В новом видео я пообщался с детским эндокринологом и экспертом по похудению среди детей и взрослых, а еще одним из самых быстрорастущих блоггеров-врачей - Аделиной Вишневой. Вы узнаете, как работает гормональная система, насколько гормоны опасны, а еще какие ошибки делают люди, следуя модным диетам, и как это вредит их здоровью и достижению желаемого веса. Аделина делится научными фактами и практическими советами о том, как правильно подходить к процессу похудения
🚨 Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить следующие видео!
✅ Мои контакты:
Почта: Biolneuro@gmail.com
Instagram: / boris_oleynikov
✅ Аделина Вишнева:
Instagram: / doc.vishneva
🕖 Таймкод:
00:00:00 О чем мы сегодня поговорим?
00:02:02 Образование Аделины
00:04:00 Где работает Аделина?
00:11:20 Сколько платят в государственной поликлинике?
00:19:28 Почему выбрала профессию эндокринолога?
00:21:30 Что такое сахарный диабет?
00:25:00 Что такое гормоны?
00:30:12 Что такое не сахарный диабет?
00:38:14 Подробнее о гормонах
00:46:34 Когда нужно сдавать гормоны?
00:54:44 Отношение Аделины к противозачаточным
00:58:25 Что такое гормон роста?
01:04:42 Как влияет на жизнь лишний вес и ожирение?
01:07:20 Можно ли быстро похудеть?
01:08:09 Какая диета одобрена медицинским сообществом?
01:10:52 • Как заработать на квар...
01:11:14 Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом?
01:14:40 Сколько раз в день нужно питаться?
01:15:04 Что такое инсулинорезистентность?
01:16:50 Есть ли предрасположенность к ожирению?
01:19:45 Можно ли пить кофе на голодный желудок?
01:20:45 Можно ли есть после 18:00?
01:21:38 Нужен ли психолог при похудении?
01:22:24 Можно ли есть фастфуд?
01:24:33 К чему приводит ожирение?
💿 Подкаст записан и смонтирован на студии creapod.ru/
🔴 Ведение KZitem от студии «CreaPod» - creapod.ru/
#БорисОлейников #АделинаВишнева #какбыстропохудеть #podcast
Негізгі бет Как быстро похудеть?
Пікірлер: 509