٥ ادعولي لبنات .
@user-cf1ts3wz5l
Жыл бұрын
ربي يقدرك ويوفق
@yacineyacine9091
Жыл бұрын
نفس الوزن والهدف
@nonodz8857
Жыл бұрын
ربي يقدرك
@silasila2711
7 күн бұрын
ياترى الهدف أين أصبح في سنة
@user-fh3mg3qx9q
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعطيك الصحة حبيبة على كل ما تقدمينه من محتوى مفيد جدا جدا في ميزان حسناتك
@mouadbenkaakaa2608
Жыл бұрын
سلام عليكم يا مريومة حبيبتي نشاااله تكون بخير انقذيني بنتي تاكل بزاف و درك راه ياثر على الدراسة نقص التركيز واش الحل بغيت نمدلها زريعة الكتان ممكن؟؟؟؟ تشكري مريومة ربي يجازيك
@user-be1vl6nv5h
Жыл бұрын
السلام عليكم أنا ريجيم وحتي العائلة منعت عليهم كل الحلويات مقليت وحتي المعجنات تتحول سكر للأسف شديد من فضلك ديرينا فيديو على استفيا
@user-sz8zv2pp9l
Жыл бұрын
حتى انا نستعمل ستيفيا
@user-ie3ut3ir2s
6 күн бұрын
الأرز الأسمر فيه الزرنيخ كثير فاحذرو، أحسن الأبيض و ينقع و يغلى في الماء و يرمى على الأقل مرة واحدة
@user-mh3jr9ol3u
Жыл бұрын
يعطيك الصحة رغم راني منقصة من الأكل لكن بدون رياضة ماقاعداش ننزل في الميزان
@user-ri6tf3ni7d
Жыл бұрын
السلام عليكم اختي شوفي كاين ناس تسمن بسبب الاكل وكاين ناس السمانة عندهم وراثة يعني تلقايهم يسمانو بسبب الهرمونات وقادرة بسبب حبوب منع الحمل لست خبيرة ولكن تعاملت مع الدكتور جميل القدسي وكذلك زوجي يعمل ريجيم لكن لازم يدير رياضة لأن عائلته يسمانوا ولو الاكل قليل وحاولي تشربي خل التفاح بعد الاكل او خل التين الشوكي قبل الاكل والاكيد ابحثي عن هذه المعلومات قبل الاستعمال لاني لا اعرف ظروفك الصحية
@user-mh3jr9ol3u
Жыл бұрын
صح كلامك حنا علتنا الله يبارك سمان يعني السمنة وراثية شكرا على المعلومة
@lylylyly7712
Жыл бұрын
دري رياضة خفيفة في الدار كما fitness belinda dir sport ساهل و فعال و ننصحك مدريش ريجيم ديري تعديل في التغذية كولي بصح كلش بقليل كما قالنا الرسول صلى الله عليه وسلم ، كل وانت تشتهي و امسك و انت تشتهي، هكا تبيعه نظام حياة
@jouditaim5938
Жыл бұрын
أول مرة نشوف قناتك فيديو ممتع ومفيد من اوله لاخره في ميزان حسناتك يارب والله استفدت منو سيغتو انا مريضة سكري لي كل الشرف أني اشتركت في قناتك راح نتفرج على كل فيديواتك
@ld7975
11 ай бұрын
اختي مريومة، الفرينة الكاملة هذيك لي وريتيها و لي دير 80da,ماهيش صح كاملة،راهي مخلطة، و لكن كاينة لي صح كاملة تدير 190da
@Meryouma_diet
11 ай бұрын
نخدم بيها جامي حسيتها مخلطة. ياختي 19الف للكيلو غالية بزاف على اللي تعجن كل يوم وعايلة كبيرة
@ld7975
11 ай бұрын
@@Meryouma_diet علبالي صح راني معاك، 19 الف غالية خاصة كيما قلتي لوحدة لي تعجن كل يوم و ما تقدرش تستغنى على الخبز كي حالتي، لكن هذي حقيقة انا لقيت باكي لونه بني مكتوب عليه فرينة كاملة يدير 19 الف، لكن لما ديتو للدار و فتحتو لقيتو ماشي فرينة كيما لي نعرفوها تكون غبرة، جاني كي السميد الرقيق لكن مكتوب عليه فرينة.
@user-wq2yb2rv7z
11 ай бұрын
يعطيك الصحة ختي مريومة على هذا الفيديو تعجبني بزاف القناة التاعك لانها توالم كامل الناس ومزيد من التألق والنجاح
@khalafouamour6741
Жыл бұрын
شكرا لك أختي، ننتضر منك وصفات صحيه لرمضان، اريد تغير نمط عيشي، انا لا اكل كثيره لكن اكل بين الوجبات هذا هو المشكل لست سمينه عندي ٦ كغ زياده.
@bibadnj6971
Жыл бұрын
😂😂😂😂 ولله دحكتيني على بيضة وياغورتا ويقولونا روحو .جبتيها 😂 ❤❤❤ عيدكم مبارك للجميع ❤❤❤
@anesabdarhman2023
Жыл бұрын
سلام مريومة سقسيتك امس كنت صايمة وكي فطرت بسلاطة و5 مغارف كسكس وسقيتها بالخضرة نورمال ولا لا ماكانش عندي واش ناكل
@bouazzalaila4025
Жыл бұрын
نورمال مليح بصح الطعام ماشي في اليل
@omhiba1615
Жыл бұрын
معليش كي مكاش واش تاكلي بصحتك تقبل الله
@hopefaith5035
Жыл бұрын
نورمال ختي كليتي وجبة وحدة ومكثرتيش بصحتك وتقبل الله
@malikabouka7919
Жыл бұрын
🌹🌹🌹 شكرا جزيلا لك مريومة حبيبتي ربي ايجازيك و ايباركلك في صحتك 🤲🤲🤲
@Oum263
2 ай бұрын
انا راني نغلي الحريرة بالشفا ن المطحون روعه
@ananas9707
Жыл бұрын
Salam3likom, j'utilise la voiane,la farine complète et la farine d'orge et pour la crème fraîche j'utilise 7% . Et quand je prépare des gâteaux avec des dattes ou raisins secs ( sans sucre) mes 2 enfants mangent avec moi, je mange yaourt nature et fromage nature. Merci pour le vidéo.
@MalakMalak-zj2mt
Жыл бұрын
كنسمع صوتك نرتاح مرا ونص
@hananehanane2321
Жыл бұрын
الله يجازيك أخت مريومة على التوضيحات في ميزان الحسنات
@grounzeyneb803
Жыл бұрын
يعطيك الصحة والله ملي تبعتك وليت ناكل صحي ونشري البدائل الحمد لله
@ilhamyagoub8595
Жыл бұрын
لوكان غير الاسعار هكدا حنا ف الجنوب الجزائري الأسعار فيها دوبل
@user-il6or2yb9c
Жыл бұрын
يعطيك الصحة.شحال توافقيني في الافكار.كي بديت الريجيم سوفريت بصح اليوم.والفت .حبيت ننصحك تشوفي كريم محمد يدير فيديوهات روعة
@user-jr8zr1pm4o
Жыл бұрын
ربي يحفظك حبيبة الله يعطيك ما تتمناي قوليبي سوبيراا ت هادي وين جامي تلاقيت بهاد المنتجات في لي سوبيرات الي قدامي
@oummohamed9817
Жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي مريومة جا الفيديو في وقتو ، كنت حايرة واش نشري ،افدتيني بارك الله فيك
@sisiqueen2331
Жыл бұрын
سلام اللي شافت اسم المحل تكتبو لأن هذو كامل ما لقيتهاش
@wardanmr4912
Жыл бұрын
سلام عليكم يعطيك الصحة والعافية على هاذ المعلومات ونصيح القييمة شكرا جزيلا حبيبتي
@mimolili7711
10 ай бұрын
يعطيك الصحة والله عطيتينا نصائح قيمة جداربى يعطيك ماتتمناى ❤❤❤❤❤❤
سلام حبيبتي انا معنديش بدائل مي نحيت لعشاء ثقيل وخبز نكل طرف صباح مع قهوة و نشرب كركدي في لليل لخطرش قالوالي يعون في نزول وزن مي امساك دير فيا رايو
@souhilalouli4881
6 күн бұрын
شكرا على مجهوداتك .اريد فقط ان انبهك على الكريمة الطازجة .أغلب الماريكات لي ظهرو في الفيديو .عبارة عن تحضيرات "préparation culinaire"يستعمل فيها الدهون النباتية وليست وكريمة طازجة
@monamona-zq3vd
10 күн бұрын
هذا فيديو وعليه الكلام فيديو فالشباب ربي يحفظك
@mariemarroudj8221
10 күн бұрын
❤❤❤❤❤ toujours four ma chérie
@user-td3og4wi5j
7 күн бұрын
عندك الحق اختي ربي يحفظك
@nilabila-gg2bt
7 ай бұрын
طبيعي طبيعي مفيد
@MohamadMohamad-fj6qz
Жыл бұрын
درينا مأكولات رجيم للرمضان
@ayechemeunuisier9520
Жыл бұрын
قناتها مليئة بالوصفات الصحية لرمضان. أدخلي لي تحوسي عليها تلقايها
@hdjiladerradj3509
9 күн бұрын
سلام تعيشي ديريلنا الاكل الصحي لمرض القلون العصبي
@mounirakaidiaf9572
6 ай бұрын
أول مرة نشوف فيديو طويل و استفدت منو شكرا ❤
@zaydtalhi4373
Жыл бұрын
مساء الخير أختي مريومة أنا نعاني من النحافة بزاف حابة نسمان شوي مع العلم راني مريضة من لسطومة شكرا أختي أرجو منك الرد
@ayechemeunuisier9520
11 ай бұрын
هذي سوبيرات آسمها البنة كاينة وحدة في بوقرة ولاية بليدة، و وحدة في القبة الجزائر العاصمة. هايلين فيهم كل شيء و بأسعار مليحة. أنا نقضي غير منها.
@Meryouma_diet
11 ай бұрын
نعم هذوك هوما
@chennisonia758
Жыл бұрын
يعطيك الصحة مريومة نسقسيك انا عندي 4 ايام من بديت الصيام المتقطع بصح راها تجيني الدوخة والفشلة مع اني ناكل اكل صحي
@omniaomnia5085
Жыл бұрын
تعيشي ديرنا رجيم تكيس المبايض
@louma23644
6 күн бұрын
شوفي باش يعالج المرضى تيعو بنظام الطييبات ونتاىجه خرافية
@ariamarlin8799
Жыл бұрын
Les produits des intolérances au gluten yaselho lel régime ? Habit nachri khobz ta3 tortilla ta3 les intolerant au gluten mais golt BLK mayaslahch !
@Meryouma_diet
Жыл бұрын
يصلح طبعا أصلا كلش يصلح وانا ننصح بالصحي علاجال الصحة برك لان الرجيم تاعي لايحتاج أكل صحي بل يحتاج تنظيم واعتدال في الاكل العادي
@OumRayan-zl5uo
5 күн бұрын
هذاك مشتقاته حليب ليست صحية صحية هي جيبي حليب و تخدميه في دارك طبيعي هو لي تخدميه في دار ماشي معلب.
@user-tm3zq1bi5e
Жыл бұрын
لا الأرز الاسمر كا شي مليح فيه مادة الزرنيخ .مادة سامة .
@houriamoulai8084
14 күн бұрын
جزاك الله ألف خير
@hanane4344
Жыл бұрын
ان شاء الله كل وحدة دعاتلي ندي باك تنقص ودير لاطاي
@nesrinesisi4096
25 күн бұрын
امين انشاء الله تجيبي الباك
@lylylyly7712
Жыл бұрын
سلام راني وليت انا عندي سمانة بديت ندير رياضة في الدار بعد الولادة و بعد العقاد في الدار لمدة طويلة شفت فيديو تعلم و قررت تعيش صحيا ايا رحت ملي حماس ايا. خليت السوابر مارشي هههه
@zahiabehlouli2154
Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
@assilassil5866
Жыл бұрын
مريومة ديرينا وصفات لفطور الصباح
@marryche7094
Сағат бұрын
الصحي من البيت و ليس من المحلات
@imeneben6686
Жыл бұрын
فديو رائع و مفيد يعطيك الصحة
@user-cf1ts3wz5l
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يعطك الصحة كلامك صحيح ✅ ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك
@wissaliken2008
9 күн бұрын
❤
@abdouliani8133
2 ай бұрын
شكرا علي الاستشارة ربي يجازيك
@wardasaghour-ze1xy
Жыл бұрын
سلام عليكم شكرآ على المعلومات اختي اينا توجد هذه سوبراتس
@yassaminayakoubi7626
Жыл бұрын
يعطيك الصحة ختي مريومة على هذا الفيديو والنصائح
@hanaomari584
Жыл бұрын
مريومة اشري ملح البحر الملح الخشن اسريه من عند العشاب
@nilabila-gg2bt
7 ай бұрын
الارز الاسمر
@ninacherchell1367
4 ай бұрын
اختي باراك الله فيك اختي انا مريضة بسرطان الثدي هل ماكولات بدون غلوتين صحية ليا ولا مضرة
@amine9960
Ай бұрын
والله فيديو شباب يعطيك صحة
@3abdokermich336
Жыл бұрын
مۡسَـ(🍀)ـاء الۣخـ(🌸)ـيۡݛ وكيف الحال قوليلي وش ندير على جال سيقاني يوجعوني كي ندير الرياضة راهم رقاق بزاف نقدر ندير رياضة بدون نط (قفز) وشكرا 🍒✨
@mustaphabenmridja1188
Жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة يعطيك الصحة حنونة ربي يوفقك أنا أم عبد الرؤوف متتبعة داءمة
@user-qv9bj4fv5r
Жыл бұрын
شكرا ربي يحفظك
@meghazetp5372
11 ай бұрын
❤يعطيك الصحة مريومة راني مشتركة معاك فالمتابعة الخاصة بوركتي😊
@hassibabouahmed3106
Жыл бұрын
حبيبتي يعطيك الصحة حبيت نسالك على الناتوغ احيانا نشريه واحيانا لا مرات نخدمو في الدار كما الياغورت العادي بحليب الشكارة ونشري 2علب ناتوغ مع لتر حليب ونروبو تعيشي قوليلي ادا تعطي نفس النتيجة ارجو الرد
@MalakMalak-zj2mt
Жыл бұрын
يعطي نتيجة روعة انا نخدمو في الدار
@oumsami2226
Жыл бұрын
Merci beaucoup meryouma awal taalik yes meryouma Andi irdhen وthaghourchalt es que ميسمنوش
@mohben597
Жыл бұрын
والله غير عندك الحق في كلامك والله يا انا ما نحب نخسر دورو في حاجة مش صحية والحاجة الصحية تبانلي مش غالية خلاص
@ahmedbnd386
Жыл бұрын
الله يخليك قوليلي شحال نقدر ناكل من العجاين الكاملة كيما مقرونة و الارز....
Пікірлер: 348