Для запись на онлайн или личные тренировки в Москве 🔽
t.me/rodionovrun
Мой телеграмм канал 🔽
t.me/+VEn3VYzP...
Кроссы кроссы кроссы
Объемы Объемы Объемы
Если бы они работали, то Чемпионом мира на марафоне был бы парень из стравы с объемом 200 км в неделю
Когда тебе рассказывают про многолетнее закладывание объемной базы, всегда помни, что есть парни, которые пробегут десятку за 35 минут через полгода тренировок с дивана или даже быстрее.
Негізгі бет Как Бегать Правильно
Пікірлер: 16