Прошлый раз Славик я на твою провокацию с похудением поддалась. А в этот раз я понаблюдаю со стороны какие будут у тебя результаты. И кстати начальный вес надо всё-таки зафиксировать для телезрителей и в какой день именно ты будешь проводить взвешивание мы все хотим знать?😅😅😅😅😅😅😅😅
@bober205w
2 ай бұрын
😂😂😂 ладно в этот раз я сам😉🤝 в прошлый раз не получилось потому что ритм жизни и условия не позволяли довести дело до конца. Ну начал я с этой пятницы с весом 119 кг теперь через неделю первые показатели 😉 как всегда которые радуют больше всего✌️
@Olga_P_N.
2 ай бұрын
@@bober205w Хорошо, ждём!
@helenstar473
2 ай бұрын
Ну не знаю,чи наважуся,але позитивний хід твоїх думок мені подобається.😊
@bober205w
2 ай бұрын
Треба просто рішитися😉🤝
@Марина-р2м8б
2 ай бұрын
Ешь всё, маленькими порциями😊
@ОленаКотик-ю7б
2 ай бұрын
Доброго дня і доброго здоров'ячка Славуня. А я тобі нічого не пропоную. Ти сам розберешся, хлопець ти розумний👌🙂💖🤗
@bober205w
2 ай бұрын
Дякую 🤝👍✌️
@martasukhanja2058
2 ай бұрын
Слава! Ще є дієта по групі крові. Загугліть в інтернеті, мені дуже помагає. Це перелік продуктів, які тобі треба виключити, на час худіння. І перелік продуктів, які можна їсти в основі харчування. Провірено! В мому переліку можна і сало їсти, але виключати мучне😊
@bober205w
2 ай бұрын
👍👍👍👍
@Марина-р2м8б
2 ай бұрын
Слава, голодать нельзя, это стресс для организма, потом больше наберёшь
@bober205w
2 ай бұрын
Мне можно
@TatsianaVasilenko
2 ай бұрын
Так , мабуть тільки індивідуальний підхід допоможе . Я з тих 10 на твоєму каналі , хто майже не вживає солодке , мучне …, але зайва вага . Думала набрала в відпустці втрачені до того 2 кг , ні , обійшлося , але далі вага не падає . Намагаюся схуднути , але не фанатично . На інтервальному почуваю себе добре , тазіками навіть салати не їм , голод не мучить . Але раз не худнути , все рівно дефіциту калорій немає . Тупік - ніби і їсти менше не можна і добавляти фізичні навантаження більше просто не можу 😓😓😓😢😢😢
@bober205w
2 ай бұрын
Так кожен організм то індивідуальність
@ВикторияТаценко-ж1э
2 ай бұрын
Слава ще не важився😂, я перестала їсти солодке і зменшила порції, через місяць результат на ліцо☝️
@bober205w
2 ай бұрын
Я вже з власного досвіду знаю що достатньо трохи змінити або раціон або ритм життя і худнеш аж бігом
@ВикторияТаценко-ж1э
2 ай бұрын
@@bober205w ☝️👍
@АлёнаКазанник
2 ай бұрын
Сколько надо лимона на стакан воды?
@bober205w
2 ай бұрын
Я на півтора літрову банку кидаю 4 лимона
@СветланаМ-ы9й
2 ай бұрын
Не,раз в день багато и перед сном, так в Японии сумоістів годують.Це зовсім інше ,це не інтервальне голодування ..
@bober205w
2 ай бұрын
От і вийшов сумоіст
@Рада_мир
2 ай бұрын
@@СветланаМ-ы9й непонятно написали, на суржике и без знаков препинания.
@Рада_мир
2 ай бұрын
@@СветланаМ-ы9й шо, де, як, коли, чому ?
@Рада_мир
2 ай бұрын
@@СветланаМ-ы9й а я хіба вам щось писала?
@СветланаМ-ы9й
2 ай бұрын
@@Рада_мир Не знаю до то було ,але я побачила від вас коментар :" що на суржику і нічого не зрозуміло ".Ось я і пояснила .
@НаталияПаскевич-ю2э
2 ай бұрын
На початку війни набрала 10 кг ,бо заїдала страх , а зараз схудла на 20 кг бо безпредел і абсурд задовбал .
@bober205w
2 ай бұрын
Знайома ситуація
@alise8087
2 ай бұрын
Убрать белый хлеб и сахар все худеют и улучшают здоровье. - алькоголь, + движения.
@bober205w
2 ай бұрын
Не все😉 тут прямо на канале сейчас найдётся как минимум 10 человек которые едят только траву а похудеть не могут а такие вещи как сахар и хлеб вообще никогда не употребляют
@alise8087
2 ай бұрын
Неверю, такого небывает, просто отговорки.@@bober205w
@irynagal6266
2 ай бұрын
Убрала булку с маслом по утрам и сахар. Похудела на 4 кг за 2 месяца.
@bober205w
2 ай бұрын
@@irynagal6266 👍👍👍👍 но для мене 4 кг за 2місяці то дуже мало
@Рада_мир
2 ай бұрын
А ти худнеш !? 😮😯🧐 ... "а я не важився" 😆
@bober205w
2 ай бұрын
Я вже худну полним ходом
@Рада_мир
2 ай бұрын
@@bober205w ладно, уболтав, і я купила лимон, буду додавати його у водичку, треба і мені трошки схуднути 😉
@bober205w
2 ай бұрын
@@Рада_мир тільки не сильно щоб не купляти нові речі😉🤝
@Рада_мир
2 ай бұрын
@@bober205w 😆👍😉 💯%🤝
@НаташаЕрошенко-х7с
2 ай бұрын
Сьогодні почала худнути,подивимося)
@bober205w
2 ай бұрын
🤝✌️ разом до мрії 😉. Насправді че не тяжко треба просто зрозуміти що нам то в рот ніхто не запихує так що все залежить тільки від нас 🫶🤝
@НаташаЕрошенко-х7с
2 ай бұрын
@@bober205w так це є правда,дякую за мотивацію,буду тримати в курсі,і да Полтавська область Кременчук світло є))))
@bober205w
2 ай бұрын
@@НаташаЕрошенко-х7с о дякую і це добре😉. А погода як?
@НаташаЕрошенко-х7с
2 ай бұрын
@@bober205w погода чуть похолодало +30)))),дощу немає,но чекаєм
Пікірлер: 46