Давно известно, что наше тело отражает наше состояние, настроение
Настроение портится и тело реагирует , мышцы становятся отражением наших эмоций
А давайте наоборот сделаем
Исправим позу тела, выпрямим спину, поднимем голову , улыбнемся специально, хоть и не очень хочется
И понаблюдаем за изменением своего настроения
Пробуем!
Негізгі бет Как моментально поднять себе настроение |Рекомендация психолога
Пікірлер: 12