شهر 6 عام 2022 مين بعتبر هالدكتورة الرائعة مرجع وبضل متلي يستفيد من فيديوهاتها الراقية والمفيدة جداً جداً
@rajaashaikhli2880
2 жыл бұрын
ماشاء الله على د.ثواب ..محترمه جدااا بلبسها وكلامها ..وعلمها ..الله يوفقها.
@n_issa
3 жыл бұрын
ما شاء الله بحجابها و جلبابها و بدون كحل و مسكرة و حمرا و خضرا ...جمال رباني...و علم و تعليم ما شاء الله ..
@NoorNoor-zr2ph
3 жыл бұрын
انا جربت هالنظام قبل كتير استفدت الله يجزيكي الخير يارب
@tukaabonaim6362
3 жыл бұрын
اي ماشالله والرجلين شو حكمها هاد اللباس تقليدي وليس شرعي
@dd-wx5ze
3 жыл бұрын
@@tukaabonaim6362 هههههه كلامك صح
@mhmadzedan3505
3 жыл бұрын
@@NoorNoor-zr2ph ،
@ayahala2406
3 жыл бұрын
هههههههههههه
@omarwarda1568
2 жыл бұрын
دكتوره ونعم اللهم بارك مثال للطبيبه المسلمه الراءعه اللهم بارك ربنا يحفظك يا دكتوره ثواب اسم على مسمى اللهم بارك
@hydaalhassn4140
Жыл бұрын
كلام رائع لأن المعدة بيت الداء وغذائك دوائك لذالك أنصح بتجربه منتجات DXNالغذائيه الطبيعيه أفضل مكملات غذائيه طبيعيه مئه بالمئه وتساعد على انقاص الوزن بطريقه طبيعيه وصحيه مضمونة وتعطي الشكل المناسب للجسم اذا كنت مهتم بالأمر انا بالقرب… .ضع اعجاب بتعليقي
@djouridahmani5667
7 жыл бұрын
انا ما عملت ريجيم بس نقصت اكل خاصة العشاء و ما باكل خبز و بعمل رياضة كل يوم نص ساعة و خسيت 6كيلو بشهر و مازلت مستمرة لا تحرمو حالكم و تقيدو حالكم رح تملو صدقوني كل واحد و اسلوب حياتو و شو بيحب ياكل
@alalalal7333
7 жыл бұрын
مافهمت ايه بخصوص وجبة العشاء
@nadinnada9131
6 жыл бұрын
Djouri Dahmani من فضلك ايه النظام
@amirabou411
6 жыл бұрын
انا نحيت الخبز و المشروبات الغازية والسكريات والعشاء اتعشا بس تفاحة او ياوورت او سلطة يعتبر هدا ريجيم او لا
@user-by4mj8jr9w
6 жыл бұрын
مظبوط كلامك انا كنت 100 بظرف 6 شهور نزلت لل70 وهلئ مستمرة لوصل لوزني المثالي كمان عم اتعشى زبادي عليه عصرة ليمون ومي شي 3 ليتر عم اشرب يوميا قللت نشويات وبعدت عن السكريات ولغيت المشروبات الغازية نهائيا والله حاسة حالي نولدت من جديد والله يوفق الكل يارب وان شالله توصلو لهدفكن
@user-by4mj8jr9w
6 жыл бұрын
د.شام النعيمي الله يسلمك يارب وان شالله الكل يصل لهدفو
@hnanhamada9960
2 жыл бұрын
دكتورتنا وحبيبه قلبنا الله يرضاعليك ويرزقك الصحه وطوله العمر يارب العالمين ويخليلك أولادك ويمدك بعمر المديد
مشكورة دكتورة تتميزين بإخلاص في رسالتك عن باقي الاطباء و نحب اسلوبك في التعمق بكل امر صغير يتمتع اسلوبك بشد المريض حديثك رائع افادنا كثيرا
@kaderben5183
5 жыл бұрын
c.
@user-gu4wd7im9v
4 жыл бұрын
.
@bradobrien2805
3 жыл бұрын
@@kaderben5183 ٠،
@user-oc5wy6uy9p
3 жыл бұрын
فعلا ما اجمل كلامها و فاهمة شو بتحكي ماشاءالله عنها ❤👌
@user-jl8rh9kj3j
2 жыл бұрын
٤٤٤4فف4ق3ذ32ق43لأففف٢ذصقق٢قققق
@nouraz4998
2 жыл бұрын
صباحا ماء + عصير ليمون الفطور : تفاحة + بيضة برتقالة + بيضة بيضتين ساندويش جبنة او لبنة صحن صغير فول يفضل مع بصل اخضر سناك بين الفطور والغداء : مشروب ساخن متل نسكافيه او كاكاو او قهوة و سناك بسيط متل 7 حبات لوز او قطعة تين مجفف الغداء : سلطة تونة فيها بقلة خس وملفوف ونعنع وليمون او مفركة كوسا بيضة وسلطة لبن بخيار او لب الكوسا وخبز او صدر دجاج مع سلطة او لوبية حسب الموسم سناك 2 : فاكهة او طابة بوظة 7 لوزات 7 زيتون عشا : نفس الغدا بدون خبز دراق + كاسة لبن ساعة مشي
@nabiaelmarghani253
2 жыл бұрын
شكرآ جزيلا حبيبتي نور
@user-sd7uv8el1e
8 ай бұрын
شكرا
@user-mp8di5cj2t
4 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@user-he9gp3qq8v
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@anasakal5595
2 күн бұрын
❤🎉❤🎉❤🎉👌👍💯
@rouro277
3 жыл бұрын
بحبك كتير دكتورة كتير مهضومة وكلامك سهل وبسيط ومتبعة نصائحك بالإضافة للعب رياضة صباحا عالريق والنوم الباكر
@youssefabouibrahim346
2 жыл бұрын
على بركة الله اليوم بلاشت اتابعك الله يحميكي
@user-dm2vo9kt7u
4 жыл бұрын
دكتورة ثواب انسانه طيبة وحبابة رحت لعندا من فترة بالمهاجرين الله يحميه ويطول بعمرها
@feritgamez1588
3 жыл бұрын
السلام عليكم
@feritgamez1588
3 жыл бұрын
ياريت ازا متوفر لديكي رقم الدكتورة الواتس آب لكي اقدر اتواصل معها
@user-yj9sn3vb3y
2 жыл бұрын
ممكن عنوان الدكتوره
@user-dm2vo9kt7u
2 жыл бұрын
@@user-yj9sn3vb3y المهاجرين مقابل ثانويه عادله بيهم انا كنت بروح من شارع بغداد بسرفيس
@user-dm2vo9kt7u
2 жыл бұрын
@@user-yj9sn3vb3y العيادة تبعها صايره بطلعه بسيطه مقابل ثانويه عادله بيهم
@nadianado2381
Жыл бұрын
ماشاء الله عليك تبارك الرحمان علم وجمال واخلاق ربنا يزيدك علما وينفعنا بك وبكلامك السكر شكرا لكم على هذه المعلومات القيمة ودمتم سالمين .
@kingking-zk8nq
3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن. .. انت مثالية بالعلم والأدب
@jeon_zaho6980
3 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ويزيدك علم وتقوى
@user-im8ql2fe9u
2 жыл бұрын
الهم صلي على محمدوال محمد عليج يا دكتوره اول مره اشوف امراءه تنطي للحجاب قيمتة والحجاب منطيها قدرها الله يوفقج ويوفق اهلج ع هيج تربيه
@zozo20202
5 жыл бұрын
ماشاءالله فاهمة واسلوبها حلو الله يجزيك خير يارب
@TotoToto-lf9bf
Жыл бұрын
الأول اسبوع عصر نص ليمونه على كوب ماء عادي فطور زبادي وتفاح بقشره او بيضه وعصير نص برتقاله
@kaderamor9182
Жыл бұрын
جيدا في طريقة الحوار ...اسلوب مبسط ومفهوم ومرحلي ....مستقبل زاهر وممتاز بالتوفيق
@farahsheikhalard6836
8 жыл бұрын
د. ثواب رائعة الله يجزيك الخير
@user-tp9fy5hz8w
3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير كلامك كتير حلو ومعقول وبريح .....بسسسسس 😢😭😭😢😭😤😭الدايت بدووو راتب خصوصي ازواجنا بتعدي عننا جووز... لوووز...تفاح...دجاج...تونا😁😁😁😁😁😁😁دراااااق والله الحكي عل متفضي الصدق دكتورة انت بتحسني تشتري هدول الانواع🤔
@bayanech.z7213
6 жыл бұрын
شكرا دكتورة نصائحك رائعة جدا نرجو منك المواصلة
@omfaiz70
3 жыл бұрын
نظا م غداء ممتاز وخفيف تسلمي الله يعطيكي العافيه
@sasoalamir4016
11 сағат бұрын
زادك الله علما وفهما اروع دكتورة
@hanadihubi2971
3 жыл бұрын
ماشاءالله ربنا يوفقك ويسعدك ويفتحلك فتوح العارفين
@user-si6yz8je2w
7 жыл бұрын
شكرا كثييير كثييير على هالمعلومات الرائعه اذا ممكن تعطينا نظام غذائي لشهر رمضان المبارك
@hgfdgggffghgfc6837
2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله عليكي بجد تسلمي يا دكتوره نصائح كتييره مفيد ه
@user-wx3nf9ck1y
3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله دكتورة جميلة نصائها مفيدة متابعتك من السعودية
@tayssirnassar8113
6 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا واخره دكتوره ❤❤
@user-wo2ds1hi9j
6 жыл бұрын
دكتورة رائعة ياريت كل الناس تتبعها
@user-sm8yj8zg4l
2 жыл бұрын
الله يحفظك ويبارك بعمرك..والتوفيق دائما والنجاح المستمر
@taghreed_tg7148
3 жыл бұрын
ماشاءالله عليكي دكتوره انا تابعتك من جديد وعم استفاد من وصفاتك 👍
@sureyyaadam8087
3 жыл бұрын
الله يحميكي ويحفظك..اسمك حلو كتير يا دكتورة.وعلمك وثقافتك روعة
@jamalouki6001
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/wICvu5irbH9eqpg
@wafaashahnah8051
4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك ....جعل الله عملك بميزان حسناتك ان شاء الله
@user-vk3ik3mm4c
3 жыл бұрын
احسن دكتورة ماشاء الله
@looloth7462
8 жыл бұрын
افضل دكتورة
@reemrh4049
6 жыл бұрын
شكر للمعلومات القيمة
@user-cj3le5gg6m
3 жыл бұрын
الله بجزيكى خير يادكتورةعلى هذةالمعلومات
@dlmenmurad2814
6 жыл бұрын
دكتور اكثر من رائع
@thurayaabuleil2727
3 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي حديثك لا يمل مفيد كثير جزاكي الله خيرا
@taherabobaker1535
Жыл бұрын
دكتورة ثواب أجمل من المذيعات ما شاء الله.
@retalessa1991
Жыл бұрын
الاسبوع الاول ماء عصرة نص ليمون ماء حنفية فطور تفاحه او لبن زبادي مع شوفان بيضة أو بيضتين مع عصير نص برتقالة أو مع خبز اسمر صحن فول صغير مع قطعه خبز مع بصل اخضر يرفع الاستقلاب الاسناك بعد الفطور. سبع لوزات وتين مجفف فنجان نص كافية. او قهوه وماء مع ليمون ونعنع الغدا سلطه تونه ومعها خس وليمون ونعنع مفركة كوسا مع بيضة وسلطه لبن وخيار قطعة دجاج مشوي صدر أو فتوش حبة فاكهة العشاء.دراق مع كاسة. لبن ساعة مشي بعد العشاء وعدم الاكل لثاني يوم
@nailajkseel2016
3 жыл бұрын
ماشاء الله ، افكار مرتبة وسرد مفهوم ، يعطيك العافية دكتورة اول مرة ما بمل من الكلام الكتير الله يبارك فيكي دكتورة
@mohamednemr7136
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/sK9825Ouh4x0d20
@user-wk9uy2fz8d
2 жыл бұрын
وماذا عن كشفها لساقيها
@user-qw8tz6by8n
2 жыл бұрын
@@user-wk9uy2fz8d هذا بنطلون مش ساقها
@asmanagy3844
2 жыл бұрын
فعلا
@mimimido2959
8 жыл бұрын
حبيت كتير هالدكتورة وكلامها مفيد و سهل
@user-dy9mn8wc3n
3 жыл бұрын
كتتتتتير حلووو كلامك الله يجزيكي الخير
@user-cs3ul4wz3t
2 жыл бұрын
دكتوره اعملى قناه خاصه فيكي وتعطينا نصائح عن كل شي
@user-tg1ep4il5f
Жыл бұрын
ما اجمل نصائحك وقدي مريحه ❤
@user-se3yk5kb7m
2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@user-ww3xz6nv3z
Жыл бұрын
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب العالمين❤❤
@user-ww3xz6nv3z
Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل بيت محمد وعجل فرجهم ياكريم يارب العالمين❤❤
@shirazhabash5165
2 жыл бұрын
دكتورة رائعة وحكيمة ومثقفة وتعطي نصائح مفيدة الله يقويكي ويعطيكي الف عافية دكتورة🌷❤
بارك الله فيكي يادكتور أنتي ماشاء الله عليكي دكتوره فهمانه وشاطره أنا عندي مشكله منطقه الأرداف بس وزني ٧٤كيلو وطولي ١٦٤سم عايزة حضرتك تقوليلي على نظام غذائي علشان منطقه الأرداف وجزاكي الله خيرا أرجوكي تردي عليه
@HHh-fz1sh
7 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي .. درر عم تحكي واضح انك ع مستوي عالي من المعرفه بمجااك
@umabdala4363
2 жыл бұрын
كولش مثقفة وداركة. الحياة. من العراق
@maysaaosman9644
2 жыл бұрын
بارك الله فيك نفع بك الناس الله يجعله في ميزان حسناتك
@nouramazzouz5254
5 жыл бұрын
اشكرك دكتورة احييك على الشرح المختصر والهادف مومثل باقي الدكاترة بيلقو محاضرة على ناس بدى علاج مو محاضرة .احيييك دكتورة احتراماتي
@silvaabde1563
3 жыл бұрын
اختصار مقطع اش هو
@ferhadmousa3021
2 жыл бұрын
الاسبوع الأول: صباحا عصرة نص ليمونة صباحا تفاح كاملة مع زبادي شوية شوفان بزرة تفاح الخيار التاني بيضة مع برتقالة او بيض عدد 2 مع عصير برتقال الخيار الثالث ايام عطل صحن فول صغير مدمس مع شقفة خبز صغيرة بقدونس نعناع مع بصل اخضر الافضل: لبنة مع خيار او قطعة خبز صغيرة بشكل اقل. بعد الفطور للبطون حبة تين مجففة او لوزات للمشاكل في السمن البطن او الخصر عند العمل او الدراسة كل ساعتين شي خفيف المشروبات الساخنة كاكاو او نسكافا او قهوة كل يوم شكل وجبة الغداء: سلطة تونة ورق ملفوف وخس وحمض ونعناع الخيار الثاني مفركة كوسا لب كوسا توم معلقه زيت الخيار الثالث قطعة دجاج صدر حصرا بدون جلد مع سلطة فترة مابعد العصر حبة فاكهة او سبع زيتونه او سبع لوزات العشاء نفس نظام الغداء بدون خبز دراق او كاسة لبن قبل النوم ساعة مشي دايت الأسبوع الأول
@user-iq7id1ew4j
Күн бұрын
ماشاء الله ربي يحفظك ويوفقك دكتوره
@marwaalderzi8898
6 жыл бұрын
اكتر شي ينحف الاكل الصحي وعدم الاكل ليلا وكثر الحركه وشرب الزنجبيل كل يوم روعه وشاي الأخضر
ع الريق كوب ماء عليه عصرة نصف ليمونه الفطور: تفاحه وزبادي او بيضه وبرتقاله او بيضتين مع توست اسمر او تفاحتين او فول مع توست اسمر وبصل اخضر او لبنه وتوست وخياره السناك بعد الفطور ك الاتي:(7)حبات لوز مشروب ماء وليمون قبل الغداء الغداء: بروتين وسلطه مفركة كوسا او لب الكوسا علبة تونه مع قطعة توست اسمر السناك (7)حبات زيتون او لوز العشاء نفس الغدا بدون توست او حبة فاكهه
@omwael.
7 жыл бұрын
ماشالله تدخلي القلب الله يوفقك 😘
@user-bp4mm7rm2m
3 жыл бұрын
مممكن زور قنايتي
@AhmedMostafa-kw1ry
3 жыл бұрын
ربنا يزيدك علما يا دكتور ولا تبغلي بعلمك
@user-nb5us2gx5l
3 жыл бұрын
ما شاء الله طريقة سرد الموضوع جدا جميلة
@amiraosman8897
3 жыл бұрын
ممكن نظام لشهر رمضان الكريم ينعاد عليكم بالخير وشكرا دكتوره
@user-nk7yb1xx9u
2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك دكتورة ربي يحفظك ويوفقك ويسعدك بحياتك يارب
@user-bw9kh6pi6e
3 жыл бұрын
ربي يوفقك يادكتورة
@user-ol5tc4ml2g
3 жыл бұрын
متابعتك من الرياض دكتوره ثواب انتي رائعه🌹
@maramsakr7058
2 жыл бұрын
احبك في الله يا دكتورة الله أكبر عليكى ربى يحميكى ويحفظك حبيبتى
@user-ms6fk7qy8o
7 ай бұрын
مااجمل حجاب الدكنوره الله يثبتك
@user-vj7uy7dy9x
3 жыл бұрын
كلامها صحيح عن تجربة خاصة الليمون في الماء بقطع الشهية
@user-xc4rn6pd7f
3 жыл бұрын
الله ينطيج العافيه حبيبتي
@user-kg4hz6mw9m
9 күн бұрын
هل يسبب وجع معدة اذا ابل الاكل
@hhggghhhhhhgggh6068
6 жыл бұрын
دكتورة ممتازه جدا تعالجت عندها جدا انسانه ممتازه الله يوفقك
@user-bz5ky8xq9f
6 жыл бұрын
Hhggghhh Hhhgggh .. بعد اذنك وين او رقم العيادة عيادة الدكتورة
@hazarrr1191
3 жыл бұрын
ممكن رقم الدكتورا عندي مريضه تصلب لويحي
@amalmo613
3 жыл бұрын
بتشكرك دكتورة يعطيكي العافية
@kamaraljasm6724
3 жыл бұрын
دكتورة الله يجزيك الخير
@user-pg3pj1cv7o
6 жыл бұрын
بصراحه الله يباركلك كلك شفافيه
@user-rc8dw7om2c
3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير وجعل عملك في ميزان حسناتك ندعو لك المزيد والمزيد التقدم والنجاح تبقى تنصحينا ببرامج صحيه للغذاء الصحي
@jgjhf8fifi526
5 жыл бұрын
ممكن دكنورة تعملين حلقه فيها نصائح ورياضه وغذاء مناسب للي شايل المرارة والمحافظه على الوزن بليييييز
@user-mh7ym5vq9b
2 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتوره ايضا انا شايله المراره ايش الطريقة ال نتبعها ضروري دكتورة وايش البديل بدك المرارة
@aselaselnader4570
8 жыл бұрын
افضل دكتورة بالعالم
@GhAb-nr1rb
3 жыл бұрын
الله يعطيكِ العافيه دكتوره إذا فيه غذاء خاص لتنحيف وشد الزنود ااذراعين
@mokhtarhamdaoui884
2 жыл бұрын
دكتورة دبدوبة و اخلاقها عالية
@sherenhavle4879
3 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي 👍👍👍👍👍
@user-nq9yb2mt7l
2 жыл бұрын
رائعة وبتجنن..ما شاالله
@asiataghdana4389
3 жыл бұрын
ماشاءالله ربي يحميك
@user-er7gu6pm2n
3 күн бұрын
الله يوفقك ويرزقك كل خير
@imenbouasla865
3 жыл бұрын
جزاكي الله كل خير
@user-yq8ex7cr3f
3 жыл бұрын
جزاءك الله كل خير يدكتور ه
@user-yj9sn3vb3y
2 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي كلام جميل جدا وحجابك اجمل
@ladylattakia7085
4 жыл бұрын
كتير بحبك دكتوره الله يوفقك و يسعدك
@user-gq2zk8mg7r
3 жыл бұрын
احسنتي دكتوره 🌷🌷🌷🌷
@user-ti1zq8hj5t
3 жыл бұрын
الله يجزيكي الخير
@ghghghghghgh7914
2 жыл бұрын
الله يعطيكي العافية دكتورة شو هية مكونات سلطة التونة
نحن اهم وجبه الغداء دولمه برياني تسيب دجاج مع الرز والثريد. باميا بالحم الغنم ورز. لو ثريد. طرشي بصل ومقبلات لو باجه
@user-in8cc4ph6t
3 жыл бұрын
اهلا بك اهلا فيك دكتوره ثواب الغبره ونشكرك على برنامج برنامج هذا حبيتك قوي حبيتك قوي و اتابع قناه كل يوم و انا مستمره في الدايت عاوز اخس الوزن المثالي يناسب طولي 60 وانا الان وزن 80 يالهوي
@user-qi5fd8di5z
2 жыл бұрын
انا نفسك بالضبط نزل وزنك ولا عملتي ايه
@zakiehbakdounes4019
Ай бұрын
الله معك والى الامام ❤
@mhemnzead6434
5 жыл бұрын
اروع دكتورة ماشاء الله بارك الله فيكي
@mamuodmahmuod2278
3 жыл бұрын
استايل المذيعات وشكلهم يحسسني هذي الفيديو من ٢٠سنه .. دكتوره راقيه جدا
Пікірлер: 785