ضيفنا في #تخيل_بودكاست للمرة الثانية جيريمي ولكن اليوم سنناقش الرياضة وآثرها على اجسامنا وكيف من الممكن ان تكون حل لكثير من المشاكل الصحية والنفسية
لا تنسوا تشتركوا في القناة وتعطونا رأيكم في هذه الحلقة
Instgram : @takhayaal
Tiktok:@takhayaal
00:00 مقدمة
03:55 الرياضة والعظام
08:46 هل الرياضة جزء من علاج الاصابات؟
13:45 إصابات الاربطة والرباط الصليبي
15:16 الديسك
20:28 اي نوع من الرياضة؟
24:40 الدوامات وساعات العمل الطويلة
27:46 الأمراض المزمنة
34:16 ضعف المناعة والالتهابات
36:26 مرضى القلب
39:10 خسارة الوزن
42:53 الحلول السحرية السريعة
49:53 الكيتو - keto diet
53:30 الفيل والسائق
55:43 الصحة النفسية والاكتئاب
1:09:29 الهرمونات والمكملات الغذائية
Негізгі бет خسارة الوزن مشاكل العظام الامراض المزمنة الصحة النفسية والرياضة مع جيريمي - تخيل بودكاست
Пікірлер: 149