KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
科學證實:只要50秒,就能創造幸福 | 吳若權幸福書房 |《超悅大腦》三采文化出版
Күн бұрын
科學證實:只要50秒,就能創造幸福 | 吳若權幸福書房 |《超悅大腦》三采文化出版
Рет қаралды
78,578
吳若權幸福書房
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 56
@c645615
3 жыл бұрын
有一次 牙痛,而我是痛到最後,我的意識在觀查 我牙齒痛。 這感覺 有點像我是第三者,在觀察 我本身的痛。 後來領悟到 原來 這種痛,只是身體給大腦 一種 警告訊號
@羅憶婕
3 жыл бұрын
的確透過冥想,專注力的提升與覺察己心,漸漸達到平靜喜悅的狀態! 謝謝分享🙏🙏,已轉傳~
@c645615
3 жыл бұрын
接受了!就不苦,就不痛。 我可接受按摩時的疼痛,但治牙齒時的痛,就覺的很痛。 喔!不 前者是我接受的痛,後者是我不能接受的痛。 所以 所有 感受 ,都差在 接受和不接受。 舉例:當第一次 聞到臭豆腐時,覺的很臭,很噁心。 當後來覺的臭豆腐很好吃之後,覺的炸出來的臭豆腐很香。所以 前後差別在 接不接受。
@ivanszechiu
3 жыл бұрын
吳老師 想分享今天的經歷,我是在英國做餐飲的? 經過半年 lockdown,今天重新開業,人事變動又大,要處理事情很多。今天一早有人來修理 WiFi, 搞到我的起居打亂了。早上對我十分重要,因為是我 quiet time, meditation, 和做運動時間,今天就做不了。 按我平時我會有情緒,有埋怨,一整天就泡湯的。幸好,我按自己的 discipline, 打開心,不埋怨別人,不批評自己,一會兒,情緒就平服了,能夠帶着平安和喜樂過今天了,感謝主,成長了。
@eric567
3 жыл бұрын
謝謝你的分享,我覺得你好棒喔!
@connylaung7960
3 жыл бұрын
沒錯!每天花時間冥想真的會ㄧ點一點的改變!感覺到心境上愉悅忘記以前自己的傷痛
@vivianlu6713
3 жыл бұрын
老師在疫情擴散的時間點分享這部影片真的是宇宙最好的安排,希望這波疫情能讓大家停下腳步,靜下心,往內找回自己的力量,謝謝老師的分享💕
@Eve11111
3 жыл бұрын
認同
@嫻本宮
3 жыл бұрын
聽著老師的聲音,也有療癒的力量,本宮也放鬆。。。
@mr.jo_111
3 жыл бұрын
擊敗北爛小我真的是一大課題! 唯一獲得「自由」必經之路啊!💕 非常建議用冥想來練習,每天5分鐘即可!
@128Leong
3 жыл бұрын
谢谢老师的分享。时常帶给我们正能量。感恩有你!
@c645615
3 жыл бұрын
心理學裡有一種 效應,習得性無助,接受了 也習慣了 痛苦,也就不痛苦了。 而 要鍛煉大腦,讓意識去接是受一切痛苦,則能脫離苦海。
@陳主狀
3 жыл бұрын
不要執著。要學會放下。
@toriyang2541
3 жыл бұрын
你的胃還好嗎?
@ivanszechiu
3 жыл бұрын
吳老師,我在看遇到未知的自己和當下的力量,你的分享,可以印正書上所說的。謝謝
@butterfly276001
3 жыл бұрын
請問要如何冥想?不太懂冥想的意思.
@sherrywang7063
3 жыл бұрын
謝謝老師的及時雨,我最近真的需要靜心 !🙏🙏🙏🙏🙏
@曾琬玲-n5z
3 жыл бұрын
當知道同一位作者上市這本新作時,就期待中文版,也期待吳老師的導讀。現在終於發生,感謝!
@倫-g4i
3 жыл бұрын
曾翻閱過這部著作,謝謝老師提綱挈領的導讀!
@linlee5366
3 жыл бұрын
感谢老师的引导和鼓励分享👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️🧡🧡🧡🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌈
@beautybeauty1928
Жыл бұрын
我的原生家庭還不錯, 我本來從來不經痛. 女人不經痛不是天生的, 是有好爸爸. 女人初潮來之後, 會不會經痛是看爸爸對女兒好不好. 後來遇到我BF, 當然是有錢人, 一下子我不知道怎麼駕馭這樣的財富. 雖然我們的關係尚屬美滿, 但我一開始遇到我BF時, 從來不經痛的我竟然會經痛. 現在經痛的狀況當然是好很多, 但沒有辦法跟我以前從不經痛時比. 吸引力法則真的是想要有什麼, 就會有什麼, 多多練習!
@FB-nl9op
3 жыл бұрын
如果我的想法不是我 而是我在想著這些想法 那麼我可能是誰 那麼我可能是誰?我不就是我嗎?
@DaisyLoveCountrylife
3 жыл бұрын
🙏!
@LEE-br5fn
3 жыл бұрын
真的覺得幸福書房 很棒 很受益的影片 謝謝分享
@林秋菊-i8p
2 жыл бұрын
冥想真的能改變想法 我已經冥想大約有3星期 從最初10分鐘做到現在能一小時 在這冥想過程中會出現很多狀況胡思亂想到全身發麻 以前剛開始會很害怕 但只要告訴自己那只是想法 再把注意力帶回呼吸上 奇奇怪怪的感覺就會自動飄過 我本身有焦慮跟恐慌所以在冥想過程中領悟很多 心境也正在慢慢改變 所以謝謝若權老師 感恩在我低潮期有你的聲音陪伴💯
@qiuzoe1932
3 жыл бұрын
特别感恩老师的这节课解说。让我有了更多的勇气与方法,重建我的大脑,让放飞的心收回来。
@劉毅謙-u8d
3 жыл бұрын
“我要專注”,也是小我的意識,放了自己吧。
@慧玉蕭
Жыл бұрын
這兩天無意間聽到老師的幸福書房分享,突然覺得聽了以後,許多不堪的往事,居然變得不那麼沉重,過去
@staffey59
Жыл бұрын
我已經冥想一段時間了,每次都是專注、放飛、拉回、再放飛,然後⋯睡著⋯😢
@dudumok
3 жыл бұрын
謝謝🙏🏻
@ashleychien7753
3 жыл бұрын
真的非常感謝若權老師,感恩。
@毓樑黃
2 жыл бұрын
我開心打開眼想媽媽,睡覺好睡飽開心的事情許多蘋果電腦小台google享受我的緩和多。
@lovegodmyself
3 жыл бұрын
感謝老師!
@shirleyke9987
3 жыл бұрын
謝謝老師的分享!
@pigmeowls8490
3 жыл бұрын
「寬恕」不能用於潛意識對某人/事的厭惡感,即對某種食物有嘔心的直接反應,不會因為寬恕那種食物就不會產生嘔吐感。潛意識的過敏反應,只能慢慢的淡化。
@JT-kv8dy
3 жыл бұрын
寬恕..要對方知錯能改才有寬怒 , 一直被霸凌己慣性欺負,不懂吵只有避, 唉! 寬怒只是單方的笑話.
@JT-kv8dy
3 жыл бұрын
@迅雷實況 謝謝🙏
@eurena2011
3 жыл бұрын
謝謝您! 老師的聲音好好聽。
@fubao99975
3 жыл бұрын
3:27
@danzhao2051
2 жыл бұрын
怎麼買書
@christinewong8282
3 жыл бұрын
👍
@无限音符InfinityMusicNote
2 жыл бұрын
感恩老師分享,謝謝
@李淑玲-e6z
3 жыл бұрын
已分享^_^請大家一起分享給周遭的人,讓大家都可以受益成長。
@qwqw-sh2qt
3 жыл бұрын
冥想时,想什么呢?我是初学者,希望老师指导。
@gracegate85
3 жыл бұрын
Start like this : I am no this body(inhale), I am no even this mind(exhale)…
@tsengbella3049
3 жыл бұрын
我的心情常常都是心如止水和開心。
@Grace-xt8uv
2 жыл бұрын
很棒
@tianji8673
3 жыл бұрын
非常感恩吴老师的制作和分享!祝福!🙏🙏😊
@kate1650
2 жыл бұрын
Thanks 詮釋的很棒🕉
@user-yating
3 жыл бұрын
集體冥想嗎?
@eric567
3 жыл бұрын
咦,你有看影片嗎?影片中沒說要集體冥想吧?
@user-yating
3 жыл бұрын
@@eric567 什麼時候老師可以辦集體冥想?最好清晨或夜晚小孩不會干擾。
@毓樑黃
2 жыл бұрын
我愛聽懂著事
@彰化制服首選衣蝶學生
3 жыл бұрын
謝謝老師 療癒不平衡的心情
@Ivy-xl9br
3 жыл бұрын
謝謝!
@annali1348
3 жыл бұрын
謝謝吳老師的分享~
Пікірлер: 56