ফ্রোজেন শোল্ডার (Frozen Shoulder), যাকে অ্যাডহিসিভ ক্যাপসুলাইটিস (Adhesive Capsulitis) বলা হয়, একটি সাধারণ অবস্থা যেখানে কাঁধের গতি সীমাবদ্ধ হয়ে যায় এবং ব্যথা হতে পারে। এর প্রধান কারণগুলি নিম্নরূপ:
চোট বা আঘাত: কাঁধের কোন ধরনের চোট বা আঘাত যেমন ভাঙা হাড়, টেন্ডন ছিড়ে যাওয়া বা সার্জারি পরবর্তী সময়ে ফ্রোজেন শোল্ডার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
অস্থিরতা: দীর্ঘ সময় কাঁধে কোনো প্রকার কাজ না করলে বা কাঁধ অস্থির অবস্থায় থাকলে, কাঁধের ক্যাপসুলে সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে, যা ফ্রোজেন শোল্ডারের কারণ হতে পারে।
ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফ্রোজেন শোল্ডারের ঝুঁকি বেশি থাকে। ঠিক কী কারণে এটা হয় তা পুরোপুরি স্পষ্ট নয়, তবে ডায়াবেটিস থাকলে ফ্রোজেন শোল্ডারের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।
অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা: হার্টের রোগ, স্ট্রোক, পার্কিনসনস ডিজিজ এবং থাইরয়েড সমস্যা থাকলে ফ্রোজেন শোল্ডার হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
কাঁধের অতিরিক্ত ব্যবহার বা কম ব্যবহার: কাঁধের অতিরিক্ত বা অপ্রয়োজনীয় কাজ করার ফলে ফ্রোজেন শোল্ডার হতে পারে। আবার, কাঁধের কম ব্যবহার (যেমন ঘুমানোর সময় কাঁধকে সঠিকভাবে ব্যবহার না করা) কাঁধের মুভমেন্ট সীমাবদ্ধ করতে পারে।
বার্ধক্য: বয়স বাড়ার সাথে সাথে ফ্রোজেন শোল্ডারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, সাধারণত ৪০ থেকে ৬০ বছরের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
ফ্রোজেন শোল্ডার হলে প্রাথমিকভাবে ব্যথা এবং ধীরে ধীরে কাঁধের গতি সীমাবদ্ধ হয়ে যায়। সময়মত চিকিৎসা এবং উপযুক্ত থেরাপির মাধ্যমে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
আরো জানতে ভিজিট করুনঃ aspc.com.bd/frozen-shoulder-s...
আমাদের ঠিকানাঃ ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।
Google Map: g.page/aspc-manipulation-ther...
শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি।
অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
আরোও বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুণ: aspc.com.bd/
00:00 ভূমিকা
01:06 ফ্রোজেন শোল্ডার এর লক্ষণ
01:58 ফ্রোজেন শোল্ডার এর চিকিৎসা
Негізгі бет কাঁধে ব্যথা ফ্রোজেন শোল্ডার হলে করণীয়
Пікірлер: 1