Здравейте приятели!
Днес Mimi & Sava Family, ви представят "Как да изчисляваме калории? Как да формираме рецепта? Приложения и калорийни калкулатори - ПОДРОБНО "
В това видео, ще ви покажа по-подробно, как изчисляваме калориите ни, какъв APP използваме и как формираме рецептите си?
От 03.01.2023 г. решихме, да започнем по - здравословен и балансиран начин на живот. Имаме, да сваляме няколко килца и за тази цел, започнахме да спазваме калориен дефицит и да тренираме. Стараем се, да не се лишаваме от нищо, да ни е вкусно, разнообразно и да не се стресираме от това, че сме на режим, който искаме да превърнем в начин на живот. Да живееш здравословно и балансирано, не е сложно и затормозяващо, ако наистина си решил, че искаш да промениш живота си. Първоначалната инвестиция, за да заредиш килера и хладилника с тотално различна храна от тази, която си консумирал до момента е малко повече, но после е много по-лесно, да допълваш липсите на здравословна храна. Стискаме си палци и възлагаме много надежди, на този нов начин на живот. Мога смело да заявя, че спазваме този режим вече един месец и резултатите са положителни във всяко едно отношение. Ако искате, да поговорим за това по-подробно във видео, напишете коментар, за да знам.
Приятно гледане!
Линкове :
Instagram Мими : @mimozka.89
ART Instagram : @mg.art89
Facebook : is.gd/sr4Or2
Имейл : mimi_vlogar@abv.bg
Негізгі бет Как да изчисляваме калории? Как да формираме рецепта? Приложения и калорийни калкулатори - ПОДРОБНО
No video
Пікірлер: 31