Как да отслабна трайно?
Ето списък с 10 хранителни продукти, които са задължителни при здравословно хранене и отслабване. Ако ги имате вкъщи, няма да ви е трудно да си приготвите диетични и здравословени закуска, обяд или вечеря.
Този списък със здравословни продукти ще ви даде възможност да импровизирате и да се придържате към здравословен начин на хранене, дори и когато не сте измислили предварително какво да сготвите. И това ще вие е полезно за здравословното и трайно отслабване.
Продуктите са разнообразни, комбинират се отлично по между си и са диетични, без да изпадате в крайности и да лишавате тялото си от ценни хранителни вещества.
Тези продукти се включват в балансиран, здравословен режим за отслабване, но също така са много подходящи, когато искате да изграждате мускулна маса и тренирате с тежести.
00:00 - 10 продукти
01:19 - 1;
01:32 - 2;
02:14 - 3;
04:33 - 4;
05:14 - 5;
05:46 - 6;
06:15 - 7;
07:34 - 8;
09:20 - 9;
11:06 - 10;
12:27 - допълнителен съвет за отслабване 1;
13:46 - допълнителен съвет за отслабване 2;
15:00 - допълнителен съвет за отслабване 3;
Когато искаме да отслабнем трайно, без йо-йо ефект, и да живеем здравословно за цял живот, е много важно да изградим навици, които да се спазват лесно.
Ако се чудите от къде да започнете това е видео със съвети за разумно пазаруване, когато искаме да отслабнем:
• Как да ОТСЛАБНЕМ с 3 п...
В плейлистата за здравословно хранене и отслабване, ще видите и други лесно приложими съвети.
• LIN JOEVA ПЛАН ЗА ЗДРАВЕ
Съдържанието се обновява и развива, публикувам ново видео всеки четвъртък, затова се абонирайте за канала:
www.youtube.co...
Не забравяйте, че за оптимални резултати, трябва да сте постоянни. Хранителният режим би бил много по-ефективен, ако се се съчетае с подходящ спорт. При всякакви специфични състояния е важно да се консултирате с личния си лекар.
#отслабване #диета #здравословнохранене
😘 Ако търсите вдъхновение как да живеете по-здравословно, обичате да научавате нови хитрини за красота, да пробвате нови продукти и се забавлявате с влогове и видеа на "женски теми" абонирайте се за канала:
www.youtube.co...
😃 Още ВИДЕА ПО ТЕМАТА:
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И СЪВЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ:
• LIN JOEVA ПЛАН ЗА ЗДРАВЕ
СЪВЕТИ ЗА КРАСОТА И ХИТРИНИ:
• LIN JOEVA КРАСОТА & МОДА
ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ (сборна плейлиста):
• Фитнес тренировки за в...
ЛЮБИМИ СЪВЕТИ ЗА ГРИМИРАНЕ:
• Playlist
👍 Да държим връзка в СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ 👍
INSTAGRAM: bit.ly/3ogRWvF
FACEBOOK: bit.ly/3bt86wH
FACEBOOK ГРУПА ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ: План за здраве. План за щастие. bit.ly/3ecws00
Обработка на видеото: Лин Джоева
ЗАБЕЛЕЖКИ: В този канал споделям личните си впечатления и преживявания. Това не са медицински съвети! Не ви съветвам да правете нищо, преди да се консултирате с личния си лекар и фармацевта си.
Когато са споменати продукти, това е защото съм ги ползвала в момента и вие не сте обвързани да ги ползвате.
Ако за някой от продуктите във видеото работя в партньорство с марката, това ще е посочено във видеото и в описанието към него.
Някои от линковете в описанието може да са афилиет линкове. Като потребител вие не се обвързвате с нищо и ако си купите продукт през тези линкове. Вие не плащате повече, от колкото той струва, но малък процент от вашата покупка може да бъде атрибутиран към мен. Благодаря ви, че подкрепяте канала ми и ми помагате да създавам по-хубаво съдържание.
...............................................................................................................................................
Здравейте, казвам се Линда Христова :) Ако търсите вдъхновение как да живеете по-здравословно, обичате да научавате нови хитрини за красота и се забавлявате с влогове и видеа на "женски теми", този канал e за ВАС! Тук споделям полезен личен опит за здравословен начин на живот, рецепти, красота, места, нови продукти и всякакви експерименти.
🙏Благодарности на:
www.bensound.com за музиката към видеото
videvo.net
Негізгі бет КАК да ОТСЛАБНА - ТОП 10 ПРОДУКТИ, за да сме във форма | Здравословно хранене
No video
Пікірлер: 10