Дышим: Глубокий вдох и резкий выдох в количестве 10 раз - признак удачного выполнения это покраснение лица, если есть намёки на продолжение страха и волнение, повторяем ещё раз.
- 7 жыл бұрын
Как избавиться от волнения страха и мандража
- Рет қаралды 696,198
Пікірлер: 685