Отличный видос. 👍🇰🇿🇰🇿. Каждый день в инсте вижу тебя. Удачи ✊✊
@torosfit
3 жыл бұрын
Спасибо✊✊✊
@user-yv6ci5jm6l
3 жыл бұрын
Начал тренироваться по вашим видео. Реально жирок тает.
@user-cx5xs5ro8s
Жыл бұрын
Мощно прям на пампил
@user-ct9jy6yh7i
3 жыл бұрын
Супер👍
@torosfit
3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@lenakolcheva9181
3 жыл бұрын
Класс 👍👍
@torosfit
3 жыл бұрын
Спасибо!
@temirlantoktobaev3084
Жыл бұрын
Тренер я не могу делать вторую упр очень сложно
@ianak.2303
3 жыл бұрын
Хочу к вам на индивидуальные тренировки!!
@torosfit
3 жыл бұрын
Я лично не тренирую, могу только составить индивидуальный план тренировок.
@user-kg9kj8jc1x
3 жыл бұрын
💪🏼🔥👍🏼
@fotoasya
3 жыл бұрын
Очень рада появлению вашего канала на KZitem. Скажите, Кирилл, я сбросила около 40 кг, немного повисла внутренняя часть руки, не знаю как правильно описать локацию. Если поднять руки в бок, то некрасиво висит от подмышки в сторону локтя. Есть ли для меня упражнения, подобные тем, что в ролике или можно пробовать эти? Слышала про обратные отжимания при такой проблеме. Буду благодарна за совет, как привести эту часть в тонус 🙏 И поздравляю с каналом 👍
@torosfit
3 жыл бұрын
Очень часто, когда мы сильно худеем, то кожа не успевает стянуться обратно. Такая же проблема существует и при резком наборе веса, кожа не успевает и появляются растяжки. Тут нужно время, так же нужно пить воду, чтобы кожа была более эластичной. Ну и важно делать массаж в этой области, чтобы улучшить кровоток. Именно упражнения кожу не подтягивают. И спасибо за поздравление!😉
@fotoasya
3 жыл бұрын
@@torosfit огромное спасибо за ответ! Воду стараюсь пить больше, чем раньше. Купила курс коллагена и массажа, планирую начать. Насчёт упражнений поняла. Удачи вашему каналу!
@Odessei27
3 жыл бұрын
Чем больше видио тем больше зрителей и подписчиков
@dmitriunataliashumilin6043
3 жыл бұрын
👍👍👍
@Noir_LiLit
3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@lenakolcheva9181
3 жыл бұрын
Нам девочкам как булочки побольше ☺️☺️☺️❤️
@torosfit
3 жыл бұрын
И такие тренировки будут!
@anastasiamukhina4516
3 жыл бұрын
Ждём ♥️
@anastasiamukhina4516
3 жыл бұрын
Мне, девочке, большие руки не нужны, но всё равно смотрю. Интересно 😄👍👍👍👍👍
@torosfit
3 жыл бұрын
Супер 🙌
@user-cx5xs5ro8s
Жыл бұрын
Жесть блин еле выдержал!!)))
@Odessei27
3 жыл бұрын
Почему больше нет видео ?
@user-ed5kq7gn4g
3 жыл бұрын
Руки классно, но живот вот проблема 😔
@AleksST132
3 жыл бұрын
Завтра будем бомбить трицепсы!;))
@pyramidking4270
Жыл бұрын
1 неправильно лучше кулаки 👊 а не боком
@anastasiya35ewgenewna83
3 жыл бұрын
Для девочек пожалуйста))
@torosfit
3 жыл бұрын
Будет
@user-dw9bo1up7s
3 жыл бұрын
Уффф... Сложно очень по началу, надеюсь потом будет полегче и будет результат
@torosfit
3 жыл бұрын
Дальше однозначно будет легче!
@Morosnutiypsevdonim
Жыл бұрын
Нет ты дальше должен будешь ещё больше повторений чтоб всегда мышцы росли )
@pyramidking4270
Жыл бұрын
Последнее не даст толку лучше как на трицепс 2 упр
@ozwuchkatv5133
7 ай бұрын
5:00 - ни в коем случае. пи3дeц вашим плечам если будете так делать, автор, удали этот фрагмент
@yuliialirnyk
2 жыл бұрын
можно ли девочке 12 лет, тренироваться по этому видео?))
@Chumazik
Жыл бұрын
Да
@MAX_BRONYK
3 жыл бұрын
Жаль только что автор сам не исполюзувал для себя эти упражнения , а сам ходил в спорт зал и норм кушал спал , наивные
@osnazovec
Жыл бұрын
Только хотел это написать. И ведь сейчас столько блогеров подобным образом делают. Тот же дикий лось не исключение.
@Nadokachatsya
Жыл бұрын
он лишь показывает как можно накачать. И подметим слово в домашних условиях и без инвентаря 😊
Пікірлер: 49