УМНИЦА ,СПАСИБО ЗА ПОЛНЗНЫЕ СОВЕТЫ , ВСЕ ПРАВИЛЬНО , ПРИЯТНО БЫЛО ПОЗНАКОМИТСЯ
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
@@dasrtudavid2511 здравствуйте, вы давно болеете диабетом ? У меня был период когда я просыпалась с сахаром 18 ммоль/л. Оказалось, это феномен утренней зари, и утром надо было рано докалывать инсулин. Вы на инсулине?
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
@@ibrohimgulomov77 спасибо большое за положительный отзыв 😌
@markizoptimist4019
Жыл бұрын
Оля, спасибо вам! Вы очень позитывный человек и заряжаете своей энергией! Всего вам доброго!
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо, вам тоже всего доброго!
@galinastashenko2801
9 ай бұрын
Спасибо, что поделились информацией. От вас узнала первой как рассчитать инсулин, ни один врач не сказал а только приписывают. Спасение утопающего в руках самого утопающего. Спасибо капитан.
@kapitandiabet
6 ай бұрын
Пожалуйста
@ИринаЛютова-х3д
Жыл бұрын
В остальном видео полезное и позитивное ! Благодарю !❤❤❤
@АльбинаИанова
Жыл бұрын
Да... У меня диабет больше 40 лет. И разве это жизнь? Бесконечный контроль сахара, диеты, переживания. Говорить на эту темы - это только трепать себе нервы.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Я отношусь к диабету уже спокойно. Есть более тяжёлые болезни, а мне досталась эта и я научилась с нею жить. Но многие диабетиков сталкиваются с выгоранием и нервным переживаниями, тут необходимо обратиться к психотерапевту чтоб помочь себе справиться с этим . Другой жизни у нас не будет.
@СлаваБогузавсе-е8н
2 жыл бұрын
Красивая, умная, грамотная. Оля! Вам нужно быть телеведущей. Рейтинг будет высоким, потому что передачу будут слушать, даже если Вы станете читать инструкцию к утюгу. От Вас невозможно оторваться.
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное за комментарий)
@АлексИгошина
Жыл бұрын
Кукушка хвалит петуха. Истинно.
@СветланаПоваляева-ъ6ъ
Жыл бұрын
Вы такая славная ,позитивная .Здравия Вам .👌👍С.Сахарова .
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо) вам тоже здоровья!
@ТатьянаАнтышева-в5н
10 ай бұрын
Для снижения сахара. Утро и вечер по полстакана газировки/карачинская/с лимонам у меня 14 был в сентябре сейчас 5,6
@ТатьянаАнтышева-в5н
10 ай бұрын
И инсулин не нужен
@kapitandiabet
3 ай бұрын
Отличный результат без переплат ))))))
@Любовьчеботарева-о5э
Жыл бұрын
Да ,каждый борется , как может ,согласна физическая нагрузка нужна всем и позитив ,а вот позитив ,приятно послушать и подумать , что делаем не так и пересмотреть свой быт сейчас бросаю свои дела и иду на стадион.... Питание очень сильно имеет значение , а самое главное , учиться уважать мнение других...
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо за ваше мнение. Прекрасно!
@annsand2304
Жыл бұрын
Сними дурацкую кепку .
@dmitriy4485
Жыл бұрын
пУтина мнение уважай!!! УБИТЬ ВСЕХ, ЧТОБЫ САМОМУ ВЫЖИТЬ!!! Многолетнее гуманное воспитание ЧЕКиста!!!🤣
@orazalysherimov6579
2 жыл бұрын
Спасибо, желаю долгои жизни.
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Спасибо! Вам тоже
@alexandrkim5949
Жыл бұрын
Любая физическая активность: энергичная ходьба, приседания, жгонка, упражнения на растяжение и т.д. хорошо снижают сахар. Интервальное голодание, то есть, утром завтрак и ужин до 18 часов, при этом минимум углеводов и побольше воды. И никаких таблеток.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, что такое жгонка?
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Голодания это штука индивидуальная. При 1 типе диабета очень часто возникает ацетон, а это опасное состояние. Тем более нельзя голодать людям у кого больной желудок и др. состояния. Так что советовать голодание всем нельзя
@АлексИгошина
Жыл бұрын
@@kapitandiabet Будьте добры, поясните,пожалуйста, чем отдичается диабет 1типа от 2 типа? Заранее благодарю. 🙏
@ГалинаИвашинникова-с7ь
Жыл бұрын
Ну прямо волшебство какое-то. А может у вас и не сахар вовсе
@ВикторС-н1ъ
Жыл бұрын
@@АлексИгошинатем что первый это первый а второй это второй самое простое объяснение
@Людмила-ш8э9у
3 жыл бұрын
Спасибо за позитив!)
@kapitandiabet
3 жыл бұрын
Пожалуйста 🥰
@speeddesign8352
2 жыл бұрын
ВЫ ВРАЧ ПОСЛУШАЙТЕ ОЛЬГУ ПАВЛОВУ УМНЫЙ ВРАЧ
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Слушаю Ольгу Павловну, спасибо. Я говорю, что я не врач, а диабетик со стажем и даю советы со своего опыта а не медицинские рекомендации. Каждый диабетик должен сам решать, что ему применять. Мой опыт не обязателен к применению. Лучше обращаться к врачу если есть такая возможность
@ПольщовательАвадава
2 жыл бұрын
Очень приятная.женщина, но хотелось бы покороче и по.теме конкретно
@mullajonovamasturaxon4399
2 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию!🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿💐💐💐💐🤲🤲🤲🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Оличка спасибо за объяснение желаю тебе здоровья С Уважением Виктор
@kapitandiabet
3 ай бұрын
Виктор,и вам здоровья и долголетия !!!
@KaterynaT-ki2is
3 жыл бұрын
Здорово! Полезная информация, Вы так позитивно рассказываете о серьезных вещах. Спасибо за труд!
@kapitandiabet
3 жыл бұрын
Спасибо большое)) а как же ещё жить всю жизнь с этим, только с позитивом )
@ТатьянаКовальчук-в6щ
2 жыл бұрын
НИКАКОЙ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА МАЛОДВИГАДЮЩЕГОСЯ И С ВЫСОКИМ САХАРОМ 1111111111
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Если не можете двигаться, то строгая диета с исключением всего высокоуглеводного. Или второй вариант,если хотите есть сладости - колите инсулин. Других вариантов нет. Если не нашли полезную информацию, обратитесь к врачу
@ЛюдмилаНовикова-м3р
Жыл бұрын
Луковую шелуху можете не пить вас некто. Насильно не. Заставляет. Пейте водку лучше. Может поможет. А потом знаете где жить будите пожизненно как-то так
@RahaRaha.-cn6ho
Жыл бұрын
@@ТатьянаКовальчук-в6щ to
@ВалентинаЯщенко-т6ы
Жыл бұрын
ОСТОРОЖНО: может быть "отсроченная гипогликемия" после физнагрузок(даже ночью)
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Да,согласна, может быть. После интенсивных нагрузок
@9999-w2j
3 жыл бұрын
Полезно интересно!
@kapitandiabet
3 жыл бұрын
Спасибо♥️
@weselowskielena5007
Жыл бұрын
Благослови тебя Господь Оля помилуй утешь спаси ради Иисуса Христа твоих родных близких Аминь
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо:)
@weselowskielena5007
Жыл бұрын
Верь в Господа Иисуса Христа там уже не будет у нас болезней и слёз там вечная радость вечный свет мир
@ТакуЛюбовь
2 жыл бұрын
Слишком много развелось" врачей " и ведь люди хотят верить что всё так просто и вылечивается диабет, свой ум тоже надо иметь
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Вы абсолютно правы, куча "врачей " кругом, и на ютубе, которые опираются на свой опыт и тд, а не на научные данные, например Американской Диабетической Ассоциации,как я. Так что лучше сверять все данные в надёжных источниках.
@искандэрВЕТРОВ
Жыл бұрын
Это все индивидуально. Диета тоже. Все очень сложно и подбирается под себя годами. Диабет 1тип с детства. Мне 59
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Да, все индивидуально
@SvetlanaMoshchnaya
Жыл бұрын
Благодарю вас
@kapitandiabet
Жыл бұрын
На здоровье. И вам спасибо за комментарий
@НадеждаПуртова-щ8ъ
6 ай бұрын
Корица и брокколи очень снижают сахпр
@kapitandiabet
6 ай бұрын
Снижает сахар движение, диета, а не конкретный продукт
@ЛюбовьМазыкина-е2б
2 жыл бұрын
Спасибо за информацию.
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
На здоровье!!
@DmytroNikolenko
3 жыл бұрын
Отлично!
@kapitandiabet
3 жыл бұрын
Благодарю)
@umapalata1941
2 жыл бұрын
Утром быстрым шагом сахар не снижается, а вечером моментально без инсулина падает на 3,4 ед
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Утром действуют контринсулярные гормоны , то есть блокирующие действие инсулина )) а вечером инсулин не встречает препятствие на своем пути и снижение сахара идёт легче
@tahirhasanov8527
2 жыл бұрын
Сколько много лишних разговоров , хочеш снизить сахар в крови чеснок лимон петрушку через мясорубку и ешь после еды
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
А где научные подтверждения , что это помогает снизить сахар ? От еды сахар в крови не понизится, это проблема в недостатке инсулина, в переизбытке еды , или стресса . То, что вы пишете , может быть помогает только вам.
@ВераКостр-р3о
2 жыл бұрын
17 г тог
@mylordofficial5303
2 жыл бұрын
Genius
@НинаСвирина-о7л
Жыл бұрын
1
@Шохидбек-т2д
Жыл бұрын
@@kapitandiabet привет олья у меня 10 . что делать спасибо за ответы
@ГеннадийКузьмин-х6ж
2 жыл бұрын
Уважаю !
@ЛилияСагитова-к1т
Жыл бұрын
Если быстро снизить сахар один лимон и одно яйцо свежее разбиваеш яйцо в стакан туда же выжимаеш сок лимона мешаешь и выпивает пила 1 месяц очень хорошо помогла
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Здравствуйте) спасибо за комментарий. А дальше пьёте эту смесь ?
@ГданСеяре
Жыл бұрын
Ещё понижает сахар хорошо запечённый лук перед едой одну луковицу.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Интересно!
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
Фу
@КошкаДжеси-и2у
Жыл бұрын
Срасибо. Вы умница.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо
@marinaadamia9988
9 ай бұрын
Спосиба большое .
@kapitandiabet
3 ай бұрын
И вам спасибо и здоровья
@ЕкатеринаШтин-й9у
Жыл бұрын
Умница и красавица
@gagogrigorian2568
2 ай бұрын
Даи Бог пусть поможит
@ЛюдмилаНовикова-м3р
Жыл бұрын
Ещё заваривайте лукувую шелуху или пейте чесночную воду. Поутрам натощак никаких таблеток ненадо скажите спасибо потом
@jaik-ural-kazak.8641
Жыл бұрын
Отвар из луковой шелухи загущает кровь. Прежде ,чем советовать, прочитайте о побочных явлениях.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Интересно, но это не для 1 типа диабета
@НадеждаШелег-э8н
10 ай бұрын
Лук, разжигает, кровь, и, снижает, сахар
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
@@НадеждаШелег-э8на после и изжога добавится🤨
@alexanderlowen7766
Жыл бұрын
Сахарная болезнь ни проста, у меня первая группа сахара. Сахар он прыгает и непредсказуем . И что просто прогуляться 30 мин. Он может и подняться верх, или опустится . Если регулярно бегать то со временем привыкаешь и это так ни действует. Я на завтрак бутерброды ем так кое что И я Колю два раза Novorapid по десять чтоб быстрее действовал. И при каждой еде колюсь ни мало. Один день больше двигаешься другой меньше и хлеб немного другой и тогда далее . Сахар он ни придсказуем. Кто испытал тот знает. Что такое первая группа сахара..
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Да, 1 тип диабета это очень сложно. Сахар прыгает каждые 5 минут
@ИринаБайнова-ъ9у
2 жыл бұрын
Хвалю автора! Позитив!. Слушать приятно И ЕСТЬ ЧТО ТО НОВОЕ ДЛЯ МЕНЯ.. Хотя я сама вроде умная, все знаю (стаж диабета 2типа 10лет). Физнагрузки любые по силам, можно сад-огород. Если малоежка, то будут "качели" сахара, что самое противное) На нервоз быстро поднимается. Жажды нет никогда, даже при 12ед. Это признак устаревший!! Так же как и лишний вес- нету его. У меня как признак внутр дрожь и "приливы" в жар, в холод... Голова становится тупая, но это и при низком тоже м. Б.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо за комментарий! Спасибо за поддержку!🙏 Удачи вам!
@ИринаДроздова-ъ5в
2 жыл бұрын
Спасибо
@СофьяРодина-щ7я
Жыл бұрын
Сахар в течение 2х часов после еды поднимается и через два часа самый высокий, но до допустимых цифр. Потом должен снижаться.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Смотря что съедено. Не все продукты усваивается на протяжении 2 часов, некоторые быстро, некоторые ещё медленнее
@СофьяРодина-щ7я
11 ай бұрын
@@kapitandiabet Речь о глюкозе, а не об усвоении продуктов.
@ЛюдмилаБрижик
9 ай бұрын
Сахар самый высокий через 1 ч, а через 2 должен прийти к норме
@БеловаИра
9 ай бұрын
@user-ik2du8uo7😊g
@manuelaxubua3871
Жыл бұрын
Вы сами и есть лекарство от глюкозы🙏🙏🙏🙏💋💋💋
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо 🥰😂
@ЩлегШвецов
Жыл бұрын
Дякую вас за видповидь
@ionutromanet1204
2 жыл бұрын
А какие главные симптомы повышенного сахара?
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Жажда, сложно ее утолить. Может быть боль в ногах. Болят глаза, ухудшается временно зрение. Раздражительность.
@РустамМухамедов-ч3ъ
Жыл бұрын
Здоровья всем !
@СветланаГаляутдинова-ч7б
Жыл бұрын
Спасибо за советы.Я диабетик 2 типа, хотела спросить по-поводу хлебных единиц, объясняют этот продукт столько единиц, другой столько, а сколько нужно, или можно х.е. в день, или за один прием пищи?
@аннаканкия
9 ай бұрын
В день нужно съедать 12 ХЕ если у вас есть ожирение и 15ХЕ если его нет
@МуминаОрозмаматова-л8б
Жыл бұрын
Жакшы, молодец
@ИринаЛютова-х3д
Жыл бұрын
Цифры завышенные ! Норма от 3 , 5 до 5, 5. Остальные нормы завышены врачами , так как очень много больных диабетом !
@kapitandiabet
11 ай бұрын
Нет, нормы не завышены . Изменяли сахар у людей без диабета и у них был сахар и 8, и 10 после еды
@ЛюбовьФедюченко
2 жыл бұрын
Оленька, здравствуй! Вот увидела тебя в первый раз, и ты мне понравилась! Я человек в возрасте, болею с 1996года 2тип на инсулине, физ нагрузки не переношу, болят колени и нужно похудеть, ты смогла б сделать или составить меню с подсчетом ккал и хе для нас пожилых диабетчиков? Хочется и дальше читать и слушать твои посты! Спасибо вам, что помогаете нам!
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Здравствуйте, Любовь! Спасибо за идею, сделаю !
@ВалентинаЧернушенко-ы2щ
2 жыл бұрын
Х 0
@ВалентинаЧернушенко-ы2щ
2 жыл бұрын
Эх
@ВенераСавочкина
Жыл бұрын
Здравствуйте Люба . Я смогла убрать 7 кг за 2 месяца и снизить сахар с 9 до 6.2 . КУПИЛА СТЕП И ПОСЛЕ ЕДЫ СПУСТЯ 30 МИНУТ ЗАНИМАЮСЬ , ОБЫЧНЫЕ ПРОСТЫЕ ШАГИ . ПО 12 МИНУТ. ЕМ 3 РАЗА В ДЕНЬ . МЕЖДУ ПРИЁМАМИ ПИЩИ НЕ ПЕРЕКУСЫВАЮ . БОЛЬШУЮ ТАРЕЛКУ ДЕЛЮ НА 3 ЧАСТИ . ПОЛ ТАРЕЛКИ САЛАТ , МЯСО ДО 200 ГРАММ , ГАРНИР ДО 200 ГРАММ . ЯБЛОКА ИЛИ ГРУША ВМЕСТО СЛАДОСТИ ( МОЖНО ФРУКТЫ ЛЮБЫЕ , КОТОРЫЕ НАМ НЕ ПОДНИМАЮТ САХАР ). ОРЕХИ МОЖНО КУШАТЬ . 18 НОЯБРЯ ВЕС БЫЛ 90 КГ ПРИ РОСТЕ 164 . СЕГОДНЯ 82.200 . ПРОСТИТЕ , ДОБАВЛЮ : РУКИ БОЛЯТ ОБЕ НОЧАМИ - ОСТЕОХОНДРОЗ - ПЬЮ ВИТАМИН "Д " .
@Valentina17289
Жыл бұрын
Найдите канал ,,Перехитри диабет ,,,ведёт его Мари Дениз вот у нее очень очень много всяких рецептов именно для нас диабетиков.она и показывает и рассказывает все очень подробно я сама по ее рецептам питаюсь,все подсчитано и сахар и углеводы... У нее и книги есть на огромный выбор. Она сама диабетик,но таблетки не принимает.сахар держит только полезными продуктами для нас диабетиков..
@АлексИгошина
Жыл бұрын
Моментально нельзя снижать.👈 Быстро только кошки через дорогу бегают. 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾 Каждый суслик - агроном🐀🐀🐁🐁. 👈
@kapitandiabet
11 ай бұрын
Вы правильно сказали про суслика 😁
@Кибер_Турист
Жыл бұрын
Дуже сподобався ролик. Спасибі за інформацію! :) А якщо просто походити прогулянковим кроком протягом 40 хв - 1 години, за умови що немає зайвої ваги (тобто легке фізичне навантаження) - то це не допомагає знижувати цукор, тільки аеробне навантаження і вище?
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Дякую !❤️ дуже слушне запитання! Так як аеробні навантаження - це фізичні навантаження від низької до високої інтенсивності, то спокійна ходьба теж рахується, вона змінить ЧСС , і рівень цукру теж буде падати але набагато пізніше і більш повільно. Як швидко - залежить від людини і її організму. А також від часу прийому їжі.
@ИзИспанииоИспанииЛюдмилаКадис
Жыл бұрын
Здравствуйте . Вчера сказали в больнице что у меня сахар оказываетсч был 43,3 Сразу под капельницу. Мне 59 лет никогда с этим несталкивалась. И вот вчера у меня сбивали 4 капельницами и еще что-то добавляли. Стало потом 29. Приехали с дочерю домой поела мне не привычной еды курица варенная бурячок ,картошка вываренная. А сейчас проснулась в шоке от шока и начала искать в нете что делать. И вот ваше видео увидела. Как и что нужно покупать глютометр ,мерять постоянно. И о да,мне выписали инсулин колоть. Спасибо за ответ.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Очень сочувствую вам ! Надеюсь, вам сказали сколько инсулина колоть и как он действует. Обязательно измеряйте сахар до еды и через 2 ч после , на ночь , натощак. Все будет хорошо!!!
@ИзИспанииоИспанииЛюдмилаКадис
Жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку,сахар падает уже 9.2
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Очень хорошо ! Удачи вам ! И спрашивайте если что ;)
@ЛюдмилаМихайловна-я6м
Жыл бұрын
Нельзя вареную картошку и вареный бурачок ,ни в коем случае.
@ИринаТокарева-ъ4м
Жыл бұрын
Какая картошка бурячек...?😮
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
Хм... Капитан, а вы не знали что при высоком сахаре, выше 12 ммоль не в коем случае нельзя вообще никакой физ нагрузки, это сложно и опасно, я лично подкалываю из расчëта 1 ед. Инсулина снижает сахар на 2.5 ммоль (это личные мои дозы)
@kapitandiabet
10 ай бұрын
Здравствуйте, дозы у вас хорошие, рассчитанные правильно. А физ нагрузка запрещена по советским меркам. Сейчас аэробная нагрузка не запрещается. Только в случае, если человек себя чувствует хорошо.
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
@@kapitandiabetне поняла ответ при чëм тут советские мерки, я вообще про другое, я в общем беру физ нагрузку и высокий сахар, расшифрую, имею ввиду работа физическая, на личном примере, обычно жду когда инсулин начëт действовать это через 20 минут, после физ нагрузка, так и на прогулке при высоком сахаре
@blacklabel666
Жыл бұрын
27 лет стажа.. и она еще жива...8))) Это мастер!
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Навіть рука не відвалилася 😁
@ШАКИЛЬВИСИКИМСЯНИН
Жыл бұрын
@@kapitandiabetчтобы сахар был в норме надо взять пачку денег желательно чтобы они были твои и пол часа их Перешивать все болезни исчезнут
@HM-bo8lu
8 ай бұрын
Оля, мир не без "добрых" людей. В таких випадках у нас кажуть: -"Твої речі та тобі за пазуху!"
@ОксанаФилоненко-ц9р
5 ай бұрын
Мне такое сказал стоматолог... Врач, называется... Я болею 34 года, 1 тип. "И вы еще живы?!"
@СаехатСаидовна
2 жыл бұрын
Здравствуйте я из тоджикистан скажите пожалуйста сахерник 1тип сможит без кесерва сама радит без опасно
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Приятно познакомиться:) Да, можно родить самой без кесарева сечения с диабетом 1 типа если нет осложнений диабета на глаза, нет проблем с почками и сосудами. Надо поддерживать нормальный сахар в крови и все будет хорошо! И надо посоветоваться с врачами.
@ВладимирХурзоков
2 жыл бұрын
Уважаемы лечиюшие сахарный диабет ,почему вы раньше молчали теперь все стали лечить.
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Может быть потому что появляется все больше информации про диабет, как его лечить,как держать хороший сахар крови ???
@whitesnow744
Жыл бұрын
не понятна ваша претензия)))))))))
@userttt2280
Жыл бұрын
Потомучто это деньги
@i_am_just_serg
2 жыл бұрын
Говорят, что норма на тощак с пальца до 5,5 а с вены до 5,9 Сегодня сдал кровь с вены - показало 6,2. Возможно из-за того, что в последнее время очень мало физической активности... Хз... Чё то я очкую...
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Если вы без диабета, то да, сахар 6.2 это скорее всего преддиабет. Врач должен вам рассказать как можно избежать диабета, что в вашем случае делать. Обычно этоизща малоподвижного образа жизни, сильных стрессов, переедания, лишнего веса - но опять же , врач вас видит и он даст лучшие рекомендации. А возможно ещё направит на анализы. Моя подруга с таким сахаром похудела на 15 кг и диагноз сняли
@FishingDefeatwithBenefit
3 жыл бұрын
В принципе все по делу. Иногда бывает ограничение в пространстве и для физ нагрузок можно сделать приседания, или на самом дешевом степ тренажере гривен за 250 минут 10 позаниматься. Либо на коврике покрутить "велосипедик" или пресс. На счет видео, немного слышен фоновый шум, его можно убрать фильтрами ( в movami видео редактор есть встроенная нормализация звука, очень хорошо справится. Иконку канала для агитации подписки, лучше сделать на протяжении всего видео. Вставить подсказку на видео из похожей тематики или самое полезное на твой взгляд. Ну и иконку сделать более абстрактной, что-то вроде глюкометра до и после с показателями 14 и потом 6 и стрелочкой зеленого цвета между ними ( в любом редакторе типо фотошопа сделать). Забыл самое важное, первые 2 строки описания - для алгоритмов ютуба самые важнейшие. Туда стоит продублировать название что бы ключевые слова были ближе к началу. Например так "МОМЕНТАЛЬНО снизить уровень сахара крови" а дальше уже оставить все остальное. Еще стоит добавить таймкоды типа: 00:00 Вступление; 02:00 Способ первый - физ нагрузки. И так далее.
@kapitandiabet
3 жыл бұрын
Спасибо большое,все очень ценное♥️ как советы по спорту, так и по оптимизации ролика! Доделаю 😘
@kapitandiabet
3 жыл бұрын
Про Мовави спасибо за совет, а то не знаю где удобно редактировать и убирать шумы
@АлексИгошина
Жыл бұрын
Чему учите? Моментально - невозможно!!!!
@ЛюдмилаНовикова-м3р
Жыл бұрын
Сахар можно снизить только дыхательной упражнение работает на все сто х Я все ем и нечево
@Uvt1722
Жыл бұрын
Что за дыха ельные упражнения? Расскажите коротко. Спасибо.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Мы тут научные методы рассматриваем
@ЛюдмилаНовикова-м3р
Жыл бұрын
Надо глубоко вдохнуть и медленно медлено выдыхать и так десять раз в день. Не пропускать и уменя все в порятке теперь сучета, сняли. Работает навсе сто
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
Я могу пол дня ничего не есть и сахар 18 ииии что????? Колю инсулин, не переедаю, ем салаты, мясо, съедаю в день от 1 -3 кусочка хлеба грубого помола или зерновой, знаю как потщитывать Х.Е и инсулин, вес держу в норме, есть физ нагрузка, но сахар может подняться высокий, не понимаю при чëм тут дыхание, могу понять, что дыхание может успокоить и привести человека в психоэмоциональное равновесие, но с сахаром это так не работает
@MersedesBenz-cd9ei
5 ай бұрын
Ответе пожалуйста в ден по несколько подходов по 10 раз или в день один раз всего 10.
@ЛаринаСтолярова
Жыл бұрын
А если сил нет подняться с кровати? Не то что заняться физнагрузкой...вечная вялость, слабость, сонливость.где уж тут бег ходьба..
@ВенераСавочкина
Жыл бұрын
у меня так же . Нет сил , только проснулась и часа не прошло , поем и в сон клонит . Всегда уставшая . После каждого приёма пищи , клонит в сон . Но я встаю с дивана ели , ели и заставляю себя заниматься .Купила " степ " выучила 2 упражнения и на каждую ногу по 100 раз делаю .Получается 400 подходов . Занимает примерно 12 минут . Потом прекрасно себя чувствую .
@kapitandiabet
Жыл бұрын
@@ВенераСавочкина вы молодец, это отличное решение!
@kapitandiabet
Жыл бұрын
У меня было тоже самое! Я наладила режим дня, засыпаю не позже 24 ч, просыпаюсь в 8. Спорт, зарядка помогают стать бодрее
@ИзИспанииоИспанииЛюдмилаКадис
Жыл бұрын
Добрый день что такое ,,степ,,?
@ДилобарОкилова
2 жыл бұрын
Спасиба вам
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
на здоровье)
@muyassarandaeva6208
Жыл бұрын
Оля добрый день
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Добрый день и вам
@ЛКомендантова
2 жыл бұрын
Из вены сахар до 6,4 норма
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
У вас данные откуда ?
@Татьяна-р8с1м
Жыл бұрын
А почему,из каких соображений,вы пользуетесь критериями американской медицины,чем наши критерии вам не нравятся. У них все рассчитывается согласно особенностям их людей,включая и место жительства и массовую принадлежность и многое другое. А у нас свое. Сам сабой вопрос:почему вы,русская женщина,живущая в России,придерживаетесь американской методике???
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Слава Україні ! Я не "русская женщина " і я обираю для себе кращі приклади в медицині. Не маю бажання слідувати за відсталою медициною. А вам бажаю загнивати в своїх болотах
@yu-tw3hq
Жыл бұрын
@@kapitandiabetа ты оказывается дура.
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
Уважаемые Капитан, при высоком сахаре рекомендации не кушать, так не работает, при1 тип. Снижать постепенно инсулином Как на моëм личном примере, у меня вообще повышение сах не зависит от еды, даже находясь дома и в хорошем психоэмоциональом состоянии, с утра могут не поесть, просто валяться дома в кровати, Но сахар будет уже к 11.00 - 19 ммоль, просто иду подкалывать 4 еденицы короткого
@kapitandiabet
10 ай бұрын
Советую почитать научную информацию о диабете. Сахар крови напрямую зависти от еды. Но не только от неё. Вообще сахарный диабет это хронически повышенный сахар крови , и от базального инсулина зависит 50% успеха. Видимо вам базального инсулина как раз не хватает ,если без еды у вас сахар доходит до 19. Мой врач так и советовал проверять, хватает ли базы - голодать до обеда. Если я голодаю, у меня сахар крови держится 5- 6 ммоль, то есть мой базал 100% мне подходит
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
@@kapitandiabet ошибаетесь, мне базальный подходит, если колоть больше, я гипую, и у каждого из нас разные организмы, вот я лично вижу у вас есть лишний вес, у вас в основных видео прям живот вываливается, я бы не сказала, что вы прям ведут здоровый образ жизни, мне 41 , рост 164 , вес то 62 до 65 кг. Не пью спиртного вообще, не курю. Работа физическая. Со своим небольшим ростом если и набираю до 65 это для меня уже плохо, да и то это не так жир как атëчность при месячных. А вес с 65 кг до 62 могу легко забросить за 4 дня. И как может сах напрямую зависить от еды, если я ложусь спать с хорошим сахаром, утром кроме кофе ничего не ем и не пью, а к 11.00 сахар уже 19 ммоль????? 🤷♀️🤦♀️ Это печень выбрасывает гликоген, или утренняя заря.... Да и ещё есть ряд причин. В том то и прикол, в чëм вы не правы, что я утром встаю и сахар в 7.00 до 8.00 утра хороший, а после поднимается сам по себе, и я не собираюсь опираться на чьи то непонятные научные выводы, я в первую очередь прислушиваюсь к своему организму, а вы вводите в заблуждения 😏
@Вера-м2ц4у
Жыл бұрын
Как сейчас много стало знатоков лечения диабета .
@kapitandiabet
10 ай бұрын
Действительно, а должно быть мало, знания не должны распространяться. Вообще лучше отменить интернет 😆😁😆😁
@3ZubUA
Жыл бұрын
Это же надо ,открыта ещё одна Америка -снизить Сахар инсулином!
@kapitandiabet
Жыл бұрын
🗽🗽🗽
@oksanakoroleva8411
Жыл бұрын
добрый день! подскажите, пожалуйста, если вечером сахар 5, нужно ли делать длинный инсулин вечерний?
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Здравствуйте! 5 ммоль/л это очень хороший сахар, не низкий. А длинный инсулин не будет резко снижать сахар, он рассчитан на очень плавное длительное действие, до утра (а некоторые инсулины действуют сутки) , поэтому делать конечно надо. Смотря какую дозу вы колете. Если боитесь ночной гипы - советую поставить будильник на 1ч ночи и на 3ч ночи - проверить сахар,чаще всего срабатывает хвост от короткого инсулина на ужин. Удачи !
@oksanakoroleva8411
Жыл бұрын
@@kapitandiabet спасибо!! с Божьей помощью!!
@НинаСипарова-е2к
Жыл бұрын
😊хорошо
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
@@kapitandiabetу меня лично, особенности организма у меня начинает падать сахар уже при 6.2. Сахар д. Стаж 20 лет так с самого начала было, и мне все врачи говорят что это много, но что я сделаю если такая особенность
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
@@kapitandiabetм мне категорично нельзя ложиться спать при сах. 5,к 1 ночи падает,гипую, уже так не раз скорую вызывали падал ночью до 2.2 было 1.2, практически кома, вот по этому ложусь с сахаром 7 и просыпаюсь с сах. 7-8
@muyassarandaeva6208
Жыл бұрын
Класс
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Спасибо
@ТамараЛепняева
Жыл бұрын
Если у мння сахар например 8мм, то подкалываю 3 ед, чтобв снизить до 6 ,по разному бывает.У мння 2 тип
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Здравствуйте! Понятно, да, у каждого свои дозы. Здоровья вам !
@МуслимМуслим-м5у
9 ай бұрын
Хорошая красивая
@kapitandiabet
3 ай бұрын
Спасибо:)
@Дмитрий-и4ы9л
Жыл бұрын
Знаете Оля я Вам не верю исхожу из собственного опыта по характеру довольно ленив и как не стараюсь понизить сахар и не получается инсулин не принимаю т.к. Диабет 2 типа...!!! Да сахара держатся с скачут от 7 до 12 особенно утром!!!
@kapitandiabet
Жыл бұрын
С утра действуют контринсулярные гормоны. Поэтому инсулин действует плохо и сахар повышается.
@dmitriy4485
Жыл бұрын
Во блин, а почему с нагрузкой сахар только растет, во вопрос???
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Потому что это анаэробная нагрузка, то есть силовая. Это стресс для организма ,растёт кортизол. Это контринсулярный гормон. Поэтому надо подкалывать иесулин
@Ilimdar58
Жыл бұрын
Очень красивый бюст у девушки. Слушая её глаза не мог оторвать от её груди.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
😁
@likrammmmdov5507
2 жыл бұрын
Красавицца Оля
@annsand2304
Жыл бұрын
Так нужно 24 часа в сутки ходить быстрым шагом . Тогда не будет никакого сахара .
@kapitandiabet
Жыл бұрын
😁😁😁 попробуете- напишите как вам
@annsand2304
Жыл бұрын
@@kapitandiabet я бабуля 75 лет. И двух минут не могу пройти .
@kapitandiabet
Жыл бұрын
@@annsand2304 ;( вы молодая ещё!
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
Такая глупостью 😆
@bakyt75dyikanbaev45
Жыл бұрын
Добрый ночи. Муж Нэт?
@АльфияАхмеджанова-ь9х
Жыл бұрын
Работаю почтальоном хожу по 18 км в день.Сахар не снижает ходьба.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Вы молодцы! А что кушайте во время рабочего дня? И когда меряете сахар ?
@РахымЕримбетов
2 жыл бұрын
Рахмет
@ВоваВова-п4р
2 жыл бұрын
Женщина спать не будет, пока не выговорится. Заболтала так, что впадаешь в ступор.
Инвалидность даётся не от уровня сахара в крови. При диабете можно работать, инвалидность не обязательна
@ЕвгенияЕльмеева
2 жыл бұрын
Здравствуйте, меня зовут Евгения. Сыну 9 лет, диабет с года. Сколько не говорю но он все равно схомячит. Что подскажете
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Здравствуйте, советую не запрещать так как не сработает. Рассчитайте углеводный коэффициент, и на всю еду колите инсулин в точной дозировке, добавьте прогулки или спорт. Углеводный коэффициент 500: суточную дозу инсулина
@ЕвгенияЕльмеева
2 жыл бұрын
Спасибо. Попробуем.
@ЕвгенияЕльмеева
2 жыл бұрын
А на счёт сладкого что посоветуете?
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
@@ЕвгенияЕльмеева я ем обычные сладости, если ребенок уже привык их есть, то ограничения не помогут. Чем больше запрещается сладкое - тем больше хочется. Так что надо взвешивать сладкое , считать количество углеводов, рассчитать дозу и колоть заранее, выдерживая паузу. Чтоб сахар не поднимался резко ,лучше прогуляться или заняться любой активностью.
@ЛюдмилаШилова-п5ь
2 жыл бұрын
Уважаемая Евгения! Любое заболевание можно вылечить, изменив режим питания, это первое. Второе режим сна, отдыха , физических нагрузок. Посмотрите р почитайте Наташу Кэмпбелл Макбрайд.
@Наргиз-е2м
Жыл бұрын
Я ухожу на прогулку с сахаром 6.0 , а возвращаюсь с 6,8. Это как? После трех км?
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Зависит от того, что вы кушали за 1-3 часа до прогулки. Например вы съели молочную продукцию : творог, сметану,ряженку и тд. Даже без сахара,эти продукты дают сильный инсулиновый отклик. Если вы инсулин на них не укололи , то сахар поднимается сильно. Но прогулка это нивелирует. Также и с мясом, рыбой,потому что это белки, дирная пища.
@Наргиз-е2м
Жыл бұрын
@@kapitandiabet у меня диабет 2типа. В даннтм случае, ушла из дому на голодный желудок, прошла 3 км, вернулась домой, а сахар поднялся
@bahrommiryunusov
Жыл бұрын
❤
@ВалентинаЛорер-й6ш
Жыл бұрын
Дыхательные упражнение интенсивные
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Напишите,какие. Многим интересно
@СофьяРодина-щ7я
Жыл бұрын
Первым делом следует сбросить вес и измерить объем талии, чтобы не было метаболического синдрома.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Вы правы, вес это очень важно
@романрождественский-з2й
Жыл бұрын
А если человек работает по 16 часов работает в пятёрочке? Колет по 45 едениц раз в сутки.и сахар скачет от шести до двадцати шести я подглядел.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Надо как можно чаще проверять сахар , почему повышается? Может придётся исключить из рациона какой-то продукт, который повышает сахар до 26
@taskkov259ru
Жыл бұрын
У меня при сд2 47 лет ,стабильно высокий сахар ,на форсиге 10 и сиофоре850 ,7-9,5 ммоль и самое интересное после похода в тренажёрный зал ,сахар повышается на 2 часа,это понятно печень выкидывает ,потом даже если не ешь 18-20 часов падает только до6-6,5 ,откуда он если не ешь ничего ,не понимаю
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Здравствуйте!у вас очень неплохие показания сахара крови. Мировой опыт показывает, что от 3.9 до 10 ммоль (после еды) это норма! В тренажёрном зале вы качаетесь или кардио делаете ? После кардио сахар падает,а после силовых упражнений, на нарост мышц,на выносливость- сахар растёт (так как это стресс). Я колю ещё 1-2 ед перед силовыми упражнениями
@@kapitandiabet сначала кардио, затем естественно силовые, но специально замерял, может это только у меня, но после кардио-дорожка степлер, плавание всё повышает сахар
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
Нам таким людям и с.д 1 и 2 типа, нужно держать сахар до 10 это норма, даже 6.5 и 7 это норм, но при условии без физ нагрузки, к примеру если вы при сахаре 6.5 идëте из дома в магазин, это для нас то же физ. нагрузка, то по пути туда и обратно вы сожжëте свой сахар и словите гипо., лично на моëм примере, у меня физическая работа, но я прежде чем начинать работать мерию сахар, если 8 или 9 съедаю пару кусочков сахара, если 10 или 11 то продолжаю работать, потому как я часть сожгу
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
@@kapitandiabetно это не со всеми так работает, у меня чаще сахар падает при физ нагрузке,
@МанитуМаниту
2 жыл бұрын
У меня утром нр голодный желудок 4 .7 вечером после еды 4 . 7 или 8 и все ничего не понимаю
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Хорошие сахара. Ведите дневник и измеряйте сахар каждые 2 часа, тогда будет понятно что происходит
@hhfgguhhhhcft1441
Жыл бұрын
Нормально вы русские зануды
@dasrtudavid2511
2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@АртурАванесов-ж8ю
Жыл бұрын
Котенок что делать если сахар держится 6.5.
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Вообще у вас хороший сахар, но чуть выше нормы. Постарайтесь уменьшить количество выпечки, картофеля, хлеба,макарон, сладкого. Больше зеленых овощей и больше движения
@borisamihud3040
Ай бұрын
МОМЕНТАЛЬНО СНИЗИТЬ САХАР ЭТО ВСЕ ЖЕ КАК....
@ТатьянаКузина-э5щ
6 ай бұрын
А если упадок сил постоянно и ноги больные куда прягать
@kapitandiabet
3 ай бұрын
Постараться делать зарядку в постели лежа. Упадок сил может быть от низкого сахвра. А также от высокого. И от переутомления, гормоны щитовидки надо проверить. И все наладится !
@сержбондарь-г1б
5 ай бұрын
хм,родить ребёнка не проблема,родить здорового ребёнка,вопрос
@kapitandiabet
3 ай бұрын
Это огромный труд, постоянно,следить за сахаром , диета, физическая активность, но стоит постараться
@Хассандра
2 жыл бұрын
Колитесь? (Ну на регулярной основе)
@kapitandiabet
2 жыл бұрын
Да,я колю инсулин, у меня диабет 1 типа и тут по другому быть не может;)
@НадеждаПетрова-в9н
Жыл бұрын
Что же эта милая девушка не вылечила свой сахар?
@kapitandiabet
Жыл бұрын
Почитайте что такое диабет 1 типа. Диабет 1 типа не проходит и не лечится. А свой сахар я держу в норме
@НадеждаЗолотых-ж6ы
10 ай бұрын
@@kapitandiabetно норма это не значит идеально, т. е присутствует в вашей жизни и подколы короткого при повышении сах. Так же я поверю что и бывают гипо, не поверю что нуууу прям идеальные сахара, вы же двигаетесь, есть и стрессы и многое другое вы же живой человек, так при разных заболеваниях, например как простуда или у женщин на месячные , или на температуру повышается сахар, и так же можно промахнуться с подколом инсулина
@ТатьянаКононова-п3щ
10 ай бұрын
А что делать пожилым да еще с больным сердцем и больными ногами.😢
@kapitandiabet
10 ай бұрын
Если вам нельзя двигаться, то строгая диета. Ищите вегетарианскте рецепты, больше овощей , супов. Движение это жизнь, если можете ещё немного двигаться - двигайтесь . Здоровья вам!
@ТатьянаКононова-п3щ
10 ай бұрын
@@kapitandiabet спасибо за пожелания. Всех благ.❤💛💚🙏🙏🙏
Пікірлер: 419