एक Yogasan सेतुबंध सर्वांगासन 11 बीमारी रोग का ईलाज Yogguru Dheeraj | Thyroid Kidney Prostate Full Body Treatment with Vashistha Pranayam in Hindi from Vashistha Yoga Ashram
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सही आसन जिससे प्राण और लाभ ज्यादा मिले - 00:00
सेतुबंध आसन सही तरीका - 02:10
आसन में ज्यादा लाभ वशिष्ठ प्राणायाम के साथ - 04:25
आसन का लाभ- साइंटिफिक रूप से समझें - 04:54
लीवर को नुकसान दारू से तो क्या करें - 06:00
अपान वायु दोष पीरियड , प्रोस्टेट युवा रोग में कैसे लाभ - 07:45
सेतुबंध आसन में और क्या बरते सावधानियां - 10:15
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