С первого вашего видео сразу видно ,что отличный контент, спасибо вам за ваши видео уроки ,для чайников) только начал заниматься ,не могу догнать ,на счёт Лоу киков ,по итогу травмировал подъём ноги , однозначно подписка ,и лайк ,и просмотры вашего контента ,удачи и много учеников чемпионов
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Благодарю за отзыв. Очень приятно 💪
@olegm1541
2 жыл бұрын
Спасибо, Рома. В моем понимании тоже так нужно бить лоу. В некоторых стилях без отмашки бьют и захаживания, но Ваш вариант оптимальный.
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Благодарю! Я исхожу из своего опыта и опыта моих бывших воспитанников, которые выступали на соревнованиях💪
@user-uz9sm4bi6b
2 жыл бұрын
Роман, как всегда все́ доступно, предельно ясно и по делу, красава. Много нового узнал из твоих видео
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Спасибо за комментарий, мне очень приятно 💪
@Amore_more1000
10 ай бұрын
Объяснение - просто супер! Спасибо!
@TrenerRoma
10 ай бұрын
Благодарю за комментарий. Очень приятно
@meow1986
2 жыл бұрын
большое спасибо вам за видеоуроки, все очень понятно и без лишней воды!очень помогают ваши видео,очень хорошо объясняете.и я, как полный новичок в практике хорошо вас понимаю не только в теории
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Пожалуйста! Рад, что мои уроки помогают. Надеюсь, что другие также будут полезны
@user-uf7hr3xy9x
9 ай бұрын
👍 благодарю!
@Ganymede79
Жыл бұрын
Нашел уже 😊 спасибо 🙏 удачи ✨
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Сегодня выйдет видео про контратаки от лоу кика, не пропусти!
@user-vz4mz6yb7p
2 жыл бұрын
ЖмУ РукУ! Рома! Просто, понятно и главное эффективно! Так и должно быть в спорте. Но на улице эффективнее будет лоу с использованием не голени, а обуви. Мы славяне и не закаляем и не набиваем голень с детства.
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Благодарю. Ну для улицы есть специальные прикладные техники. Да, там и обувь и ребром ладони под кадык, и удары в пах
@user-yw6ll4sw3n
Жыл бұрын
1:52 Недавно тоже ударил этим местом (ступнёй, подъёмом) и вывихнул ступню + ушиб. Сегодня опять ударил этой ногой и тем же местом и опять вывихнул ступню + ушиб , сказали нельзя наступать на ногу 1 неделю. Ребята старайтесь бить правильно как показывает Рома, а то последствия будут плохими 😁
@user-ik9fp4vh9k
Жыл бұрын
Хороший тренер честно говоря
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Благодарю, очень приятно
@dyingfetus4816
2 жыл бұрын
Роман хотел спросить вот если дома каждый день жень делаю мини тренировку 30, 20 ,10 отжиманий , 40 раз пресс , и два раунда по две или ьри минуты бокс работа на зеркале для начала пойдет для взрослого ?
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Приветствую! Более чем. На начальном этапе всё правильно. Укрепляете мышцы и точите технику. Хороший фундамент 💪
@financialadvisor5115
7 ай бұрын
Я не занимался ударными видами единоборств, но уже года 2-3 отрабатываю лоукики на самодельной груше из опилок, бью голенью, мне нравятся лоукики, научился бить их жестко и быстро, голень стала жёстче. Не приходилось их применять ибо я человек не конфликтный. Почему-то удары ногами у меня жёстче, чем руками. Спасибо за обучалку, теперь мои лоукики станут еще качественнее. Подскажи какой толщины должна быть груша для кика? Я нашел на алиэкспрессе 180 см длины и разной толщины.
@TrenerRoma
7 ай бұрын
Ну у некоторых удары ногами сильнее. Нога в принципе тяжелее руки. 180х36~40 само то
@financialadvisor5115
7 ай бұрын
@@TrenerRoma понял, спасибо
@user-rs9mf5ki2i
3 ай бұрын
Разножка
@user-rd5pp7nn9g
2 жыл бұрын
Хорший стиль научился 🙂
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Молодчинка!
@user-fw3iu2jm3x
2 жыл бұрын
Рома я накачаюсь если буду каждый день подтягиватся отжиматся прес приседания????
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Смотря, что ты имеешь под выражением накачаться. Сильным станешь, рельеф появится. Но объемов ты добьешься только при работе с весом
@user-fw3iu2jm3x
2 жыл бұрын
@@TrenerRoma я тут тоже кикбоксинг хожу но жёсткие удары есть а мышц не так уш и много и решил сказать папе турник купить и я вам тренер сказал накачась ли я)
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
@@user-fw3iu2jm3x хорошо, жду результатов
@user-mf4yh3mi8s
6 ай бұрын
Научите меня медленно и плавно своему ремесло самообороны рубить пьянь всякую России
Пікірлер: 31