Объясняю простым языком - чтобы поднять что-нибудь тяжёлое с земли, ни в коем случае не нагибайте спину на более чем 30° без точки опоры. Либо присаживайтесь ногами, либо используйте ноги как точку опоры для позвоночника и хребта
@ЛічницяПохмурських
Жыл бұрын
та ви все правильно пишете
@user-ci2cf1kt5h
Жыл бұрын
В мене такі дві було за 2 роки
@ЛічницяПохмурських
Жыл бұрын
швидше за все ви не привильно щось робите під час роботи. Рекомендую вам подивитися наше відео ,ЯК ПРАЦЮВАТИ З БОЛЕМ В СПИНІ kzitem.info/news/bejne/zZhqx4mInJp5fqQ
@david-mx5rk
10 ай бұрын
За какое время можно избавится от грыжи шморля l 5 ?
@ЛічницяПохмурських
9 ай бұрын
можете написати собі коментарем, і воно зразу відобразиться на відео
@serhii_013
Жыл бұрын
А грижа шморля за років 10 заростає
@ЛічницяПохмурських
Жыл бұрын
якщо не травмувати спину в подальшому
@serhii_013
Жыл бұрын
@@ЛічницяПохмурських Дуже вам дякую , я вас люблю !
Пікірлер: 9