Как провести тренировку, чтобы улучшить основные качества - скорость, силу и выносливость - рассказывает тренер по физической подготовке Олег Протасов.
Тренировка направлена на развитие всех качеств, так как до боя был только один месяц.
Снято в зале: larionovpro.com
Олег Протасов: / protas81
Гарольд Шалаев: / garold_gorilla
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZitem: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
#КакПоставитьУдар #СФПУдарника #КровьюИПотом #Фитнес #Кроссфит #Нокаут #Удар #бокс #Bloodandsweat #СилаУдара
Негізгі бет Спорт Как бить быстрее, сильнее и больше / Физподготовка боксера
Пікірлер: 78