Миленькая, спасибо за такие упражнения, у меня трещат все кости при этом😄👍
@nurik_81
10 ай бұрын
Огромное спасибо вам за ваш труд !
@user-ek3lj1hn9b
Жыл бұрын
Благодарю вас за полезную информацию и ваш труд ❤❤❤
@user-bk4pv3ht9k
Жыл бұрын
Спасибо! Буду стремиться победить себя и не бояться наступить на оперированную ногу
@vladimirgurov7419
2 жыл бұрын
Просто ! Работает ! Спасибо!🙋♀️
@user-yv2vk4dm1u
9 ай бұрын
Надя, огромное Вам спасибо. Как раз вовремя упражнения.
@user-pg2gd3hi6s
2 жыл бұрын
Спасибо за видео, очень помогают!
@user-ye6zt2ed6v
2 жыл бұрын
С Добрым Днем! Надежда! Вы Молодец! Спасибо за Упражнения! Новинка! Они очень Нужные и Полезные! Всего Вам Доброго и Счастливого! Будем Ждать от Вас Новых и Полезных Упражнений БЛАГОДАРЮ!
@andersenmiller
2 жыл бұрын
Надежда, вы наша надежда.
@Perizat_Serikbaikyzy
2 жыл бұрын
Для меня прям вовремя это видео. Огромная благодарность, Надежда! Сейчас буду смотреть ♥️
@user-oe4ol4yx4b
8 ай бұрын
🙏
@sunbowchannel3338
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Благодарю вас. ❤️👍🙏
@nataliemgrund5762
Жыл бұрын
Здравствуйте 👋 прохожу реабилитацию по вашим рекомендацииям,результат радует меня. Сейчас учусь ходить правильно, спасибо вам большое, вы лучшая 👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗
@sdari2792
3 ай бұрын
Вовремя это ролик, большое спасибо. Дай Бог, Вам Здравии
@user-of4gv5xz7e
2 жыл бұрын
Спасибо вам большое, полезное видео
@aroundnoodles6245
Жыл бұрын
Вы просто золотой человек!Дай Бог вам здоровья,и вашим близким 🙏Спасибо
@marishafrisk6749
2 жыл бұрын
Надежда спасибо огромное за Ваш труд 💐🌞❤️
@user-tg8dj3kc4w
Жыл бұрын
Спасибо. Мне это очень необходимо именно сейчас.
@veter7190
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Огромное спасибо за видео!!! Очень действенные упражнения!
@user-xh6fy7xy9q
2 жыл бұрын
спасибо Надежда как раз вовремя
@user-zy1dg3ob5m
11 ай бұрын
Огромная благодарность
@user-ln8fy3eg5j
Жыл бұрын
Да, полезный, интересный ролик, был перелом пятки, разрабатыааю. Спасибо.
@lisamolkorn4069
2 жыл бұрын
Спасибо вам за все ваши видео, за все ваши рекомендации. Занимаюсь по ним после пкс. Низкий вам поклон за то, что все грамотно и понятно объясняете, тем самым помогая нам всем. Здоровья вам, счастья и всего самого наилучшего!!!!!!
@user-ie9nt6ky5n
Жыл бұрын
Спасибо,боюсь ходить без опоры научитепожалуйста
@user-lm8ed9zj3e
Жыл бұрын
Какие упражнения надо делать для сгибание колено после операции! Перелом таза бедренной кости?
@Vladan343
Жыл бұрын
Вы очень красиво выглядите 😊 спасибо за советы!
@user-ev5pl3qz9l
2 жыл бұрын
Большое Вам спасибо за ваш труд😘😘😘
@user-ix1hx8ve9j
Жыл бұрын
Спасибо огромное!
@user-zq9ix8xc2d
2 жыл бұрын
Надежда, здравствуйте! И снова нужные советы. Я иногда прихрамываю. Уже делаю упражнения.. Спасибо 🙏💕
@user-id4qp2fl3s
3 күн бұрын
Очень актуально,спасибо огромное❤❤❤❤
@user-hb8xu6xr1c
10 ай бұрын
спасибо,буду учиться😊
@user-oj1xl6tr3y
Жыл бұрын
Спасибо за информацию будем делать
@svetlanagavrilova7006
2 жыл бұрын
Спасибо!!! 🤗🤗
@user-od7fd5mg5r
9 ай бұрын
Надежда РОССИЯ И ЯКУТИЯ передает Вам привет! Все занимаюсь по Вашим роликам,раз нет у меня реабилитолога.Пластину вынули с выскоченными шурупами спустя 1г и 8месяцев.Спазм с мышц снял мой ортопед,жаль что он не реабилитолог.Теперь беру ответственность на себя! ❤❤❤❤❤❤
@user-br3gf1is2n
Ай бұрын
Спасибо большое Вам! ❤ Пока только два первых освоила , буду добавлять по мере крепчания😂 ноги) Дополняю комментарий спустя 8 дней , делаю упражнения каждый день , с утра не хромаю , работа на ногах , к вечеру устает нога и я снова начинаю хромать , упражнения рабочие! Люди , делайте! Работает !
@ninamishenko5862
3 ай бұрын
Случайно увидела комплекс упражнений , как правильно нагружать обе ноги при ходьбе. Вот уже прошёл год , как муж был оперирован по замене тазобедренного сустава , после падения , за это время стал ходить с палкой с согнутой вперёд спиной и большая часть веса направлена на правую здоровую ногу . Ему 72 года , пролёжал четыре месяца в больнице на реабилитации , ничего не дало , сильные боли , лёжа в кровати стали атрофироваться мышцы ног , я одна не в силах с ним заниматься , а сам он ленивый , правда есть много побочных заболеваний ...А в реабилитационных больницах не делали даже элементарных упражнений , а сразу ставили на ноги на специальные во весь рост , так называемые ходунки...теперь понимаю , что мы потеряли .
@lenavasilenko3607
Жыл бұрын
Я так счастлива, что Вас нашла. У меня контрактура к.с, после перелома надколенника, ломала его дважды. Тяжело восстанавливаюсь, т.к. у меня несовершенный остеогенез(хрустальная болезнь). Пересмотрела Ваши видео, повторяю каждое движение)))) и дело пошло. Благодарю Вас от всей души! Будьте здоровы и счастливы!🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹
@user-qu7qd1lf9m
Жыл бұрын
Уменя после операции три года
@martova26
Жыл бұрын
Дякую вам за вашу працю
@user-tm4cd4fx1h
Жыл бұрын
спасибо вам большое за ваши ролики у меня уже получается переносить вес тела на обе ноги
@user-eb1bj1fk2w
2 жыл бұрын
Спасибо❤
@user-mc1yl1oq7n
Жыл бұрын
Спасибо вам огромное! Я как раз начинаю давать дозированную нагрузку после ревизии. И думаю, как же мне научиться красиво ходить 🤗?...
@user-vm1dg6tb7w
Жыл бұрын
Отличные упражнения. Спасибо Надя!👍🏼🙏
@user-zt7dp2xn6j
Жыл бұрын
Спасибо . Просим вас показать упражнения как ходиить на ходунках и постепенно перейти на трость . И еще . Как не допустить хромоты при ходьбе на ходунках ?
@user-ts1lf4jz2u
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-cq8do7qu1o
9 ай бұрын
❤спасибо))!!!👍👍👍
@Sanna_slow_living
2 жыл бұрын
Надя, привет! Отличное упражнение, даже обычному человеку стоит сделать, для практики равновесия, но и также научиться переключать внимание на внутреннюю работу 💯👍
@inessaprodanova2650
Жыл бұрын
Мне как раз вовремя. Прошло почти 2 месяца после эндопротезирования тазобедренного сустава. По дому начала ходить без костылей, но храмаю Начну сегодня ваши упражнения упражнения . Дай бог всё будет хорошо 🙏
@OlgaFedorovna-1957
11 ай бұрын
Инесса, смотрю уже получается пол года после вашей операции! Как вы себя чувствуете? Как ходите, с палочкой или без? И когда можно начинать ходить без палочки? Мне завтра три месяца сравняется после операции тазобедренного сустава. Я пока не наступаю без опоры. Может уже пора?
@user-df3ez9lo3h
10 ай бұрын
Я,после операции на тазобедренном суставе не торопилась ходить без трости, организм сам подсказал мне ,когда нужно .ходить без опоры где-то через 5-6 месяцев.
@OlgaFedorovna-1957
10 ай бұрын
@@user-df3ez9lo3h Спасибо большое! А то смотрю ролики, кто через два месяца совсем без трости, а я в два месяца ещё ходила с двумя подмышечными костылями. А вообще включилась в дела, в деревне, дел много и переживаю не рано я? Два месяца совсем ничего не делала, а вот после третьего месяца пошла слишком наверное.
@fryzpubg
6 ай бұрын
Как вы ходите шас можете ответить пожалуйста 🙏🏻
@natelamuradashvili8805
6 ай бұрын
Spasibo vam
@evgenysoldatov6907
2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Честно мне кажется, что я нагружаю обе ноги одинаково. Но достаточно быстро после ходьбы у меня начинает побаливать пятка на здоровой ноге, как будто натоптал. Кстати поэтому же сложно делать 4-ое упражнение в части переката на пятку обеими ногами.
@user-ie9nt6ky5n
Жыл бұрын
После инсульта левя нога и рука плохо работают хожу с тростью. Научите ходить правильно без опоры,спасибо большое за ва
@user-sx7ek5kr5p
2 ай бұрын
❤❤❤❤ Апрес Удачи Здоровья Успехов ❤❤❤❤❤
@user-mm6fp2oo4x
Ай бұрын
Заменила оба ТБС, хожу как утка, попробую ваши упражнения.
@user-zf5vg2je4h
2 жыл бұрын
здравствуйте, как научиться подниматься по лестнице?
@ermatilek442
Жыл бұрын
Здравствуйте Надежда!
@user-xj7tc9zs7h
2 жыл бұрын
Спасибо большое,делаю такие упражнения,но на оперированной ноге,был перелом бедренной кости, остеосинтез сделали,болит мышца четырехглавая
@user-ow5vj2ls7d
Жыл бұрын
У вас укорочение есть?
@user-sh6ws1wb7q
2 ай бұрын
Благодарю...
@yelyzavetakalynovska1785
2 жыл бұрын
Спасибо
@meerimasylbekova9520
Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо вам, очень помогает мне, 5 лет назад эндопротезирования была на правую ногу, месяц назад уже другую сторону поставили эндопротез. Первый раз не знала и хромала я, в этот раз ваш блог очень помог мне, у меня ревматоидный артрит, мелких суставах кисть рук есть выявили артроз, колена и другие суставы тоже иногда болит, рекомендуете пожалуйста упражнение и жду от вас советов 🫰💌 я из Кыргызстана, Мээрим
@user-oj2fz9kw5q
2 жыл бұрын
Огромное спасибо.Скажите после перелома и снятия гипса прошло 2 месяца ногу бинтую эластичным бинтом.к вечеру отекает,когда не бинтовать.Врачей нет Я в деревне из Мариуполя.Благоларю.
@user-bl9oy3by9w
2 жыл бұрын
Очень полезное видео! Спасибо Вам огромное! Перелом бедренней кости,остиосинтез. Храмота осталась ,прошло очень много времени. Делала много всяких упражнений,попробую и ваши. Я чувствую боль ,когда наступаю.
@physiocanada5991
2 жыл бұрын
если у вас сохраняется боль вам бы желательно делать упражнения на укрепление мышц
@user-bl9oy3by9w
2 жыл бұрын
Спасибо большое Надя! Мне кстати говорил мой травмотолог что надо мышцы укреплять. Я пыталась,но думаю нужен специалист. Я прям наваливаюсь на одну сторону при ходьбе,особенно по утрам.
@physiocanada5991
2 жыл бұрын
@@user-bl9oy3by9w я думаю любой более меннее толковый реабилитолог сможет вам составить программу для укрепления мышц
@user-zt7dp2xn6j
2 жыл бұрын
@@physiocanada5991 Спасибо . У меня трехлодыжечный перелом . Недавно сняли позиционный винт . Наложили повязку с пластырем . Упражнения пока не могу делать все . Нога больная как каменная . Не сгибается . С чего начать ?
@physiocanada5991
2 жыл бұрын
@@user-zt7dp2xn6j можно посмотреть основные комплексы, например протез колена фаза 1 , там общие упражнения восстановления колена
@user-vf6pr9dc3t
6 ай бұрын
Здравствуйте. Спасибо за обучение. Скажите на каком сроке после операции на голеностопе с установкой металлоконструкций можно делать эти упражнения? . У меня 3 месяца после операции. Перелом двух костей лодыжки. Кости срослись по рентгену. Стопа не разгибается. 90 градусов это предел.
@user-mr9id8hw4q
9 ай бұрын
Надежда, правая оперированная эндо колено 15 дней, левая назначение на эндопротезирование коленного сустава, получается обе ноги больные, какие упражнения в таком случае посоветуйте
@natalyakim8060
7 ай бұрын
Надежда, после эндопротезирования тазобедренного сустава с одной стороны, стала болеть другая сторона( предстоит тоже замена) хромаю из-за второй стороны... 😂. Что делать....? Через какое время можно делать вторую операцию? И ваши упражнения можно делать и сейчас? Хотя хромаю из-за боли на не оперированной ноги ... Заранее спасибо вам!🌹
@flowdtggvy7583
Ай бұрын
Здравствуйте,Наденька!!!!Рада встречи в эфире и очень благодарна за ваши советы.!!!Я уже пытаюсь ходить без костыля, делаю сейчас махи больной ногой, но боль в паху не дает расслабиться, когда я запнулась и упала в комнате на угол стула со всей силой и сломала шейку бедра, а теперь вот уже скоро год как боль в паху не проходит, даже лед не помогает, может посоветуете, как бороться еще с этой проблемой??
@asdfgh2660
3 ай бұрын
❤люблю
@user-re5nf1rx3q
Жыл бұрын
Здравствуйте, милая, любимая россиянами наша Надежда! Очень хочу поблагодарить Вас за труд, стримы, драгоценные упражнения! Я вот эти ваши упражнения включила во 2-ю фазу эндо колена. И чувствую, как оперированная нога становится, наконец, крепче. Пробую по дому ходить с тростью, училась по вашему ролику с кисонькой!) Вопрос Считается ли упражнением на стабилизацию и укрепление колена подьем по лестнице, чередуя ноги, держась одной рукой за перила? Спускаться пока не могу, хотя сгибание 120. После эндо колена прошло 2 месяца. И надо ли мне при самомассаже продолжать двигать надколенник, если я разработала свой максимум 0-120?
@physiocanada5991
Жыл бұрын
Считается ли упражнением на стабилизацию и укрепление колена подьем по лестнице, чередуя ноги, держась одной рукой за перила? - нет, это укрепление мышц и кардио нагрузка стабилизация - это все то что на одной ноге, нестабильная поверхность и тд И надо ли мне при самомассаже продолжать двигать надколенник, если я разработала свой максимум 0-120?- нет )) честное слово вы меня удивляете - насколько вы КЛАССНО разбираетесь и ориентируетесь во всех моих советах и упражнениях !! браво !! :) давно не было такого подписчика активного :))
@user-kd7lr2zc7y
9 ай бұрын
@@physiocanada5991Здравствуйте! У меня была операция по перелому лодыжек, пластины пока не удалили, я хожу с тростью, хромаю. Вот где пятка, точнее чуть выше пятки как будто ободок надет, образно говоря, из-за этого не могу нормально ходить. Что бы вы посоветовали мне?
@user-rv8hd6ye5n
4 ай бұрын
Надя, а с какой недели можно делать эти упражнения. И желательно чтобы вы говорили об этом, а то мне не всегда понятно, можно мне делать или нет. У меня прошло 2 мес и 1 неделя. Я все ещё хожу на костылях. Делаю с вами массаж и упражнения, но не все. У меня 2 протез уже, делаю массаж на обе ноги и упражнение тоже., но без костылей меня шатает и попробовала передвигаться с 2 тросточксми, тоже неуверенность, пошатывает.
@user-od7fd5mg5r
Жыл бұрын
Да,я забыла сказать,что нога травмированная вверху отечность так и не ушла,сейчас пытаюсь убрать отечность солевыми аппликация и 9%раствор солевой.убрала отек
@user-jo4ub1ip9x
Ай бұрын
Надежда, скажите пожалуйста по истичению какого времени можно делать такие упражнения? У меня протезирование коленного сустава, 4й месяц после операции.
@duglas5427
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻Подскажите пожалуйста видео курс с застоявшиеся контрактурой более 2х лет🙈
@physiocanada5991
Жыл бұрын
только папка контрактура колена, на канале, других видео курсов нет я вообще не встречала даже в литературе ничего специального по контрактуре, все видео на канале на эту тему созданы мной
@user-hh9ds8hu1y
Жыл бұрын
Спасибо большое! Очень хорошие упражнения. Скоро будет 2.5 месяца после эндоротезирования тзб 2-го сустава. Никак пока не получается полноценно наступать на эту ногу, хотя 1-я оперированная нога быстрее приняла на себя нагрузку, даже большую, чем 50%, т.к. 2-й сустав сильно болел. И вот теперь надо приучить не бояться наступать равномерно на ту и другую ногу. Спасибо, буду выполнять ваши упражнения, должны помочь.
@MegaOxi
4 ай бұрын
ТБС протезирование правой ноги 6 месяцев назад, пока левую ногу не стою в графике и сложно, потому что она болит постоянно, как найти тот баланс в ходьбе? К тому же правая оперированная совсем не болит, но кажется короче...
@user-rv8hd6ye5n
4 ай бұрын
Здравствуйте,, Надежда, если можно говорите с какой недели после операции можно делать те или иные упражнения. Мне почти 74 года и мне не ясно кигда это можно делать. У меня прошло после протезирование колена 2 мес и1 неделя. Я недавно делала вместе с вами упражнения я шагом на месте и другие. Так вот, после этого у меня стало болеть колено и внизу с боку.. Болит уже 2 дня, но не сильно.
@user-od7fd5mg5r
8 ай бұрын
ПРИВЕТ ИЗ ЯКУТИИ !!! НАДЕЖДА СО МНОЙ ЗАНИМАЮТСЯ С КОЛЕНОМ,ОНО ПОДДАЕТСЯ СПУСТЯ ПОЧТИ ДВА ГОДА ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ.БЫЛ ПЕРЕЛОМ БЕДРА БЛИЖЕ К КОЛЕНУ. ОБЕЩАЮТ ВОССТАНОВИТЬ НА 90 ГР. МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ А ХРОМОТА УЙДЕТ ИЛИ НАДО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЕЛАТЬ.?
@Anna-ko2st
5 ай бұрын
Дорогая Надя!Щиро дякую , вибачаюся .Допоможіть мені у моєму нещастю.У мене операція лівої ноги , суглоба.Два роки буде у березні.Підняла тяжість , з часом замітила нога ліва ,операційна стала довша за здорову.Болить дуже права , тяжко ходити ,криваю і мине перекосило.Що робити ? Будь ласка порадьте. Операції не хочу на другу ногу , а що робити щоб вийти на добре життя.Я щиро Вам дякую.Хай Бог Вас береже.Христос Народився!
@user-kf3yo9mx3y
9 ай бұрын
Наденька, здравствуйте! Спасибо Вам за видео. После операции на коленном суставе, эндопротезирование, прошло 4 месяца, но долго не могу ходить, начинает болеть нога.
@physiocanada5991
9 ай бұрын
мышцы слабые скорее всего
@user-kf3yo9mx3y
9 ай бұрын
@@physiocanada5991 Спасибо Вам, так и есть, наверное.
@user-hd4yn6fe3g
2 жыл бұрын
Красивый и уютный у Вас домик 😊 Спасибо Вам за всё!
@physiocanada5991
2 жыл бұрын
спасибо))
@user-tj5qc4rq9w
8 ай бұрын
@@physiocanada5991через сколько месяцев будет можно начать делать упражнения, чтобы не было хромоты .у меня была операция по замене тазобедренного сустава.Заранее Вам благодарна, спасибо большое за чудесное видио,обнимаем
@olgachernikova7842
10 ай бұрын
Спасибо! Впервые, я просмотрела Видео - бесконечно Благодарна! Здоровья Вам! У меня проблема в Ступне - возможно, у Вас есть Упражнения для Стопы? А также - Рекомендации. Заранее Благодарна Вам!
@physiocanada5991
10 ай бұрын
да, папка голеностоп, на канале
@user-rn4bk3bz5t
Ай бұрын
Добрый день, Надежда.Сегодня месяц после операции Вальгус на пальце.Сверху положили пластину с шурупами.Ношу спец.мед.обувь.Палец не болит,а голеностоп,пятка болят😢😢😢Хочу делать реабилитацию по вашим видео,но здесь врач сказал что не надо.Ни в коем случае не трогать палец.Посоветуйте,как мне быть.Ещё обувь носить 2 недели.Спасибо.
@user-wf8lq3vs5v
5 ай бұрын
Надежда,у меня была операция на колене,замена сустава,а болит под ягодицей,от крестца до тазобедренного сустава слева.Из за этого нога слабая,хромаю.
@user-lu6hn3dc3o
3 ай бұрын
Как ходить с тростью или канадками, если стоят два эндопротеза таз.сустава?
@user-py9vc5yx3r
2 ай бұрын
Вот это я понимаю реабилитация ! Не то что у нас в физдиспансере
@Nadushka0709
2 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня перелом диафиза бедра. Так получилось, что костылях уже 7 мес. Стояла пластина, теперь стоит штифт. Мышцы бедра атрофировались. Снимите, пожалуйста, ролик, который будет показывать упражнения для разработки бедра после перелома. Заранее благодарна.
@physiocanada5991
2 жыл бұрын
добрый день, при переломе диафиза бедра мы здесь используем тот же комплекс что и при протезе бедра, полностью те же 2 фазы эти комплексы находятся в папочке протез бедра
@user-ro7qt9sn1p
24 күн бұрын
Через какое время после операции по замене коленного сустава можно пеиеходить к этим упражнениям?
@user-hj6rg1br4q
2 ай бұрын
Спасибо большое за информацию у меня колени болят хожу с спалочкой,тоже никто не говорил как правельно ходить , у меня левоя нога болит я когда начала ходить с палоской я взяла в правую руку мне легче было ходить спалочкой ,но потом мне сказали , что надо в левую руку какая болит нога в ьакой руке и палочеу держать
@user-lq2im7wl9x
22 күн бұрын
Просмотрев много ваших роликов, подумала, что начать переносить вес тела на больную ногу надо только в том случае, если боковая мышца(после протезирования тбс) будет укреплена. Иначе сустав будет "вываливаться", и от хромоты не избавиться. Я права?
@user-uw7oe5ij2z
6 ай бұрын
Сколько времени должно пройти после операции,чтобы делать эти упражнения?
@user-di4oe6tr3c
2 ай бұрын
Наоборот, оперированная кажется длиннее, жду операцтю на правой, очередь очень медленно продвигается по сравнению с первым разом, едут на операцию с новых регионов, их оперируют по какой то льготной очереди. Так они сами говорят. А боли конечно сильные, но надо терпеть.
@user-zx6pb8mx6r
Ай бұрын
Делайте упражнения Григорий игнатьев. И болей не будет
@user-hm3ho1ut3d
2 ай бұрын
А если страха нет,но есть боль.При попытке делать упражнения через боль,ноге становится хуже.Отекает и болит . Д.з вывих (полный) голеностоп оскольчаый перелом малой берцовой кости. Есть ли смысл делать упражнения превозмогая боль?
@user-dg9xj5dp7h
11 ай бұрын
Здраствуйте сделали операцию ногу подняли на полтора см, теперь храмаю , ну мне еще предстаит вторая операция тоже на тазабедренным суставе, перекос таза, ,как делать упражнения или ждать коода сделают вторую операцию
@JonJon-cq4yy
Жыл бұрын
Супер доктор. Но я в основном смотрел на её фигуру. 😊
@physiocanada5991
Жыл бұрын
:)))
@user-ji2wh8ct1f
5 ай бұрын
У меня проблемная правая нога ( парез после полиомиелита и перелом чрезвертельный бедра в августе ) . Не могу держать палку с другой стороны - мне это крайне неудобно .
@mselvvx2604
Жыл бұрын
здравствуйте, мне если что 18 лет перелом лодыжки без смещения, 1,5 мес в гипсе, 1,5 недели назад сняли гипс, делала мини упражнения для восстановления мышц и подвижности уже хожу, спокойно наступаю, но сильно хромаю, и трость мне особо не помогает, только мешается будто😅 все упражнения делаются легко, кроме последней, не могу наступить на носок(на пятку легко) на травмированной ноге без помощи здоровой ноги… что делать? это нормально?
@user-hr7jc2nt2d
Ай бұрын
Доктор,подскажите ЛФК при СПОНДИЛОАРТРИТЕ КПС.
@user-og4ec1it1n
11 ай бұрын
Через сколько месяцев после операции можно делать эти упражнения?
@user-ky9hx7ct7l
4 ай бұрын
У Надежды и левая рука тоже действующая.Смотрю второе видео и у нее трость в левой.Сама двигаюсь с тростью.У меня правая нога больная.С тростью в левой руке очень не удобно ходить.В домашней обстановке еще нормально.На улице не удобно.Вот когда левша и правая нога болеет,тогда эти водео полезны.
@ingaklima7468
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Возможно Вы можете посоветовать после операционные упражнения (коленный сустав), для разработки колена.24.02.сняли ортез.Заранее благодарю.
@physiocanada5991
2 жыл бұрын
да, конечно, в папочке протез колена есть 3 фазы реабилитации, 3 комплекса
@ingaklima7468
2 жыл бұрын
@@physiocanada5991 спасибо,но ничего не могу найти.Скажите пожалуйста,мне нужно зайти в плейлист (протез колена)?там 9 папочек.С чего начинать?3-и фазы реабилитации,не найти.Извините за беспокойство.
@physiocanada5991
2 жыл бұрын
@@ingaklima7468 ничего страшного сейчас разберемся)) да, в папочке протез колена, там есть 3 комплекса упражнений после протезирования колена, но они же и подходят при других травмах колена, вот ссылочка на комплекс 1 , его мы выполняем с первой недели и до 6 недель, потом переходим на фаза 2: kzitem.info/news/bejne/0pinvWeum6pygqg
@user-pm8bb1vd4k
9 ай бұрын
А если позиционный винт пока еще в районе лодыжек стоит чего делать?
@film-film-fim-2022
6 ай бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня хромота в следствии ДЦП, как считаете, упражнения могут помочь? Хромаю на левую ногу, правая более-менее в норме. Да, понимаю, что вообще-то ДЦП вылечить нельзя, но можно ли убрать хромоту? Это у меня главная проблема при ДЦП.
@user-se5jx1om9l
Жыл бұрын
У меня седалищный нерв ,уже несколько лет,мне 48 и я уже три года хромаю ,стыдно привыкла ходить на каблуках,а Сейчас.... Буду надеяться что и мне помогут ваши рекомендации... спасибо
@physiocanada5991
Жыл бұрын
у меня тоже седалищный нерв к сожалению...периодически беспокоит, привыкаю жить с этим и находить способы снижения боли
@Mika14029
11 ай бұрын
Здравствуйте у меня вопрос можно делать эти упражнения у меня просто палец на ноге был перелом 4,5 палец сеичас как второй день мне сняли лангет теперь учусь ходить но тяжело получается?
@user-fu6kv7yp3o
2 ай бұрын
Доброе утро! Существует ли комплекс упражнений,когда хромота при ходьбе ? Коксартроз тазобедренного сустава 3-4 степени,операцию оттягиваю,как могу! Спасибо!
@user-wk2yk2so8q
2 күн бұрын
Зря оттягиваете, чем раньше, тем лучше, поверьте
@1111tatia
Ай бұрын
Добрый день. Мне 65 лет, вес 90 кг. Прошло 2 месяца после полного удаления медиального мениска. Без костылей ходить не могу. Я могу уже сейчас начать делать эти упражнения?
Пікірлер: 477