KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Ойын-сауық
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС ОТЖИМАНИЯМИ 💪🏼👌🏼🔥
7 ай бұрын
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС ОТЖИМАНИЯМИ 💪🏼👌🏼🔥
Рет қаралды
6,959
Maks Zhytkevich
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 10
@korasnol_silver5767
7 ай бұрын
Бицепс и спина в отжиманиях ахахахаха
@dino_YT40.
3 ай бұрын
?
@user-xm2zm3jj2p
7 ай бұрын
Трицепс и грудь работают в отжиманиях,спина ещё кое-как,а вот бицепс точно нет.
@maratismailov997
7 ай бұрын
Упражнения бомба,спасибо😮
@cmm-my2vd
5 ай бұрын
Занимаюсь сам и хочу сказать что 4 упражнения помимо бицепса качают нижнюю часть грудных и трицепс . И при любых отжимания работает трицепс и грудные
@Danil_-fu9bp
6 ай бұрын
В отжиманиях работает грудь трицепс плечи
@29troll78
7 ай бұрын
Ну ребята... Отжимания, ни в каком виде не нагружают бицепс! Ну вы чего...
@Rotan1.
6 ай бұрын
Последнее упражнение чушь
@user-sp5ch9rq4d
7 ай бұрын
Обратные не на бицепс
@user-jw7ue1yk7n
6 ай бұрын
На трицепс наверное
Пікірлер: 10