Всё началось с желания выяснить, как поддерживать мотивацию, достигать целей и награждать себя за выполнение задач из ежедневника, но всё зашло слишком далеко.
Сегодня поговорим о том, что такое бессознательное, как работает наше сознание, как выработать привычку и как не винить себя за ошибки прошлого.
Добро пожаловать в лесную мастерскую. Поговорим по душам.
Приятного просмотра!
Телеграм-канал t.me/naya_eco
00:00 - Сумасшедший учёный
01:04 - Вступление
01:58 - Предупреждение
02:49 - История про маленькую Настю
04:44 - Кто принимает решения
05:37 - Как работает выбор
06:50 - А есть право вето?
08:26 - Что-то здесь не сходится
09:28 - Откуда берётся чувство вины
09:50 - Можно ли что-то изменить?
11:25 - Зачем бессознательному отчитываться перед сознанием?
12:50 - Почему сознание контролирует не всё?
14:40 - При чём здесь поощрение?
15:59 - Как сформировать привычку?
17:43 - Свобода просто быть
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Как избавиться от чувства вины | Разговор по душам | Как сформировать привычку
Пікірлер: 17