कोदो बाजरे का नियमित सेवन उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर जैसे हृदय संबंधी रोगों से पीड़ित रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है। प्राकृतिक रूप से फाइबर से भरपूर होने के कारण, बाजरा कब्ज, पेट फूलना, सूजन और पेट में ऐंठन जैसी समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है।
कोदो के फायदे
कई सारे गुणों से भरपूर कोदो इसमें मौजूद फाइबर की वजह से पाचन के लिए बेहद गुणकारी होता है।
इसके लिए यह महिलाओं के लिए पीरियड्स के दौरान सुपरफूड की तरह काम करता है।
अगर आप डायबिटीज के मरीज है, तो कोदो आपके लिए काफी न्यूट्रीशनल साबित होगा।
कोदो के चावल खाने से आपको पेट दर्द की समस्या से भी राहत मिलती है
कोदो milet recipe
kodo milet se kya banaye
10 मिनट मे कोदो मिलेट हेल्धी नास्ता क्या बनाये
कोदो मिलेट टिक्की केसे बनाय
कोदो मिलेट चिला केसे बनाये
kodadi thi su banavay
kodadi na puda kevi rite banavay
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Негізгі бет कोदो का नियमित सेवन उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल स्तर जैसे हृदय संबंधी रोगो के महिलाओ के लिए फायदेमंद
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