Здравствуйте, у меня вопрос по поводу говорить мягко (когда держу внимание на губах и языке чтобы они были расслаблены, то не заикаюсь), но когда приходит мысль что заикнусь (область, где органы дыхания, находится в стрессе, будто что-то их раздражает), чтобы овладеть собой стараюсь успокоиться и тихо, мягко на выдохе сказать то что хочу, к тому же фокусируясь на первом звуке. Это все вышеперечисленное помогает говорить, без тонических спазмов. Но клонические присутствуют, хотя их и мало (в среднем один раз в минуту на звуках: ста, ба). Они возникают из-за того, что я когда говорю и приходит мысль страха (теряю контроль на фокусации на звуке, который произношу). Проблема заключается в том, что если я буду насильно буду акцентировать внимание на звуке, будет возникать спазм мышц речевого аппарата. Порекомендуйте, пожалуйста, как мне можно избавиться от клонычных спазмов.
@Suuuuun_
17 күн бұрын
Здравствуйте. AllaRu4@yandex.ru Это моя почта.Напишите мне сюда пожалуйста.Я отвечу. Мне просто удобней по почте общаться.
@asaliprimova
3 күн бұрын
Здравствуйте,как убрать внутренний страх перед речью волнение
@Suuuuun_
2 күн бұрын
Здравствуйте.Ну давайте с вами разбираемся.Если у вас хорошая,четкая и правильная речь,то вам нужно просто «влюбиться в то,как вы говорите».И я сейчас не шучу.Если вы уверены в своей речи,то у вас исчезнет всякое волнение. Другой вопрос,если у вы понимаете,что у вас плохая речь,то конечно,чтобы начать уверенно говорить вам надо над ней поработать. P.S. Я тоже раньше очень волновалась,потому что у меня была не очень красивая речь и мне было некомфортно разговаривать.Сейчас все наоборот,я полюбила свою речь и сейчас все хорошо)
Пікірлер: 5