Друзья, сегодня в этом ролике рассказал как понять что у вас стресс и как с ним бороться. Приятного просмотра!
Тайм код:
00:00 Что такое стресс?
00:40 Стресс приводит к серьезным заболеваниям
01:30 Как бороться со стрессом?
02:30 Что делать в конфликтных ситуациях
03:45 Посмотри на ситуацию сверху
05:42 Длительный стресс
06:55 Что может отвлечь от стресса?
07:53 Нелюбимая работа - вызывает стресс?
09:13 Подпишитесь!
Мои соц сети:
Instagram Кайсара: / kaisarmakan
Telegram Кайсара: t.me/+rd-mbIYNDahjOTUy
#стресс #какборотьсясострессом #депрессия #психологтерапия #кайсармакан
Негізгі бет Как кортизол влияет на стресс? | Как избавиться от стресса? | Кайсар Макан
Пікірлер: 6