МС по самбо и дзюдо Александр Лебезов и чемпион России по дзюдо Михаил Наний разбирают рычаг локтя снизу из гарда.
Вы узнаете:
- Какие ошибки нельзя допускать
- Как наиболее эффективно проводить рычаг локтя
- Какие нужно брать захваты, когда соперник без кимоно
- Что делать, если соперник прижался
Тренировки у Александра Лебезова vk.com/lebez
Информационный партнер vk.com/best_of_mma
Качественный рычаг локтя для грепплинга. Как проводить армбар правильно. Александр Лебезов.
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZitem: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
Негізгі бет Спорт Качественный рычаг локтя для грепплинга. Как и когда делать армбар. Александр Лебезов.
Пікірлер: 34