С какими запросами приходят к психологу представители разных IT-специальностей? Почему айтишники выгорают быстрее людей других сфер деятельности? Как справляться с чувством неопределенности? Как распознать выгорание? Как справляться с усталостью от постоянного онлайна? Так ли хорошо быть трудоголиком? Почему зумеры в IT более подвержены быстрому эмоциональному истощению?
В этом выпуске дипломированный карьерный психолог, магистр бизнес-психоанализа ВШЭ Анастасия Дик рассказала, как айтишнику справляться со своими сложными эмоциями, оставаться в гармонии с собой и не бояться выгорания.
Команда:
Ведущие - Никита Северин, Николай Величкин;
Редактор - Анна Бутченко-Сорокина;
Продюсер - Елизавета Опарина;
Моушен-дизайн - Булат Габсатаров;
Монтаж - Анастасия Печерская;
Проджект-менеджер - Сергей Паксюткин.
Спонсор выпуска Kata Academy - школа программирования с оплатой после трудоустройства: clck.ru/39bWCQ
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новый выпуск: podcast.ru/163...
#выживуттолькоайтишники
Реклама, ООО "Ката Академия",
ИНН: 7802925162
LjN8KWz9e
Негізгі бет Как айтишнику сохранить «кукуху» здоровой | подкаст «Выживут только айтишники»
Пікірлер: 1