آخرین روز چالش
مرسی که تا اینجا با من همراه بودین
سعی کردم روز آخر براتون روز خوشمزه ای در نظر بگیرم ناهار براتون ماهیچه با برنج گذاشتم
برای شام هم سوسیس و تخم مرغ و چه بهتر که سوسیس مصرف نکنین
کاهش وزن و هرکاره دیگه ای مستلزم صبوری و تداوم هست به خودتون خیلی سخت نگیرین که زود جا بزنین و پا پس بکشین
از خداوند براتون صبر و اراده بسیار میخوام🥰
The last day of the challenge
Thank you for being with me so far
I tried to make the last day a delicious day for you, I made lunch with rice for you
Sausage and eggs for dinner, and what's better is not to eat sausage
Losing weight and anything else requires patience and persistence.
I ask God for patience and will for you
#diet #غذا #breakfast #dinner #food #آشپزی #رژیمی #cooking
Негізгі бет آخرین روز چالش لاغری
Пікірлер: 25