такая классная эта Анна с чувством юмора поднимает мотивацию
@Natussya9791
10 жыл бұрын
Хорошая тренер,знает что говорит,очень грамотная...всегда смотрю!
@Oliiya
10 жыл бұрын
В каждом бы фитнесклубе по такому тренеру! Супер!!!
@yelenapopova2558
11 жыл бұрын
афигительно. как бы я хотела походить к такому тренеру ))))
@user-il6gr9uf2j
8 жыл бұрын
Анечка, все тренировки просто класс!!! Занимаюсь 3 недели, все уже заметили результат. Занимаюсь каждый день 1,5часа ( жаль, что только по видеороликам, завидую твоим девченочкам, они молодчинки). Аня, спасибо, за позитив, юмор и огромный заряд бодрости!!!
@user-wl3jk8db8i
7 жыл бұрын
Аня,ну какая же ты классная!я вот сижу и каждый вечер смотрю твои видио и просто восхищаюсь тобой.
@allzoommood
7 жыл бұрын
Занимаюсь уже два года по Вашим видео. Похудела до размера XS. Данное видео это шок терапия для моего пресса независимо от того, как часто я его делаю.
@user-cw8to1xz4p
11 жыл бұрын
действительно очень полезно знать,что где как работает - тренер-умничка
@user-wi4fi1ub8u
9 жыл бұрын
Анна, спасибо за шикарные, действительно рабочие, упражнения, и огромный заряд позитива! с ваших тренировок невозможно "уйти" без улыбки))
@user-my2me1uh7g
10 жыл бұрын
СУПЕР!!!!!Анна МОЛОДЕЦ!!!И ОТЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР!!!!!!
@katerinazvezda1367
9 жыл бұрын
Анна! ВЫ бомбейский тренер!харизма супер!
@user-mi6ij1dv3r
7 жыл бұрын
каждый день с вами спасибо.
@JuliaZav411
7 жыл бұрын
вы превосходны!
@user-vj6ve9zy5y
11 жыл бұрын
отлично говорите говорите говорите это очень помогает понять что где работает и как
@user-jl8nf3bx5e
11 жыл бұрын
Просто супер!!!!!!!!!!!!!!!
@irsonirvint2764
9 жыл бұрын
АННА СПАСИБО !ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ВИДЕОУРОКИ))
@user-yl5tg9fs8h
9 жыл бұрын
Спасибо за ваши видео уроки. Просто шикарные тренировки. Многое использую в своей работе с девочками и результат не надо долго ждать. Спасибо за позитив, добрадушие щедрость в отличие от многих.
@larisavelichko8947
10 жыл бұрын
СПАСИБО, Анна! Вы - СУПЕР!!! Удачи Вам ,Анна, во всем!!!
@VSGK98
11 жыл бұрын
Анна вы прекрасны! Спасибо вам за то, что вы есть!
@user-ri3bk2xm6c
10 жыл бұрын
Замечательный тренер!!!Супер-Анна!!!
@user-gb7xb5sy9t
11 жыл бұрын
Ох!!!!!!!! Супер!!!!!!!
@ExpensXak
9 жыл бұрын
ОЙЙ...АНЮТКА..Я С ТОБОЙ ТОЧНО ПОХУДЕЮ!!! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВСЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ. ВСЁ СУПЕР!!!!
@user-io9hx7ww3y
6 жыл бұрын
Кошка Лиска у
@user-bx9jn1ik6v
7 жыл бұрын
Анна вы мой идеал 😙😙😙
@user-tn1vw4mt2p
7 жыл бұрын
Суууупеееер Аня обожаю вас! Казахстан с вами!
@elenamelnikova9748
9 жыл бұрын
Суперррр!!!!
@user-lo1nv4wq4c
11 жыл бұрын
АННА Я ВАС ОБАЖАЮ,А ЕСЛИ ЕЩЁ И ПРЕСС ПОЯВИТЬСЯ Я В ВАС ВЛЮБЛЮСЬ))))))
@user-fp7rt4bx9r
10 жыл бұрын
Вообще-то, тренер женщина. Очень замечательная !!!
@user-hq7jv2pu2w
11 жыл бұрын
Анна,делая это упражнение для пресса,если кладу спину- поднять ее уже не могу-это значит мне нужно укреплять спину???Ответьте пожалуйста.
@Its_krolik
8 жыл бұрын
скажите, при диастазе мышц живота после родов (на два пальца) все упражнения подходят?
@user-dx2vm2zt2s
11 жыл бұрын
ох, молодцы!
@user-bx9jn1ik6v
7 жыл бұрын
Анна можно увас совета , так как я уже полтора года в спорте я злаупотребляла верхней тягой к шее , и с плеч стала широкой и как мне это исправить !!
@nichtzinik
10 жыл бұрын
подскажите пожалуйста, а можно где то скачать несколько уроков? собираюсь ехать в безинтернетное место и хотелось бы взять с собой занятия
@user-ee5vu3tu9x
7 жыл бұрын
Анна,при диастазе можно выполнять эти упражнения?
@lyudmilayaremenko8749
10 жыл бұрын
А сколько подходов надо сделать последнего упражнения? или одного достаточно будет? Спасибо!
@allzoommood
7 жыл бұрын
Lyudmila Yaremenko она упоминала в видео " пять подходов: минута уголок, минута ходьба"
@user-bm8oq6bm1d
11 жыл бұрын
Анна, скажите, а после родов как восстановить пресс.Вот у меня к примеру было кесарево и живот не висит а скорее торчит как у объевшегося малыша.Я ем мало при этом))))Времени уже полгода прошло и надо что-то делать, но я хочу и талию и пресс и полцарства))))помогите, пожалуйста.
@user-im2nf7sw6l
9 жыл бұрын
Анна, хелп))) не могу, устаю почти сразу, ноги болят и поясница. Что делать? Как быть с прессом?
@user-jk2ox8yn7n
8 жыл бұрын
Анечка,что делать??После тренировки копчик болит и есть припухлость.Пробовала качать прес по разному ,но копчик мне мешает.Что делать и что не так?
@Its_krolik
10 жыл бұрын
Анна, здравствуйте. Скажите, а как бороться с таким явлением - когда делаю уголок, устает не столько пресс, сколько НОГИ О_о Их аж тянет... Из-за этого долго уголок не могу держать(
@zomchik
10 жыл бұрын
у меня так же было, я просто уголок "острее" делаю...мне помогает.
@ostap6335
8 жыл бұрын
Норм видео мне надо было похудеть а то вес у мня 55.1
@zimina100
9 жыл бұрын
капец!
@Alla8866
11 жыл бұрын
хороший мужичек.позитивный
@12345678966022
11 жыл бұрын
она женщина!
@user-mu2hp1ky4l
10 жыл бұрын
че за тип прикольный?
@jokerdebest
10 жыл бұрын
ja be trenerom rabotal kto komne?
@user-ii5ru5ti7r
10 жыл бұрын
нечего не поняла ,вот этот человек в белых шортах-женщина??????????
Пікірлер: 49