В этом видео моя первая тренировка игры шипами без губки (OX) с Тимуром Мамазакировым. Много разных упражнений. Начинаем с азов и двигаемся к более сложным связкам и комбинациям.
00:00:00 Начало
00:00:15 Введение. Виды шипов без губки
00:04:03 Основа. Тычок
00:13:30 Основа. Чоп-блок
00:21:31 Чоп-блок+тычок
Негізгі бет Спорт Как играть шипами без губки (OX)
Пікірлер: 219