已經有很多科學研究指出「做善事」不單只能令別人開心,連自己都會開心一點。不過,「做善事」都要有科學化的技巧:若經常重覆做同一件善事,很容易變得沉悶和麻木,所以最有效的方法來幫助自己持久去「做善事」,就是平時一遇到有好機會便去做 (Random Act of Kindness),可以有不同花款,多些變化。若加點創意,給人意外的驚喜,還會達到最佳效果,大家都會更開心呢!
以下是一些小朋友的好建議,大家可參考啊!
小息請沒有帶小食的同學食薯片
畫一張生日咭,加一粒糖,秘密放在媽咪手袋裡,讓她自己發現
在地鐵讓座位給公公婆婆
若朋友仔比賽落敗,寫張字條鼓勵他
若見到爸爸放工回家時樣子很疲倦,靜靜走到他後面,給他專業按摩
用自己的零用錢,買旗捐款給慈善機構
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資訊/編劇:May姐姐
動畫:Esther Tong
監製/聲效:May姐姐
開心島家族:Hearty(狗狗), Jelly(兔兔), Bah Bah(羊羊), Doodle(雀仔), Sunny B.(蜜蜂)
下載卡通影片: bit.ly/3iL2f9a
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