В этом упражнении вы отработаете грамотную смену рук, почувствуете скольжение, запустите мышцы спины и отработаете ранний вдох.
А еще вы перестанете проваливать руку на вдох и примете максимально длинное и обтекаемое положение тела!
Звучит практически идеально. Но так и есть. Очень крутое упражнение, полезное для пловцов любого уровня.
🎥УПРАЖНЕНИЕ НА СОЧЕТАНИЕ РУК "ИНВЕСТОР" • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР"....
➡️Сайт silverswim.ru
➡️Инста / silverswim_ru
➡️FB fb.com/groups/silverswim/
➡️Секретный чат Telegram: telegram.me/SilverSwimChat
➡️Даниил Серебренников: / danpilsss
P.S.: Подписчик из Перми продолжает помогать ) Пермь, привет!
#плавание #бассейн #школаплавания #триатлон #кроль #silverswim
Негізгі бет Спорт КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРАЖНЕНИЕ 2+2
Пікірлер: 42