С первого вашего видео сразу видно ,что отличный контент, спасибо вам за ваши видео уроки ,для чайников) только начал заниматься ,не могу догнать ,на счёт Лоу киков ,по итогу травмировал подъём ноги , однозначно подписка ,и лайк ,и просмотры вашего контента ,удачи и много учеников чемпионов
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Благодарю за отзыв. Очень приятно 💪
@olegm1541
2 жыл бұрын
Спасибо, Рома. В моем понимании тоже так нужно бить лоу. В некоторых стилях без отмашки бьют и захаживания, но Ваш вариант оптимальный.
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Благодарю! Я исхожу из своего опыта и опыта моих бывших воспитанников, которые выступали на соревнованиях💪
@Don_Pedros
Ай бұрын
Красавчик!!
@УличныйБоксер
2 жыл бұрын
ЖмУ РукУ! Рома! Просто, понятно и главное эффективно! Так и должно быть в спорте. Но на улице эффективнее будет лоу с использованием не голени, а обуви. Мы славяне и не закаляем и не набиваем голень с детства.
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Благодарю. Ну для улицы есть специальные прикладные техники. Да, там и обувь и ребром ладони под кадык, и удары в пах
@meow1986
2 жыл бұрын
большое спасибо вам за видеоуроки, все очень понятно и без лишней воды!очень помогают ваши видео,очень хорошо объясняете.и я, как полный новичок в практике хорошо вас понимаю не только в теории
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Пожалуйста! Рад, что мои уроки помогают. Надеюсь, что другие также будут полезны
@Amore_more1000
Жыл бұрын
Объяснение - просто супер! Спасибо!
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Благодарю за комментарий. Очень приятно
@Ganymede79
Жыл бұрын
Нашел уже 😊 спасибо 🙏 удачи ✨
@TrenerRoma
Жыл бұрын
Сегодня выйдет видео про контратаки от лоу кика, не пропусти!
@Мурад85
2 жыл бұрын
Хороший тренер честно говоря
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Благодарю, очень приятно
@ТРАХОМИР
10 ай бұрын
Я не занимался ударными видами единоборств, но уже года 2-3 отрабатываю лоукики на самодельной груше из опилок, бью голенью, мне нравятся лоукики, научился бить их жестко и быстро, голень стала жёстче. Не приходилось их применять ибо я человек не конфликтный. Почему-то удары ногами у меня жёстче, чем руками. Спасибо за обучалку, теперь мои лоукики станут еще качественнее. Подскажи какой толщины должна быть груша для кика? Я нашел на алиэкспрессе 180 см длины и разной толщины.
@TrenerRoma
10 ай бұрын
Ну у некоторых удары ногами сильнее. Нога в принципе тяжелее руки. 180х36~40 само то
@ТРАХОМИР
10 ай бұрын
@@TrenerRoma понял, спасибо
@ИгорьШеломенцев-в7л
3 ай бұрын
@@ТРАХОМИРвсё таки походите на тайский бокс хотя бы года два просто бить мешок нужен тренер и конечно обязательно партнёр, когда после мешка встаёшь на лапы ощущения что не тем чем было надо занимался.
@ЮрийАсадчий
6 ай бұрын
Разножка
@dyingfetus4816
2 жыл бұрын
Роман хотел спросить вот если дома каждый день жень делаю мини тренировку 30, 20 ,10 отжиманий , 40 раз пресс , и два раунда по две или ьри минуты бокс работа на зеркале для начала пойдет для взрослого ?
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Приветствую! Более чем. На начальном этапе всё правильно. Укрепляете мышцы и точите технику. Хороший фундамент 💪
@ИгорьШеломенцев-в7л
3 ай бұрын
@@TrenerRomaвсё по сто вот волшебная формула тайского бокса.
@ЗигмундЮнг-щ3ь
2 ай бұрын
Так можно и разряд взять в боксе
@ВфКс-е6н
Жыл бұрын
1:52 Недавно тоже ударил этим местом (ступнёй, подъёмом) и вывихнул ступню + ушиб. Сегодня опять ударил этой ногой и тем же местом и опять вывихнул ступню + ушиб , сказали нельзя наступать на ногу 1 неделю. Ребята старайтесь бить правильно как показывает Рома, а то последствия будут плохими 😁
@КАШМОТЧИМАЕВКАШМОТАВИЧЬ
2 жыл бұрын
Рома я накачаюсь если буду каждый день подтягиватся отжиматся прес приседания????
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
Смотря, что ты имеешь под выражением накачаться. Сильным станешь, рельеф появится. Но объемов ты добьешься только при работе с весом
@КАШМОТЧИМАЕВКАШМОТАВИЧЬ
2 жыл бұрын
@@TrenerRoma я тут тоже кикбоксинг хожу но жёсткие удары есть а мышц не так уш и много и решил сказать папе турник купить и я вам тренер сказал накачась ли я)
@TrenerRoma
2 жыл бұрын
@@КАШМОТЧИМАЕВКАШМОТАВИЧЬ хорошо, жду результатов
@Татьяна-к6ю6я
10 ай бұрын
Научите меня медленно и плавно своему ремесло самообороны рубить пьянь всякую России
@ИгорьШеломенцев-в7л
3 ай бұрын
Это вам к Кадачникову и Рябко надо медленно и плавно.
@олегшон-м6м
2 ай бұрын
Чем вам пьянь России не угодила?)
@неважнокто-х8з
Ай бұрын
Не смотрел фильм пьяный мастер? Думаешь просто так все боятся именно алкашей, а не просто крепких мужиков?
@КонстантинВышинский-о3х
2 жыл бұрын
Роман, как всегда все́ доступно, предельно ясно и по делу, красава. Много нового узнал из твоих видео
Пікірлер: 38