আমি বিগত ১.৫-২ মাস প্রতিদিন ১ ঘন্টা রুটি বেলি। এবং খাটে বসে পড়াশুনা করি ২-৩ ঘন্টা , যার কারণে আমি শুয়া থেকে উঠতে গেলে এবং ঝুঁকে কিছু তুলতে গেলে কোমড় ব্যাথা করে।প্রতিদিনের কাজ করতে পারি না।বয়স ২৫। করণীয় কি?দয়াকরে বলবেন।
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
kzitem.info/news/bejne/wm-AqJVqoJaKgYY এই ভিডিওটি দেখুন।
@alamgirbepary795
5 ай бұрын
স্যার আপনি কেমন আছেন? আপনি খুব ভালো মানুষ। আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক।
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি।
@jebatalukder4860
16 күн бұрын
ভালো লাগলো আপনার এক্সারসাইজ আমি দেখি
@ASPCManipulationTherapy
15 күн бұрын
❤❤❤
@abdulmalek4448
5 ай бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার কেমন আছেন
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু!
@MdKawsar-kx2lr
5 ай бұрын
আমি একজন গার্মেন্ট শ্রমিক দিগর দিন দরে কুমার ব্যাথা বসে থাকতে হয় অনেক সময় আমার কি করোনিও বলতেন জদি উপকৃত হব
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@jahidurjahid738
5 ай бұрын
❤❤অসাধারণ
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
ধন্যবাদ
@un9965
5 ай бұрын
💙💙💙
@user-gd7bs9nu4f
5 ай бұрын
স্যার,ফুট ড্রপ ও পায়ের গোড়ালী অবস বা ঠোস ঠোসা এবং পায়ের আংগুলের উপর ভর দিয়ে দাড়ানো এমনকি হাঁটতে কষ্ট হয়। এ বিষয়ে একটা ভিডিও দিলে ভালো হয়।
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
আপনি একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ দেখাতে পারেন অথবা আমাদের কাছে সরাসরি আসতে পারেন কারণ সরাসরি ফিজিক্যাল ভাবে দেখতে পারলে ভালো হয়, তাহলে বিস্তারিত বলতে সহজ হবে। আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে অথবা আমাদের সেবা সম্পর্কে জানতে কল করুন ০১৮৭৭৭৩৩৩২১ অথবা ০১৮৭৭৭৩৩৩২৪ অথবা ০১৭১৫৪৫১৫২৫ অথবা ০১৯৭৫৪৫১৫২৫।
@sakibahmed659
5 ай бұрын
Sir apnar name ta Akto bolben please jate kore sirial dite pari.thanks
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@mithoxpramamyk3622
8 күн бұрын
vaijan ami goto 2 mas 15 din age plid microdiscectomi operation koreci. ami ki ai bayam gulo korte arbo?
@ASPCManipulationTherapy
7 күн бұрын
আপনার সমস্যা আমাদের WhatsApp Number ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ২ লিখে পাঠান অথবা ক্লিক করুন: cutt.ly/VQypbD0 এই লিংকে। ২৪ ঘন্টার মধ্য উত্তর পেয়ে যাবেন।
@sujanmiah2004
4 ай бұрын
স্যার, সবচেয়ে বেশি ভালো লাগলো যে, প্রত্যেকটি কমেন্টের রিপ্লাই দিয়েছেন❤ স্যার আমি বিগত দুই থেকে তিন বছরের মত হল মেরুদন্ড ও কোমর ব্যথায় ভুগছি অনেক ওষুধ খেয়েছি কোন কাজ হয়নি এখন করণীয় কি,,,? অনুগ্রহ করে জানাবেন স্যার প্লিজ ❤
@ASPCManipulationTherapy
4 ай бұрын
ম্যানুপুলেশন থেরাপি মেরুদন্ড ও কোমরের ব্যথা কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে উপযুক্ত ব্যায়াম, স্ট্রেচিং এবং শারীরিক থেরাপি প্রদান করবেন যা ব্যথা কমাতে এবং মেরুদন্ডকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। ওজন বেশি থাকলে মেরুদন্ডের উপর চাপ পড়ে। সুস্থ ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। দীর্ঘকাল একই অবস্থানে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন। কাজের মাঝে মাঝে বিরতি নিন এবং হালকা ব্যায়াম বা হাঁটাচলা করুন। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@lastedge0.1
5 ай бұрын
স্যারের অ্যাপোয়েন্টমেন্ট নিতে চাই । আমি দীর্ঘদিন ধরে দর্জির কাজ করি বেশ কিছুদিন ধরে আমার কোমরে ব্যথা
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207। মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Google Map: g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা ও বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত বসি। অনুগ্রহকরে আসার ১ দিন আগে ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১, অথবা, ০ ১ ৭ ১ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ নম্বরে কল দিয়ে সিরিয়াল নিবেন।
@ubb1234
5 ай бұрын
আমি অনেক ভিডিও আপনার ভিডিও দেখে বুজলাম আমার সায়াটিকা ধরা পরেছে, ডান পা হাটলে ব্যথা করে, অবস হয়ে যায়, আমি কি করতে পারি এখন, কি করলে ভালো হতে পারি, প্লিজ বলবেন
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
আপনি একজন ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ দেখাতে পারেন অথবা সম্ভব হলে সরাসরি আমাদের কাছে আসতে পারেন। তাহলে সঠিক সমস্যা নির্ণয় করে চিকিৎসা দিতে পারলে ইনশাআল্লাহ সুস্থ হয়ে উঠবেন। আমাদের সেবা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে অথবা আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে কল করুন এই০১৮৭৭৭৩৩৩২১, ০১৮৭৭৭৩৩৩২২ অথবা ০১৮৭৭৭৩৩৩২৪ নম্বরে।
@mdmorshedalam823
5 ай бұрын
আপনারা বলেন দেখা করলে সেই ভাবেই কাজ করেনা ।
@MamudulHaque
5 ай бұрын
স্যার আপনি কি শুধু ব্যায়ামে করান নাকি কোন মেডিসিনের ধরা চিকিৎসা দেন
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@salamuddin6108
22 күн бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি দর্জি কাজ করি প্রায় ৫ বছর এখন আমার অনেক কমরে আর পিটে ব্যথা করে অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি পরিক্ষা করে ডাক্তার ঔষধ দিয়েছে ঔষধ খাওয়ার পরেও আমার কমরে ব্যথা কমে নায় এখন আমার করণীয় কি
@ASPCManipulationTherapy
22 күн бұрын
ওয়ালাইকুম আসছালাম অরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু! এই ধরনের সমস্যার জন্য ম্যানুপুলেশন থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@humayunkabir1518
5 ай бұрын
স্যার আপনি রগের চিকিৎসা করেন
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
হ্যাঁ, চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@AbdullahMia-dm2lp
5 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
❤❤
@MdSumon-yv8lg
5 ай бұрын
আপনার নাম্বারটা দেন প্লিজ জুরুরি দরকার ইমারজেন্সি প্লিজ
@ASPCManipulationTherapy
5 ай бұрын
বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
@khfazleyelahi132
5 ай бұрын
0:13
@user-dr1hd4sw2c
3 ай бұрын
স্যার আমার কোমরে ভীষন ব্যাথা করে শুয়া থেকে ওঠতে পারি না বাকা হয়ে বসতে পারি না করণীয় কি...
@ASPCManipulationTherapy
3 ай бұрын
আপনার কোমরের যে ব্যথা বর্ণনা করেছেন, তা খুবই কষ্টদায়ক মনে হচ্ছে এবং এটি স্পাইনাল সমস্যা, ডিস্ক প্রবলেম, বা অন্যান্য মাংসপেশির সমস্যার কারণে হতে পারে। এই ধরনের ব্যথা পরিচালনার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা যেতে পারে: ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ: যেহেতু আপনি শুয়ে ওঠতে এবং বাঁকা হয়ে বসতে অসমর্থ, তাই অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত। তিনি প্রয়োজনে এক্স-রে, MRI বা CT স্ক্যান দ্বারা সঠিক কারণ নির্ণয় করতে পারেন। বিশ্রাম: আপনার পিঠের উপর চাপ কমাতে প্রয়োজনীয় বিশ্রাম নিন। অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে চলুন এবং হালকা কাজ করার চেষ্টা করুন। হিট অথবা আইস থেরাপি: ব্যথার স্থানে উষ্ণ বা ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করলে ব্যথা ও প্রদাহ কমতে পারে। প্রায় ২০ মিনিট ধরে প্রয়োগ করুন এবং এটি দিনে কয়েকবার করতে পারেন। ওভার-দ্য কাউন্টার পেইন রিলিভার্স: প্যারাসিটামল অথবা ইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথা নিরাময়কারী ওষুধ ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে যেকোনো ওষুধ গ্রহণের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। হালকা স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম: ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ মেনে হালকা স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনার কোমরের মাংসপেশীগুলি শক্তিশালী এবং নমনীয় করতে সাহায্য করবে। চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ফোনে কথা বলতে পারেন ০ ১ ৮ ৭ ৭ ৭ ৩ ৩ ৩ ২ ১ অথবা, ০ ১ ৯ ৭ ৫ ৪ ৫ ১ ৫ ২ ৫ এই নম্বরে।
Пікірлер: 39