Скачать видео можно на моем Телеграм канале t.me/alexander...
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки?
• Упражнения для трицепс...
2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу
• Как растянуть подвздош...
3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом
• Как накачать ягодицы? ...
4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
• Тазовое дно упражнения...
5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
• Упражнения пилатес для...
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель фитнес-клуба "АНАТОМИЯ"
Негізгі бет Как накачать среднюю ягодичную мышцу. Красивая попа сбоку.
Пікірлер: 40