تقدرو تديرو في بلاصه كاس ماء (علبة ياوورت ناتوراو فنجان حليب مع 2 بيض) مع هاديك الكيله تع العدس ( لكل كاس عدس =بيضه نصف علبه ياوورت) ورشه ملح والحبوب لي قالتهالنا ام زاكي وتحطوه في بلاطو في الفور 180 درجه لمده 20 مينيت وتشعلولو من لفوق 5 مينيت وراح يخرجلكم كيما خبز الدار ومايجيش معجن من الداخل او سامط
@fatihabey7429
Жыл бұрын
انا وحدة هذه هي الوصفات لي راني نحوس عليها باه مانحسش بالحرمان بارك الله فيك حبيبتي
@SABMAD
Жыл бұрын
كم نحن بحاجة إلى الاكل الصحي لنعيش في صحة و الله الخبز الابيض قتلنا و ما منو ختى فايدة و لازم نرجعو للطببعة
@healthyfood8177
Жыл бұрын
فعلا
@user-vm7mp8ck2k
2 ай бұрын
جزاك الله خيرا على هذه الوصفات والإجابات والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله.
@kenzabouzidi5686
Жыл бұрын
ربي يحفظك ام راكي لوكان ديريلنا فيديو برك على طريقة التخزين تع هاد الوصفات لانني ندير كونتيتي ونخبيها ونتوسوس منبعد
@fadilehamdi6889
Жыл бұрын
أول حاجة كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب العالمين بمناسبة عيد الأم يا احان قلب أوم زكي تاني صدقني ياريت قناتك تلحق الي العالم كامل والله غير الأكل الصحي مفيد للجسم تعنا وكرهنا بزاف من هذا الخبز الي رنا نكلوا فيه الله يسعدك يارب يا قلبي واحلي قناة واحلي إنسان أوم زكي ❤❤❤❤
@bellabbacisaid9029
Жыл бұрын
يعطيك الصحة ام زكي طليتي علي قلبي راني مع ريجيم زيدي كثرينا من الاكل صحي يجعلها في ميزان الحسناتك
@user-ko5pb7zu6f
Жыл бұрын
يعطيك الصحة بارك الله فيك جربتو جا رااائع رائع متصدقيش اصلا تاع عدس . زدتلو رشة كمون
@IbtisSaid
6 ай бұрын
انا متنفخليش 😢
@bellaouachehayat4832
Жыл бұрын
الاكل الصحي احلي مع ام زاكي
@Halatolba
Жыл бұрын
من فضلك الاربع اضافات مع العدس كانوا بذور شيا و بذر كتان، ماهم النوعين الاخرين باللغة العربية الفصحى لاني مفهمتش باللهجة المغربية
بارك الله فيك سبحان الله جات الوصفة في وقتها ديرينا وصفات أخرى لمرضى السكري وحساسية الغلوتين
@healthyfood8177
Жыл бұрын
بادن الله
@AsmaDellal-kz4ow
10 ай бұрын
كثرينا من وصفات لمرضي سكري بنتي عندها 4سنوات مريضه بالسكر و تتشهي بزاف
@sofianenaitarab1868
Жыл бұрын
يعطيك الصحة ام زاكي وصفاتك رائعة
@user-dq4xb5sn8i
Жыл бұрын
ماشاء الله تسلم الأيادي حبيبتي
@monam3306
Жыл бұрын
وصفة رائعة ماشاء الله عليك واصلي 👍👍👍
@soundosmimo6855
Жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
@yacinkarach3688
Жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي وبارك الله فيك والله تعبنا مرض السكري
@azzedinazzedinecrb4047
Жыл бұрын
والله ياأم زكي تديري خير كبير كتدخل أنظمة أخرى في قناتك.أنا حابة وصفات لنظام الكيتو لو تكرمت.وشكرا على كل ماتقدميه في القناة.
@nawel4267
Жыл бұрын
لكن مش مليح نظام الكيتو
@liliaamri7581
Жыл бұрын
اخطيك من نضام الكيتو ديري صيام متقطع احسن
@azzedinazzedinecrb4047
Жыл бұрын
@@liliaamri7581 أنا ندير الكيتو ليس لفقدان الوزن لكن لأنه بساعدني في صحتي جربت أنظمة كثيرة لكن لم أجد لها مفعول السحر على صحتي من غير الكيتو.الكيتو يشفي من التهابات المفاصل ويقضي على الألم.وشكرا على النصيحة.
@الله.ربي1
Жыл бұрын
هل الوصفة تصلح بالعدس الأسمر ؟
@ninanado1385
Жыл бұрын
صحيتي بارك الاه فيك.حبيبتي و الله جات في وقتها مع هاد سخانة
@sirinemez5717
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على كل ما تقدميه من وصفات صحية بديلة
@user-xc9um9tf7k
Жыл бұрын
يعطيك الصحة أم زاكي وصفة هايلة رايحة نعتمدها إن شاء الله شكرا شكرا 😊😊❤❤❤
@user-ib1wm4wv4y
Жыл бұрын
انا راني نخدمو روعة ومافيهش خلاص ذوق العدس لاكن معرفتش الكمية لي نقدر ناكلها فاليوم.يعطيك الصحة بارك الله فيك
@jijicinou2484
Жыл бұрын
2 خبزات في اليوم واحدة في الغداء و وحدة في العشاء
@slimaniayman8894
Жыл бұрын
مينفخش الكرش من فضلك جاوبي
@user-ib1wm4wv4y
Жыл бұрын
@@slimaniayman8894 مينفخش حبيبتي
@slimaniayman8894
Жыл бұрын
شكرا
@Bac18.
7 ай бұрын
اختي نسقسيك هداك الأبيض لي دراته هل هو ملح؟؟
@khadijadouja7251
Жыл бұрын
يعطيك الصحة😊
@meriemchefiri1063
Жыл бұрын
بارك الله فيك
@nanibela4389
Жыл бұрын
جيتي في وقتك انا درت كيما الفقمة من الخبز الابيض من اليوم اتبعك ❤
@belknadj9020
Жыл бұрын
الله يبارك حبيبتي ام زاكي
@AsMa-if6lj
Жыл бұрын
يعطيك الصحة انا متعودة نخدم بنفس الطريقة لكن بالشعير
@IbtisSaid
6 ай бұрын
كيفاه ديريه ختي بالشعير
@houdafortas8808
Жыл бұрын
جربتو مي درت بلمكسور مصلخليش نعاودو نشأ الله
@imaneselhi7367
Жыл бұрын
الله يعطيك ما تتمناي إنشاء الله ويطول بعمرو يااااا رب و في ميزان حسناتك 🤲🤲
@AyaAya-zj4vk
Жыл бұрын
يعطيك الصحة وصفاتك فادتني بزاف
@abrarbrahim8516
Жыл бұрын
يعطيك الصحة على كل المجهودات
@hayetzeroual2428
Жыл бұрын
يعطيك الصحة
@yawmiyatomassil
Жыл бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي أم زاكي عجبني العيش بزاف ربي يبارك ✨✨✨ جاري التطبيق 👍👍👍
@KokiKoki-vt6dk
Жыл бұрын
❤😊❤شكرا على هذه الوصفة الرائعة وانت أروع اتمنى لك التوفيق والنجاح إن شاء الله أم كوثر من الجزائر ❤😊
سلام اختي لقيت قناتك صدفه حبيت نعرف أنا عندي العدس الاحمر والاسمر مرحي قليتو باش نديرو في الياوورت لفقر الدم هل نقدر نخدم بيه هذا الخبز كيما درتي انت نتمنى جاوبيني ❤
@omhiba1615
Жыл бұрын
الله الله راه يشهي الوصفة في وقتها ربي يحفظك حبيبتي ام زكي
@keltoumaitoussaid3153
Жыл бұрын
هايلة هايلة ام زكي ربي يخليك لينا. بربي من للصيف نولي مانكان. حبيت نقول لك اني جربت الكروكيز مع لمستي الخاصة جا يهبل ومشبع بارك الله فيك. اللي يضوقو يعجبو . انا استبدلت زيت الزيتون بزيت جوز الهند واضفت لوز وجوز. 😋😋😉
@mohammedyacine9271
Жыл бұрын
نجم نديرو بالعدس الاسمر ؟❤
@khaledgueddouche5798
Жыл бұрын
تسلمي هادا واش انحوس اعليه شكر الف شكر
@hibarahaf7389
Жыл бұрын
Merci beaucoup khoty
@mardoudghania2490
7 ай бұрын
اختي نقدر ندير زوج مغارف دقيق الشعير بديل السمسم
@zahrarahou1839
Жыл бұрын
وصفات جديدة مفيدة صحية الف شكر سيدتي... عندي سؤال من فضلك هل هذا الخبز لا يتسبب في غازات وانتفاخ
@liliaamri7581
Жыл бұрын
زيديلو كمون
@zahrarahou1839
Жыл бұрын
@@liliaamri7581 شكرا
@bellakhnawel1425
Жыл бұрын
السلام عليكم ام زكي ربي يجزيك على المحتوى الرائع و المميز،قوليلي واش من ماركة مليحة نتاع الفرينة الكاملة
@healthyfood8177
Жыл бұрын
وعليكم السلام والله ياختي الفرينة الكاملة فيها لووش هههه كاين دار احلوا ولا تخدميها واحدك
@bellakhnawel1425
Жыл бұрын
@@healthyfood8177 بارك الله فيك
@imaneselhi7367
Жыл бұрын
@@healthyfood8177 wfarinat edar??
@user-np1jv9xn7f
Жыл бұрын
فرينة الكاملة ماما مليح
@user-qt8xs4bi7m
Жыл бұрын
فين المقادير في الوصف من فضلك
@yocefdz7032
Жыл бұрын
بارك الله فيك انا عندي ريجيم السكر وحرت واش ناكل
@ZahraSeb-jj8iu
11 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@IbtisSaid
6 ай бұрын
جربته ماتنفخليش😢
@Algeria972
Жыл бұрын
انا مفهمتش كفاش العدس يطيب في دقيقة
@hindhaoudmaissa1385
Жыл бұрын
❤
@alaabouzara1848
3 ай бұрын
نقدرو نديروه بالعدس العادي
@Sass491
9 ай бұрын
هل طعمه لذيذ ؟
@user-uu1jm4my8d
Жыл бұрын
👍
@zahiabehlouli2154
Жыл бұрын
❤❤❤
@user-qx1fd1wg4u
Жыл бұрын
السلام عليكم من فضلكم كنت عضوة في ڨروب ام زكي لكنتي لم اجد عنوان الڨروب افيدوني من فضلكم
@HakimHakim-mz1dy
Жыл бұрын
السلام عليكم معك ام اسامة حاب اتكلم معك في الخاص
@kenzabouzidi5686
Жыл бұрын
ام زكي درتو جا روعة بصح معرفتش نحسب السعرات الحرارية تاعو. شحال فيه من سعرة ذاحتاي الوحدة فيها 50 غ
@IbtisSaid
6 ай бұрын
ختي طيبتيه على نار قليلة جدا او متوسطة لأنه يحكم الوقت بزاااف
@lamisslamiss5230
Жыл бұрын
خصني نصيحة للاكل لي نتبعه عندي تكيس المبايض وباغية ناكل اكل صحي باش يحدث حمل شا ندير من فضلك ؟
@ayarahman9789
Жыл бұрын
روحي اختي اتفرجي لقناة فكر ثاني مع الدكتور كريم علي راهو هدر على هاذ الموضوع
Пікірлер: 98